Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
|
Powodzenia, koniecznie kontynuuj treningi !!! czytaj dalej > |
05.09.2012 |
Siedemdziesiąt pięć - cel osiągnięty!autor: zielony04.09.12 |
 |
Jak to się mówi jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma. Ja te pola i łąki miałem ale w głowie. hrehre dzięki czytaj dalej > |
04.09.2012 |
Półmaraton zaliczony !autor: zielony27.08.12 |
|
|
To prawda jak już pisałem nawet basen tak nie wyssał zemnie tłuszczu jak bieganie. Choć wszystko połączone i systematycznie robione tez da efekty. A co... czytaj dalej > |
04.09.2012 |
Koniec wakacji...pomysły na jesień...autor: Aga7629.08.12 |
|
|
Coś się poprzestawiało w tab 1 pierwsze 2 kolumny dotyczą biegu dwie kolejne jazdy na rowerze w tab 2 i 3 trzy pierwsze kolumny dotyczą... czytaj dalej > |
04.09.2012 |
Koniec wakacji...pomysły na jesień...autor: Aga7629.08.12 |
|
|
A oto porównanie biegu i jazdy na rowerze ze str. www.trener.pl... czytaj dalej > |
04.09.2012 |
Koniec wakacji...pomysły na jesień...autor: Aga7629.08.12 |
|
|
Powodzenia, trzymam kciuki. Ja zaczynam 10 września. Damy radę. Pisz jak Ci idzie. czytaj dalej > |
04.09.2012 |
Wielki start - już jutro!autor: wielorybka1402.09.12 |
 |
Naprawdę dobry pomysł :) czytaj dalej > |
04.09.2012 |
Jak wrócić do odchudzania?autor: Grzegorz29.08.12 |
|
|
Trzymamy kciuki - na pewno dasz radę :) czytaj dalej > |
04.09.2012 |
Jak wrócić do odchudzania?autor: Grzegorz29.08.12 |
 |
tylko taka prawda, ze podczas biegania łatwiej schudnąć, bo wydatej kcal jest dużo większy, więcej mieśni też pracuje. czytaj dalej > |
04.09.2012 |
Koniec wakacji...pomysły na jesień...autor: Aga7629.08.12 |
|
|
:) gratulacje czytaj dalej > |
04.09.2012 |
Oszalałam chyba...szykuję się na bieg na 10km!!!!!!!!!!!!autor: Aga7629.08.12 |
|
|
Dzisiaj basen i bieg...po raz pierwszy z pulsometrem... czytaj dalej > |
04.09.2012 |
Oszalałam chyba...szykuję się na bieg na 10km!!!!!!!!!!!!autor: Aga7629.08.12 |
|
|
Oto profil wysokościowy trasy rajdu (moja pętla to MINI...MEGA może w przyszłym roku ;)
... czytaj dalej > |
04.09.2012 |
Oszalałam chyba...szykuję się na bieg na 10km!!!!!!!!!!!!autor: Aga7629.08.12 |
|
|
Czyli 6,37min/km ogółem...ale za tą bieżnię wielki szacun...ja musiałabym mieć przed sobą wielkie otwarte okno z widokiem na łąki, pola, lasy...w zamknięciu... czytaj dalej > |
04.09.2012 |
Półmaraton zaliczony !autor: zielony27.08.12 |
|
|
rower to jeden z moich najleprzych zakupów w ubiegłym roku. naprawde warto, bardzo przyjemna forma spalania kalori, wypoczynku, relaksu. polecam !! czytaj dalej > |
03.09.2012 |
Koniec wakacji...pomysły na jesień...autor: Aga7629.08.12 |
|
|
wow super pozazdrościć ! GRATULACJE ! czytaj dalej > |
03.09.2012 |
Oszalałam chyba...szykuję się na bieg na 10km!!!!!!!!!!!!autor: Aga7629.08.12 |
|
|
Jestem już po rajdzie rowerowym... 28,5km pokonałam w czasie 2h26min...trasa malownicza ale wymagająca...przez ostatni tydzień wspomagałam się m.in. ... czytaj dalej > |
03.09.2012 |
Oszalałam chyba...szykuję się na bieg na 10km!!!!!!!!!!!!autor: Aga7629.08.12 |
|
|
Powodzenia!!!!! Dasz radę!!!! czytaj dalej > |
03.09.2012 |
Wielki start - już jutro!autor: wielorybka1402.09.12 |
|
|
:) czytaj dalej > |
03.09.2012 |
Oszalałam chyba...szykuję się na bieg na 10km!!!!!!!!!!!!autor: Aga7629.08.12 |
|
|
eh musze sobie kupić rower, kurcze tylko ciągle kasa na co innego potrzebna :) czytaj dalej > |
03.09.2012 |
Koniec wakacji...pomysły na jesień...autor: Aga7629.08.12 |
|
|
trzymam kciuki! wszystko jest do zrobienia, tylko wymaga od nas siły woli i dużo pracy! czytaj dalej > |
03.09.2012 |
Jak wrócić do odchudzania?autor: Grzegorz29.08.12 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze