Najnowsze na blogach
| Autor | |
|---|---|
Wszystko cacy :DWczoraj pisałam, że waga stoi w miejscu, ale jednak wskaźnik drgnął i pokazał o kg mniej :D Jestem taka szczęśliwa. Zwłaszcza, że nie trzymałam się tej diety tak restrykcyjnie jak chociażby poprzedniego Dukana. Orzeszki spokojnie wyrobiły już normę do końca marca. A tu dopiero końcówka stycznia.... czytaj dalej > |
 |
PomiędzyPomiędzy byciem grubaskiem a byciem szczupłą i zgrabną dziewczyną istnieje długa droga odchudzania. I podczas tej drogi ciało się zmienia, kształtuje, formuje by w różnych etapach przyjmować coraz to dziwniejsze postacie. Z jednej strony każdy stracony kilogram mnie motywuje, z drugiej te wiszące... czytaj dalej > |
 |
I've got the power!Sukces, sukces, sukces! Powolutku moje ciało robi się silniejsze i mogę więcej. Dziś na spinningu dałam osobistego czadu. Stwierdziłam, że się nie poddam i NIE USIADŁAM! Jestem super. Jak tak dalej pójdzie, będę miała figurę jak ... Właśnie, jaką ja chcę mieć figurę? Muszę znaleźć role model, żeby... czytaj dalej > |
|
Chcecie się załamać?Mam dla Was niezłą ciekawostkę. Trochę to zaburza rzeczywistość, ale potwierdza teorię ujemnego bilansu energetycznego. Kto pierwszy odważy się wypróbować? http://www.biomedical.pl/aktualnosci/zgubil-12-kilo-jedzac-ciastka-i-chi... Pozdrawiam Walczących! czytaj dalej > |
 |
Czacha dymi !!!Mam dosyć, nauka mnie wykańcza. Codzinnie chodzę spać o 3. Wcześniej nawet jakbym chciała to nie zasnę. wstaje rano, jem śniadanie i do książek. I tak do wieczora. Jutro kolejny egzamin ( a w zasadzie już dziś). O godzinie 10 będę gryzła długopis z nerwów i wycierała z czoła krople potu, które... czytaj dalej > |
|
Minus dwa (choć to chyba tylko woda)Krwawię pierwszy dzień, ale ból i cierpienie osładza mi słodki smak małych zwycięztw. Przede wszystkim udaje mi się jeść w miarę regularnie, co 3 godziny. Oczywiście nie liczę czasu ze stoperem w dłoni, ale czuję, że zaczynam kolejny posiłek, kiedy poprzedni został strawiony, a nie wtedy, kiedy... czytaj dalej > |
|
Odchudzanie?? to nie jest gra na ... kobzie:):)A tak pięknie było. I sie s...fajczyło. Zjazd z 95kg w październiku 2010r do 83 kg w czerwcu 2011 r Zachłysnąłem się że panuje nad tym. I 2 stycznia 2012 zrobiło się ... 91,7 kg. Powody?? - ciężka choroba Mamy i głowa zajęta czym innym, a w głowie wszystko się zaczyna. - przez to mniej czasu... czytaj dalej > |
 |
A życie płynie.Dzień 18 Odkrywam w sobie bez wątpienia talenty kulinarne :) Ostatnio zasmakowałam w zupach. Dziś szef kuchni (czyli ja) zaserwował pomidorówke. Ogólnie wydaje mi się, że moja kuchenna pasja bierze się nie z jakiegoś wielkiego powołania, a raczej z faktu, że unikam nauki (prokrastynacja- taka jest... czytaj dalej > |
|
Oddycham głęboko i idę dalejNigdy się nie poddam, mam naturę leniwego wojownika. W ostatniej chwili potrafię zmobilizować się maksymalnie i sięgać gwiazd. Za kilka miesięcy jadę do Warszawy, by chwytać szansę i spełniać marzenia. Muszę uzbierać trochę pieniędzy, schudnąć i napisać magisterkę. To są moje trzy najważniejsze... czytaj dalej > |
|
Cierp ciało coś chciało :)Oj jak jak ze sobą walczę. Dzisiaj oczywiście, że musiałam zjeść więcej orzechów przez co musiałam się ukarać (nagrodzić) w postaci 30 minutowego biegu. A jak mi się nie chciałoooooo.... Mróz na dworze, wszystko mnie bolało, ale co mus to mus. Dziś, po 2 tygodniach wyrzeczeń, powróciły owoce,... czytaj dalej > |
|
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze