Najnowsze na blogach
| Autor | |
|---|---|
Udalo się :)Tak, tak, tak jestem z siebie dumna. Pomimo kilkuletniego palenia udało mi się biec przez pół godziny bez przerwy!! A muszę zaznaczyć, że był to mój pierwszy bieg od bardzo, bardzooo dawna. Wiem, że dla niektórych może to być śmieszne, ale każdy ma swoje szczyty, ja właśnie jeden zdobyłam.... czytaj dalej > |
 |
Magiczna 60Nigdy nie przejmowałm się zbytnio swoją wagą. Przy wzroście 1,65m ważyłam 53kg. W ciągu ostatniego roku zaczęło to się zmieniać. Zaczęłam nową pracę i... zaczęłam też przybierać na wadze. Siedzący tryb pracy, duże obiadki po powrocie do domu o 19, wieczorne lenistwo i brak czasu na... czytaj dalej > |
|
Ale jestem głodna..Dzisiaj będzie z wulgaryzmami.. tak jestem głodna ze ja pierdole !!!... ale to chyba jest normalny etap po odstawieniu tylu kalorii, zjadłam dzisiaj z łapką na sercu dokładnie to co było na liście.. ćwiczyłam z płytą 20 minut.. lało sie ze mnie jak z kranu ale to oznacza ze działa.. Ćwiczę z płytą... czytaj dalej > |
 |
Minus Czerdzieści KiloWitam Wszystkich, Po co tutaj jestem.. aby po raz pierwszy w swoim zyciu rozpocząć zmiany, które będą trwałe.. a mianowicie zmianę sposobu żywienia, raz na zawsze. Przedemną 40kg, przy wzroście 170 i wadze 100 kg, wolałabym pozostać anonimowa ze względu na ilość przyjaciół, choć... czytaj dalej > |
|
Dzień pierwszyHmm… zastanawiający jest mój stan. Z jednej strony euforia, że zaczęłam, że mi się uda, że tym razem będzie inaczej. Z drugiej natomiast, że już nie raz tak mówiłam. Ogólnie pierwsze dni diety powodują, że najlepiej stała bym cały dzień na wadze i obserwowała jak kilogramy lecą w dół (szkoda... czytaj dalej > |
|
Nowy rok ----> Nowa jaNie wiem ile już razy postanawiałam się odchudzać i wole nie liczyc ile razy moje plany spaliły na panewce....(zacznę mój pamiętnik tak jak założyciel tej strony) Nazywam się Celina i jestem gruba! Tak, przyznaję się, że w wieku 20 lat nie mogę już patrzeć na siebie w lustrze. Moim... czytaj dalej > |
|
Dzis zaczynam nowe życie-odchudzanie02-01-2012 r.Poniedziałek Waga : 112.3 kg Wzrost: 173 cm. Od dzis zaczynam walke z moim sadłem zgromadzonym przez lata . czytaj dalej > |
|
;)Opóźniło się trochę z tym wpisem. Nawet głupio mi pisać po takim czasie i złożonej deklaracji. cóż, jesteśmy tylko ludźmi. Czystego sumienia nie mam, to mogę powiedzieć, ale mogę też powiedzieć, że nie przytyłam, jak przez ostatnie miesiące (czyli niby nic, a zawsze kolejny kilogram się znalazł).... czytaj dalej > |
 |
StartZdecydowałem się zacząć biegać. Mam dosyć już tego sadła. Od 3 miesięcy robię pompki i brzuszki. Kilka dni temu poczułem jednak potrzebe innej aktywności. Teraz właśnie zaczyna się prawdziwa walka o siebie... czytaj dalej > |
|
Nieczęsto coś piszę, ale z arttykułami jestem na bierząco:)Witam ponownie:) Znowu zaczęłam od nowa. Czasem mi sie wydaje, że o to tu chodzi żeby ciągle zaczynać od nowa, nie poddawać się. Mam w tym roku maturę i jakoś trudniej zapanować mi nad ilością zjadanego jedzenia(szczególnie słodyczy). Właściwie tyle. Tak po prostu chciałam dać znać, że nadal... czytaj dalej > |
 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze