Najnowsze na blogach
| Autor | |
|---|---|
Wiosna!84 kg. Taki oto miałam poranek. nie mogłam uwierzyć, że to się dzieje naprawdę. Moja stara waga odmówiła posłuszeństwa i byłam zmuszona skorzystać z innej. myślałam, że ta jest zepsuta. nie była. Wściekłam się i to zdrowo, bo przecież trzymałam mniej więcej rękę na pulsie. Zdarzyło już mi się ważyć... czytaj dalej > |
 |
dumna :)Jestem dumna z siebie, nie uległam pokusą, mama zrobiła gofry (uwielbiam) ślinka mi ciekła,ale powiedziałam sobie stanowcze NIE! mimo,że już byłam skłonna się skusić to w ostatniej chwili rozsądek wziął góę! jestem taka szczęśliwa ,że umiałam się sprzeciwstawić swoim słabośćią i to aż 3 razy czytaj dalej > |
 |
Podejmuję wyzwanieHello:) Klamka zapadła- przechodzę na zdrową dietkę i podejmuję wyzwanie z orbitrekiem. Wykupiłam dietkę, na razie na m-c a orbi gotowy na wyzwanie. Zastanawiałam się jaki podjąc na nim trening, aby szybko spadały centymetry i wygooglowałam, że najlepiej jest ćwiczyć 4 razy w tygodniu, ponieważ... czytaj dalej > |
|
10 dni i zadowolona :)ubyło sporo ,ale najważniejsze, widzę po pomiarach ubytki :) zwłaszcza w talii dostałam takiego kopa ,że poszło w dół, że cieszę sie jak na milion w totka szybkiew sprzątanie cało dniowe ósme poty wyciśnięte ,czuje się o niebo lepiej zwłaszcza psychicznie ale fizycznie też, nogi mi już tak nie... czytaj dalej > |
|
ssanie w żołądkunieprzyjemne ssanie w zołądku daje się we znaki :( niby czuję już się najedzona jak jem np śniadanie, ale po chwili zaczyna ssać, najgorzej jak siedzę w domu, ale jak dzieci chore to wyjść nie można mimo pięknej pogody :( nie wiem jak sobie poradzic czytaj dalej > |
|
Początek mojej drogiMam 24 lata i ważę 89 kg przy wzroście 161 cm - jest to duzo za dużo. Przygodę z odchudzaniem rozpoczynałam już kilku jak nie kilkunastokrotnie. Najwięcej zeszłam do 80 kg (w wielkiej męczarni), stosowałam różne diety, suplementy, ćwiczyłam i... czytaj dalej > |
|
czy waga kłamie?weszłam na wagę z czystej ciekawości i oczy z oczodołów chciały wyskoczyć... po pięciu dniach 3.2 kg mniej ? czy to możliwe ? ważę się zawsze na tej samej wadze, o tej samej porze w tym samym stroju, nawet stawiam ją w tym samym miejscu.... troche z wiarą u mnie kiepsko i wierzyć się nie chce...... czytaj dalej > |
|
grzechy ...No i wpadka z pokusami.. przez zabieganie nie miałam czasu gotować obiadu, mąż zamówił pizze i ... zjadłam kawałek i troche (jadłam z dzieckiem i to czego nie zjadł zjadłam ja i potem swój kawałek)wpadło 600 kcal jak nie lepiej...:(potem przez resztę dnia nic już nie zjadłam, po prostu nie... czytaj dalej > |
|
3 dzień-głód doskwierano i zaczęło się osłabienie i okrutne ssanie w żołądku,ale nie słucham go, szukam zajęcia,byle nie myśleć... moja waga wczoraj coś sfiksowała, bo pokazała ok 4kg mniej niż w dzień przed rozpoczęciem diety... co prawda,byłam wtedy po sytej kolacji, ale bez przesady.... motywacja jest, planuje... czytaj dalej > |
|
Może od jutra?Może od jutra? Codziennie sobie to mówię, ale już koniec! Ile można sobie tak powtarzać? Kiedyś byłam szczupła, zgrabna - młodość. A teraz? Ciało bez jędrności, z cellulitem i teraz masą rozstępów! Dlaczego? Łatwa odpowiedź - nie chciało mi się ruszać. Pamiętam jak... czytaj dalej > |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze