Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
Maciej (nie zalogowany) |
Trzymaj się Paula, Podobno najciemniej jest tuż przed wschodem słońca :) czytaj dalej > |
15.11.2009 |
Odchudzanie w czasie burzyautor: Maciej23.10.09 |
|
Paula (nie zalogowany) |
Ja mam teraz tak ciężko właśnie. Dużo rzeczy się na to składa: robię mgr i jednocześnie zaczęłam drugi kierunek, więc moje życie nagle zmieniło się w... czytaj dalej > |
15.11.2009 |
Odchudzanie w czasie burzyautor: Maciej23.10.09 |
|
magda (nie zalogowany) |
Najgorsi są tacy co to mówią ci: człowieku po co sie odchudzasz, zrezygnuj z tej diety itp. przecież wyglądasz świetnie, wspaniale(!!) itd; i to może być... czytaj dalej > |
14.11.2009 |
Co i komu mówimy o swojej diecieautor: Maciej08.10.09 |
|
Arcia (nie zalogowany) |
Jeżeli nie możesz obojętnie przejść koło słodyczy kup sobie chrom plus w aptece i już po kilku dniach zauważysz że mogły by nie istnieć:) czytaj dalej > |
12.11.2009 |
Odchudzanie w czasie burzyautor: Maciej23.10.09 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
Przede wszystkim bieganie to jedna z najcięższych form ruchu. Po dłuższym przestoju nie należy zaczynać od biegania. Mam 35 lat i 175 wzrostu. W maju... czytaj dalej > |
12.11.2009 |
Ból nóg przy bieganiuautor: Maciej20.05.09 |
|
martashh (nie zalogowany) |
mnie również całe to organizowanie sobie wysiłku trochę przerażało i postanowiłam zacząć biegać. Znalazłąm tą strone- przepis wydał mi się fascynujący i... czytaj dalej > |
11.11.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Paweł (nie zalogowany) |
Witam wszystkich forumowiczów.Wszedłem dziś po raz pierwszy na tę stronkę i muszę przyznać,że zrobiliście wszyscy na mnie ogromne wrażenie.Ja osobiście nie... czytaj dalej > |
11.11.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
ola (nie zalogowany) |
witam serdecznie.postanowilam ze bede biegac.juz od 2 tyg stram sie jak moge.na pocztku bylo bardzo ciezko ale po przeczytaniu paru wypowiedzi na forum... czytaj dalej > |
09.11.2009 |
Ból nóg przy bieganiuautor: Maciej20.05.09 |
|
Maciej (nie zalogowany) |
Tak w przybliżeniu prawda. Trochę jednak oporu musi być. czytaj dalej > |
08.11.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
cyska (nie zalogowany) |
Czytałam właśnie i się zastanawiam, do której kategorii należy jazda na rowerze. Słyszałam, że szybkie i lekkie pedałowanie powoduje spalanie tkanki... czytaj dalej > |
07.11.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Maciej (nie zalogowany) |
cyska, Wszystko zależy od intensywności, jeśli będziesz przez ten czas męczyć się wystarczającomocno, żeby mieć podwyższone tętno i przyśpieszony oddech, to... czytaj dalej > |
07.11.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
cyska (nie zalogowany) |
Czy jeżdżenie na stacjonarnym rowerze 40/50 minut dziennie, będzie przynosiło równie mocne efekty jak bieganie? czytaj dalej > |
07.11.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Sebastian (nie zalogowany) |
Witajcie, od paru dni korzystam z tzw marszo-biegów. Teraz wiem, że muszą być dłuższe. Trzymajcie kciuki za mnie. Jestem w miarę szczupły ale od piwska... czytaj dalej > |
06.11.2009 |
Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i odrobiny anaerobowychautor: Maciej09.11.07 |
|
Małgorzata (nie zalogowany) |
Mi nawet nie są potrzebne złe tudzież udane dni na zwalenie sprawy. I jedyną moją słabością są słodycze, bo odżywiam się prawidłowo, jem regularne posiłki,... czytaj dalej > |
05.11.2009 |
Odchudzanie w czasie burzyautor: Maciej23.10.09 |
|
Aneczka (nie zalogowany) |
Wszystko rozumiem,ale takie dlugie przerwy to najgorsza alterantyw ai zrozum,ze przez to wpadasz w bledne kolo bo wybijasz organizm z rownowagi do ktorej... czytaj dalej > |
04.11.2009 |
Przerzucam się na bieganie ranoautor: Maciej03.10.09 |
|
Tomek (nie zalogowany) |
A ja proponuję zrezygnować nie tylko ze słodyczy, ale wyrzucić z domu także cukier. Kiedyś byłem strasznym łasuchem. Odkąd przestałem słodzić herbatę (kawy... czytaj dalej > |
03.11.2009 |
Co z oczu, to z... sadłaautor: Maciej12.10.09 |
|
kaka (nie zalogowany) |
Nadszedł wreszcie ten zimny okres (buuuu ;/) i ciężko jest się przemóc i iść biegać/// jak jest ciepło to czysta przyjemność, ale teraz zawsze przy... czytaj dalej > |
03.11.2009 |
Bieganie w zimieautor: Maciej19.11.08 |
|
agata (nie zalogowany) |
witam:) Kilkanascie razy zabieralam sie za diety lykalam tabletki wspomagajace i nic strasznie trudno mi zrzucic zbedny balast. Po wejsciu na ten Blog... czytaj dalej > |
03.11.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Kasik (nie zalogowany) |
Witam, szukałam czegoś o bieganiu i udało mi się odnaleźć tą stronę, więc zaczynam od poniedziałku trzymajcie kciuki!Jestem 3 mies po porodzie i musze... czytaj dalej > |
01.11.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Marta (nie zalogowany) |
dokładnie, 100% racji czytaj dalej > |
31.10.2009 |
Ćwiczenia produkują czasautor: Maciej13.09.09 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze