Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
kasia (nie zalogowany) |
Powody żeby schudnąć przeniesione do posta Dziękuję Ci kasiu czytaj dalej > |
09.12.2009 |
100 powodów żeby schudnąćautor: Maciej03.12.09 |
|
Monti77 (nie zalogowany) |
Powody żeby schudnąć przeniesione do posta Dziękuję Ci Monti77 czytaj dalej > |
07.12.2009 |
100 powodów żeby schudnąćautor: Maciej03.12.09 |
|
Monti77 (nie zalogowany) |
Twój blog jest dla mnie dużą inspiracją. W weekend przeczytałam go od deski do deski. Jestem na poczatku mojej drogi do zdrowego życia. Listę chyba sobie... czytaj dalej > |
07.12.2009 |
100 powodów żeby schudnąćautor: Maciej03.12.09 |
|
magdaj (nie zalogowany) |
A ja ostatnio duzo trenowalam, mimo tego zostawal mi tluszcz, ktory nie schodzil mimo wyczerpania juz miesni. Znajomy polecil mi l-karnityne direct. I to... czytaj dalej > |
07.12.2009 |
Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i odrobiny anaerobowychautor: Maciej09.11.07 |
|
Asieńka (nie zalogowany) |
oooj wpadłam na tą stronkę troszkę przypadkiem... ale porady dotyczące wolnego jedzenia są fenomenalne! Ostatnio szybko schudłam i zadowolona z efektów,... czytaj dalej > |
04.12.2009 |
Stuprocentowe metody na zbyt szybkie jedzenieautor: Maciej12.01.08 |
|
Iwka21 (nie zalogowany) |
hejka;) ja zaczełam biegac;)) biegam narazie 10 min potem 5minut marsz i 10 min bieg i 5 min marsz:) za dwa tygodnie zwiększe biegi:) muszę sie zaopatrzyć... czytaj dalej > |
02.12.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Maciej (nie zalogowany) |
Sławek. 5 razy w tygodniu to za dużo. Biegaj tylko 3. Dodatkowo uważaj na nogi. Musisz dać im czas się wzmocnić. Przeczytaj... czytaj dalej > |
30.11.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
mina (nie zalogowany) |
Witam wszystkich! Przede wszystkim gratuluje podjecia decyzji o wzieciu sie za siebie- to podstawa :) I niewazne, czy cwiczenia to bieganie, skakanie na... czytaj dalej > |
30.11.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
sławek (nie zalogowany) |
witam wszystkich. stronka super dzięki niej się zmobilizowałem więc tak mam 30lat 180cm i 102kg. jestem w trakcie treningu 10tyg(5tydzień)kondycha się... czytaj dalej > |
30.11.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Sofijka (nie zalogowany) |
znowu wypasny opisik wszystkiego. gratuluję. czytaj dalej > |
26.11.2009 |
Ćwiczenia produkują czasautor: Maciej13.09.09 |
|
Ania (nie zalogowany) |
Pamiętajmy ,że woda wysokozmienralizowana jest zalecana jedynie po wysiłku fizycznym! Do posiłków popijam wodę przegotowaną lub herbatkę (ziołową lub... czytaj dalej > |
26.11.2009 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
|
Sofijka (nie zalogowany) |
i dziękuję za artykuł...wiem o wiele więcej. Dopiero teraz go przeczytalam. no...to teraz juz idę na prawdę:):):) czytaj dalej > |
26.11.2009 |
Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i odrobiny anaerobowychautor: Maciej09.11.07 |
|
Sofijka (nie zalogowany) |
dzięki wielkie :) ale wiesz , biegam 4 dzien (5/2,5 x 4, zaczęłam od razu od tego, bo tamto tempo było za wolne) i przez te 4 dni zlecialo ponad kilo. Moze... czytaj dalej > |
26.11.2009 |
Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i odrobiny anaerobowychautor: Maciej09.11.07 |
|
Maciej (nie zalogowany) |
Sofijka, Waga nie jest ważna. Ważna jest ilość tłuszczu. Jeśli sylwetka się poprawia to o to chodzi! ... czytaj dalej > |
25.11.2009 |
Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i odrobiny anaerobowychautor: Maciej09.11.07 |
|
Sofijka (nie zalogowany) |
witam wszystkich. Czytam wasze komentarze i ubolewam nad jednym;mianowicie, ze nawet jak sylwetka się poprawia, to waga nie idzie w dół. Dotychczas bywalam... czytaj dalej > |
25.11.2009 |
Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i odrobiny anaerobowychautor: Maciej09.11.07 |
|
marzenie (nie zalogowany) |
Witam wszystkich serdecznie :) również biegam by spalić trochę tłudzczu i poprawić kondycję. Chciałam spytać czy może mi ktoś udzielić odpowiedzi: bardzo... czytaj dalej > |
23.11.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Olka (nie zalogowany) |
Taak to jest to. Chce schudnac te 5 kg ale nie moge znaleźc motywacji ;/ poprostu nie chce mi sie ruszyc tylka ... a i slodkie czasem wpadnie do dzioba ..... czytaj dalej > |
22.11.2009 |
Motywacja w odchudzaniuautor: Maciej23.02.08 |
|
szymonm21 (nie zalogowany) |
Pawle rozgrzewkę rób dokładną i z 10-15 minut bo inaczej będzie bolało ,ja sam się przekonałem .Jak zaczynałem ten plan to ważyłem 133 kg kondycja była... czytaj dalej > |
19.11.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
kaka (nie zalogowany) |
Agatko a ile masz latek?? czytaj dalej > |
18.11.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Agatka (nie zalogowany) |
A ja tu chyba jestem najmłodsza..Więc głupio mi pisać.Ludzie twierdzą,że jestem szczupła,ale ja nie czuję się w swoim ciele dobrze.tutaj za dużo,a tam za... czytaj dalej > |
17.11.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze