Komentarze

Biegam już dość długo, to co napisałeś to sama prawda, na początku gdy pierwszy raz biegałem w zimę oddychałem ustami a efekt...angina ropna i coś jeszcze,... czytaj dalej >

A L-karnityna? Ja stosuję L-karnitynę Direct, właściwie dopiero zaczęłam, ale dodatkowo ćwiczę i szczerze powiem, że widać już pierwsze efekty :)

przyznam się szczerze, że zacząłem niedawno realizować 12 tygodniowy trening biegowy. Skorzystałem z twojej sugestii i również zacząłem biegać rano,... czytaj dalej >

Witam ;) Planuję w tym roku poprawić swoją sylwetkę ;) Chciałabym bardziej przyłożyć się do tego niż zwykle;p Czekam na jakieś fajne propozycje z Waszej... czytaj dalej >

:) Mam naimie martyna jestem w 6 klasie dręczy mnie to że moje koleżanki ważą po 40kg a ja aż 48... i z tego powodu wstydze się zrobić kolczyka w pępku... czytaj dalej >

Witajcie,

Bardzo się cieszę, że trafiłam dziś na tę stronę :o) Do biegania przymierzam się już od dawna, ale zawsze znajduję jakieś wymówki ;o) No i... czytaj dalej >

Nie mogę się oprzeć by nie napisać, że jest to najwspanialsza str o odchudzaniu spośród setek, które przeczytałam. Jest b "naturalna", nie taka jak... czytaj dalej >

Od zawsze uważałam, że bieganie w zimie to czyste szaleństwo. Ale wczoraj, przełamałam wszelkie bariery i ruszyłam :))Ubrałam się tak jak radził Krzyś na... czytaj dalej >

niestety, awaria kręgosłupa zanim cokolwiek zacząłem. To chyba lumbago, więc jak tylko przejdzie robie zakupy (buty, odzież) i zaczynam...