Komentarze

10. - nie do końca prawdziwy powód. Choćby ze względu na to, że osoby puszyste wydają się młodsze niż są w rzeczywistości, przede wszystkim patrząc na ich... czytaj dalej >

Witam!Ja dzisiaj postanowiłem zacząć biegać,przebiegłem jakieś 500m i myślałem że płuca wypluje.Po tym wysiłku włączyłem internet i natrafiłem na tę stronę... czytaj dalej >

Mam jeszcze jedno pytanie. Czy podczas biegu powinno się mieć przy sobie butelkę wody ? W jakich godzinach bieganie jest najkorzystniejsze ?

witam! na 50-tkę zafundowalam sobie porządne buty do biegania, mija wlasnie 4 misiąc moich zmagan z tym ekstremalnym sportem.Początki byly straszne,150m to... czytaj dalej >

Najlepiej dać sobie chwilkę na uspokojenie i pić tylko tyle ile się mieści.

witam, pisalem wczesniej 28 października 2009 o 17:38 dzis jestem 8kg lzejszy i z pasa ucieklo sporo centymetrow, brzuch jak mial byc plaski do sylwestra... czytaj dalej >

witam.no cóż ja również nie mogę pochwalić się swoją sylwetką.a najgorsze jest to,że sama nie potrafię ograniczyć ani odmówić sobie jakieś potrawy.niestety.... czytaj dalej >

2,5,9,10 - dla mnie jabradziej trafne uwagi i rady. Maciej, jesteś genialny ! zawsze znajde na twojej stronie to, czego potrzebuję ! pozostałe rady tez... czytaj dalej >

Powody żeby schudnąć przeniesione do posta

Dziękuję Ci kaka