Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
 |
Pozwolę sobie tu jeszcze przytoczyć sposób który był wymieniony ale przed ćwiczeniami, żeby nie cierpieć z powodu zakwasów :) Gdy zaczynałem bieganie (... czytaj dalej > |
11.12.2010 |
Zakwasy po ćwiczeniachautor: Grzegorz07.12.10 |
|
|
Bardzo fajny, motywujący artykuł.... czytaj dalej > |
11.12.2010 |
Zaczynam odchudzać się przed Świętamiautor: Grzegorz08.12.10 |
|
|
Już za samo to że stworzyłeś taką stronę jesteś DEBEŚCIAK ! :):) Czy zastanawiałeś się ilu ludziom pomogłeś??? . Gratulacje za pomysł, wole... czytaj dalej > |
11.12.2010 |
Pierwszy wpis :)autor: Maciej15.11.10 |
|
|
Hi hi Maćku też tak mam :) Ale nie mam z tym problemu :) wszystko się rodzi i układa w naszej głowie, mnie tam smakuje wszystko także sałatki zjadam z... czytaj dalej > |
11.12.2010 |
Wsparcie znajomychautor: Kropka10.12.10 |
|
|
oj martwy sezon, martwy :):) nie ma odważniaków którzy biegają? a może są ale sie nie chwalą :):) Pochwalcie się to i mnie bedzie raźniej... czytaj dalej > |
11.12.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
|
hej :) Przeczytałem Twoje oświadczenie i będę obserwował i czekał jak sobie radzisz. Nieskromnie przyznam że wietrze coś w tym dla siebie :)... czytaj dalej > |
11.12.2010 |
moja waga i obietnicaautor: Ewa02.12.10 |
 |
Na zdjęciach w internecie widzimy tą mniejszość raczej, która poświęca ćwiczeniu całe swoje życie. Na normalnej siłowni przeważają zdecydowanie... czytaj dalej > |
10.12.2010 |
przesada w druga stroneautor: Marek Podolski10.12.10 |
|
|
Ale masz dobrze. Ja to nawet jak pójdę ze swoją lepszą połową na obiad na mieście, to ona najspokojniej w świecie zamawia pizzę i colę a ja jedzą swoją... czytaj dalej > |
10.12.2010 |
Wsparcie znajomychautor: Kropka10.12.10 |
|
|
Umycie zębów mi się podoba. Oprócz tego, że jest zdrowe to jeszcze działa. Dla mnie najlepsze jednak jest jak się zajmę czymś co mnie wciąga.... czytaj dalej > |
10.12.2010 |
Sposoby na oszukanie głoduautor: Ewa10.12.10 |
 |
dobrze to okresliles - wygladaja jak karykatury czytaj dalej > |
10.12.2010 |
przesada w druga stroneautor: Marek Podolski10.12.10 |
 |
Niestety Ci wszyscy pakerzy i pakerki już dawno zapomnieli, że z trenowania powinno również czerpać się przyjemność. Ich ćwiczenia to katorżnicza praca,... czytaj dalej > |
10.12.2010 |
przesada w druga stroneautor: Marek Podolski10.12.10 |
 |
Niczego nowego nie odkryles ;) Ale masz racje, ci ludzie wygladaja jak karykatury. To chyba jest jakis odchyl na tle psychicznym u nich. czytaj dalej > |
10.12.2010 |
przesada w druga stroneautor: Marek Podolski10.12.10 |
 |
Czesc Maciej. Za oknem nie jest juz tak szaro i ciemno, bo wszedzie lezy snieg. Ale teraz jest jeszcze zimniej, wiec chce sie znowu jesc, zeby tluszczyk... czytaj dalej > |
10.12.2010 |
Jesienna szaruga i apetytautor: Maciej18.11.10 |
 |
Najczęściej po prostu biegam, nawet zimą, ale raz, dwa razy w tygodniu chodzę na siłownię, trochę wyciskam, trochę jeżdżę na rowerku, a kiedy na dworze jest... czytaj dalej > |
10.12.2010 |
Trening w domu, na siłowni, czy może na dworze?autor: Grzegorz10.12.10 |
 |
Powiem tak: wiosną i latem biegalam po prostu na dworze. Cwiczenie na swiezym powietrzu to najlepsze rozwiazanie. Jednak zima nie chce biegac, jest to dla... czytaj dalej > |
10.12.2010 |
Trening w domu, na siłowni, czy może na dworze?autor: Grzegorz10.12.10 |
 |
Cześć! W zasadzie jest tak jak napisałeś - to czysta matematyka. Jednak pamiętaj o tym, że w większości wypadków jeden batonik nie ma 200 kcal, a 600... czytaj dalej > |
09.12.2010 |
Zaczynam odchudzać się przed Świętamiautor: Grzegorz08.12.10 |
|
Anonim (nie zalogowany) |
Witam, mam pytanie trochę niezwiązane z postem, ale czytając inne myślę, że jesteś w stanie mi pomóc :). Jeżeli danego dnia zjem posiłek (mowa... czytaj dalej > |
09.12.2010 |
Zaczynam odchudzać się przed Świętamiautor: Grzegorz08.12.10 |
 |
Obawiam się, że nie będę mieć tak silnej woli jak Ty w czasie Świąt i będe sobie wmawiać, że jem kolejną porcję, żeby nie urazić babci ;) czytaj dalej > |
09.12.2010 |
Kolejny poniedziałekautor: Ewa06.12.10 |
|
|
Haha, no powiem Ci, że jednak uległam pokusie, ale nie tak bardzo jak zawsze, zjadłam tylko 2 kawałki na 2 dni,więc...nieźle jak na mnie. Bo każdy ma swoją... czytaj dalej > |
08.12.2010 |
Sobota!autor: Ewa04.12.10 |
|
|
Hmmm... Napewno tłumaczenie babciom i ciotkom czemu "tego" nie jemy albo przychodzenie z własną sałatką na Wigilię może nam popsuć Święta:) Ja... czytaj dalej > |
08.12.2010 |
Kolejny poniedziałekautor: Ewa06.12.10 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze