Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
 |
No to taki kaloryczny festyn przed postem :) Też tak czasem robię. Ale potem jak zaczniesz już dietę to się jej trzymaj :) Powodzenia! czytaj dalej > |
01.12.2010 |
Ostatnie chwile szczęściaautor: szlajfka29.11.10 |
 |
Maćku chyba spróbuję tej herbaty z cytryną, bo marchewki mnie jakoś przerażają - nigdy ich nie lubiłem ... czytaj dalej > |
01.12.2010 |
Jesienna szaruga i apetytautor: Maciej18.11.10 |
 |
W takim razie proponuję, żebyśmy przeszli wspólnie metamorfozę z niedzielnych odchudzaczy do odchudzaczy zawodowców :) czytaj dalej > |
01.12.2010 |
Wspólnie dążymy do celu.autor: Grzegorz15.11.10 |
|
Jedrek (nie zalogowany) |
Ciekawe ciekawe. Też miałem ten sam problem :) Ciekawe co z kolegą.... :) czytaj dalej > |
01.12.2010 |
Krótka historia o kolejnych próbach odchudzania się - cz.1autor: Grzegorz01.12.10 |
 |
Kochanie lepiej bym tego nie ujela! "Niedzielny odchudzacz" to najlepsze okreslenie jakie slyszalam :D Dolaczam sie do klubu niedzielnych... czytaj dalej > |
01.12.2010 |
Wspólnie dążymy do celu.autor: Grzegorz15.11.10 |
|
|
Powodzenia kochanie! Trzymam kciuki! czytaj dalej > |
01.12.2010 |
Deklaracja.autor: marysia27.11.10 |
|
|
Ja zawsze staram sie rozplanowac jedzenie na nastepny dzien wieczor wczesniej. Sprawdzam co mam w lodowce i czy moge z tego przygotowac sobie lunch do pracy... czytaj dalej > |
01.12.2010 |
Dlaczego jem za dużo i jak to zmienić?autor: marysia24.11.10 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
Bardzo fajny blog z pomysłem no mój jeszcze taki dopracowany nie jest ;/ czytaj dalej > |
01.12.2010 |
Odchudzamsie.pl teraz nasze wspólne :)autor: Maciej15.11.10 |
|
emilia (nie zalogowany) |
Dzisiaj biegałam pierwszy raz po śniegu. Wprawdzie tylko 25 minut bo chodnik dalej nie był odśnieżony ale jak na pierwszy zimowy bieg wystarczy. I było... czytaj dalej > |
30.11.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
 |
Ja też powinienem wrócić do notesu. To na prawdę dobra metoda. Jak nie zapisuję rzeczy to mi jakoś umykają. Niby nic nie jadłem a tu jak sobie dobrze... czytaj dalej > |
30.11.2010 |
Notesikautor: Ewa30.11.10 |
|
Krysia (nie zalogowany) |
Ja kiedyś też lubiłam pić napoje gazowane- coca colę przede wszystkim, ale zauważyłam,że nie najlepiej się potem czuję,niby powinna dodawać mi energii, a... czytaj dalej > |
30.11.2010 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
|
|
Dokładnie,motywacja i wsparcie jest właściwie najważniejsze. Jestem "niedzielnym odchudzaczem" poniewaz przechodze na diete spontanicznie gdy... czytaj dalej > |
30.11.2010 |
Wspólnie dążymy do celu.autor: Grzegorz15.11.10 |
|
Krzychu (nie zalogowany) |
Witam wszystkich:) super blog mozna sie trochę dowiedzieć.. zacząłem biegać już jakiś miesiąc temu choć mam problemy z kolanem nie poddaje się.... czytaj dalej > |
30.11.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Anna (nie zalogowany) |
To jak wytlumczycie mi fakt, ze osttnio pilam caly tydzien prwie i ponad 5 kg zchudlm????;> Wodka i piwo;D;> czytaj dalej > |
30.11.2010 |
Odchudzanie, a alkoholautor: Maciej22.08.08 |
|
|
Staram się stosować, chociaż biorąc pod uwagę padający od wczoraj śnieg to ciężko się zmobilizować :) czytaj dalej > |
29.11.2010 |
Początekautor: szlajfka27.11.10 |
|
|
No właśnie, nastawienie. Moje nastawienie dzisiaj jest takie: 1.samoświadomość: wiem że jestem za gruba 170cm wzrostu 70kg. marzenie 62 kg! 2... czytaj dalej > |
29.11.2010 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
|
Ja żeby nie jeść, piję litrami herbatę z cytryną - oczywiście bez cukru. Działa całkiem skutecznie. czytaj dalej > |
29.11.2010 |
Jesienna szaruga i apetytautor: Maciej18.11.10 |
 |
mi też ciągle chce się jeść -RATUNKU!!!!... czytaj dalej > |
28.11.2010 |
Jesienna szaruga i apetytautor: Maciej18.11.10 |
|
|
E no brawo! Solidny postęp :) czytaj dalej > |
27.11.2010 |
Deklaracja.autor: marysia27.11.10 |
|
|
Hej, Witamy :) i życzymy powodzenia. A co do ćwiczenia, to tak naprawdę nawet spacer jest dobrym początkiem bo dotlenia i powala się rozruszać... czytaj dalej > |
27.11.2010 |
Początekautor: szlajfka27.11.10 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze