Pierwszy wpis :)

Trochę to zabawne, bo napisałem tyle wpisów na tym blogu, że pisanie tak jakby od nowa jest trochę dziwne.

Ale jest też fajnie, bo ten mały blog tutaj jest mój prywatny i nie muszę się tak bardzo przejmować, żeby był ciekawy, żeby był na temat itp.

Co tam u mnie

Opowiem może co tam u mnie. Od dość dawna nie pisałem nic o swoim stanie odchudzania. No więc jest całkiem spoko. Nie że świetnie, ale na prawdę przyzwoicie.

Ważę ekhem..100kg. Od dość dawna nie tyję i nie chudnę. Takie równe 100 mi się utrzymuje.

Nie jest to rewelacja, ale nie jest to też koniec świata, bo jest to zupełnie inne 100 niż te 103 kiedy zaczynałem odchudzanie. Jestem bardziej umięśniony i o wiele chudszy. Noszę spodnie o rozmiar mniejsze i brzuch w ogóle mi nie wystaje... no chyba że zaraz po obiedzie.

Mam jednak jeszcze sporo roboty bo 100 to jednak nie tyle ile powinienem ważyć i jest jeszcze w pasie u mnie solidna oponka za którą można złapać. Powoli staram się ją likwidować, ale idzie mi to dość opornie. Jak zaczynałem odchudzanie w 2007, mój organizm nie był przyzwyczajony do diet. Teraz jest zaprawiony w  boju i mocno się stawia.

Uprawiam sport regularnie

Biegam lub jeżdżę na rowerze na prawdę regularnie. Doszło do tego, że jak się raz na dwa trzy dni nie przebiegnę to jestem zupełnie nie swój. Czuję się przemęczony i niezadowolony a wystarczy mi godzinka ćwiczeń żeby uśmiech mi wrócił.

Tak na serio to nie mogę sobie wyobrazić jak kiedyś mogłem w ogóle nie uprawiać żadnych sportów. Teraz są dla mnie jak powietrze. Naprawdę ich potrzebuje i na prawdę je lubię.

Dodatkowo w czasie treningów słucham sobie podcastów i innych takich słuchowisk. Muzyka trochę mi się znudziła a takie audiobooki są świetne bo zajmują umysł i czasem aż popedałuję sobie trochę dłużej żeby dosłuchać do końca.

Jem zdrowo

No z reguły... Czasem jednak trochę pogrzeszę i przez to właśnie chyba ciągle stoję w miejscu.

Jestem zadowolony

Kiedy zaczynałem odchudzanie w 2007 czułem się ociężały, gruby i niezdarny. Teraz jestem wesoły i zwinny. Pomimo 100kg czuję się lekki. Wbiegam sobie po schodach a czasem nawet przyłapię się na poruszaniu się skocznym krokiem. Jest dobrze :)

Co dalej?

Dalej będę pisał bloga i dalej będę starał się zrzucić wagę i zdrowo odżywiać. Tak sobie myślę, że to zdrowe odżywianie to już taki dla mnie cel na życie. Tyję błyskawicznie a chudnę powoli więc zawsze będę musiał uważać.

To chyba tyle na dziś.

Do usłyszenia!!