Witajcie.....
Autor
Witam wszystkich.
Jestem tu nowa....ale mam nadzieję ze przywitacie mnie jak stara dobrą kumpelę. Dlaczego tu jestem??? hm... moze dlatego ze już mam dość latania pomiędzy kuchnią a jadalnią i wiecznie nie zamykającej sie lodówki??? Dobrze , ze już po świętach....co mi pozostało po nich??? nadwaga... tak ,od listopada przybyło mnie z 6 kilo. No... moze niektóre kobiety byłyby zadowolone jakby przybyło im troche w biuście i w boczkach..ale nie ja. Muszę coś z tym zrobic. Mój cel jest jasny...... muszę schudnąć!!!!!!! jeszcze nie wiem jaki konkretny będzie mój plan działania....ale jedno jest pewnie- mniej otwierania lodówki i więcej ruszania nogami.
Dobra zamykam już kompa i lece ..... ha ha ..... nie do lodówki.... moze pochodzę trochę po schodach???? dziwaczne nie??? ale zawsze to jakiś ruch.
Pozdrawiam wszystkich życząc miłego wieczora.
Komentarze
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Witaj! Witaj! :)
Chodzenie po schodach to wcale nie taki zły pomysł.
Witaj nowa-stara kumpelo.Czy my sie przypadkiem nie znamy????Bo mam dziwne przeczucie........haha.Jutro ja zacznę prowadzic ten swój swoisty pamiętnik odchudzania,wierze że to pomoże nam wytrwać w diecie i osiągnąć wymarzony cel.Zresztą ty masz do zgubienia pryszcz w porównaniu z moim nadbagażem.Trzymam za nas mocno kciuki!Mniej otwierania lodówki a więcej ruszania nogami to juz jakiś plan i to konkretny!Pozdrawiam!!!!
Mniej otwierania lodówki - to świetny pomysł ! Czasem załuje że nie mam lodówki na kłódkę:D zanim otworzyłabym może bardziej zastanowiłabym się co z niej wyjąć, np marchewke:)
Powodzenia