Strona główna ›

mam sile.

Autor

Portret użytkownika Blondynka
Blondynka
Autor: Blondynka data: pt., 31/12/2010 - 00:33

No wiec co do moich wyrzeczen...nie jjem ziemniakow,makaronow,wieprzowiny,ryzu,oczywiscie slodyczy,nie pije napoi gazowanych,pieczywa bialego,nie slodze,nie uzywam masla...hmm o czyms zapomnialam?NAJWAZNIEJSZE NIE PIJE ALKOHOLU ;)

w styczniu zapisuje sie na areobik :)

 

staram sie nie jjesc po 19stej...chyba ze jakis grejfrucik.moze dam rade,czy dobrze robie eliminujac te produkty,co byscie mi polecili ?jakies zlote rady co do diety?

 

Komentarze

kawania - pt., 31/12/2010 - 00:40.

u mnie działa jedzenie co 3 godziny,martwie się bo teraz zmieniłam pracę i będzie mi cięzko z tym pilnowaniem posiłków ale wiem że to działa. Powoduje że nie odczuwam aż takiego głodu i łatwiej sobie powiedzieć że to przecież zaraz znowu coś zjem:) Owoce głównie do14 później już warzywa. Trzymaj się cieplutko. Pozdrawiam

Blondynka - pt., 31/12/2010 - 03:40.

dziekuje Kawania za rade:) ja tez staram sie jesc co 3 godzinki,hmm dalas mi dobry pomysl z tymi godzinami.

 

buziaczki:*

slawio - ndz., 02/01/2011 - 00:15.

Podaję ręke :) Z rzeczy z których  zrezygnowałaś ja nie odmawiam sobie wieprzowinki i masła :) Ale reszty też sie wystrzegam. No i to nie jedzenie po 19 :( Ciężko, musze nad tym pracować ale to trudna sprawa  dla mie :):) Alkohol też jest dla nas . . .  ale nie może być na pierwszym miejscu a raczej jako rarytas i nagroda :):):)

"Przy wysokiej insulinie nadwaga nie zginie" :):):)

Dodaj komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >