Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
 |
Grunt to motywacja :) Chyba Ci jej nie brakuje :) Trzymam kciuki :) czytaj dalej > |
14.06.2011 |
zaczynamautor: agutek13.06.11 |
|
|
no w sumie chyba nie pocieszę ale podpiszę się pod wpisem a raczej dołączę z moimi bolączkami, nie wiem czy coś ze mną nie tak czy ja naprawdę jestem... czytaj dalej > |
14.06.2011 |
Stres+słodycze=powrót kg i brak motywacji...autor: Happyflower12.06.11 |
 |
jestem bardzo ciekawa Twoich postępów. wzrost, wagę, cel mamy do siebie zbliżony. będziesz moją inspiracja? ;D czytaj dalej > |
14.06.2011 |
ważenieautor: Motylem jestem23.05.11 |
 |
Michał masz dobre podejście do tematu, jak widać po Twoich osiągnięciach jest ono skuteczne :) Tak trzymaj! czytaj dalej > |
13.06.2011 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
|
6-7 piw codziennie to bardzo dużo i niestety, jest to już alkoholizm - postaraj się namówić kolegę, żeby wybrał się na konsultację do swojego lekarza... czytaj dalej > |
13.06.2011 |
Odchudzanie, a alkoholautor: Maciej22.08.08 |
|
|
Życzę szybkiego powrotu do zdrowia. Co do batonika- to wielu by chciało mieć tak jak ty, czyli nie czuć słodkiego smaku ;) Co do wagi, to ja... czytaj dalej > |
12.06.2011 |
Postępyautor: fantazja12.06.11 |
 |
a ja tak lubię się opalać xD to jednak zaleta :) czytaj dalej > |
12.06.2011 |
Wpływ witaminy D na odchudzanieautor: Grzegorz23.03.11 |
|
|
ja słyszałam w jednym programie że do jogurtów greckich dodaje się żelatynę i dlatego one mają taką knsystencję czytaj dalej > |
12.06.2011 |
Jogurt Greckiautor: Grzegorz01.06.11 |
|
|
;D przystapienie do forum jedno, relizowanie celu drugie. u mnie, niestety jest w tym różnica. cel mamy podobny ( 56kg). razem zawsz razniej ;... czytaj dalej > |
11.06.2011 |
Pierwszy dzień drogi do celuautor: maniek-ma02.06.11 |
 |
Ja też chcę michałka. czytaj dalej > |
11.06.2011 |
powrótautor: barbarak11.06.11 |
|
|
Mam już swoje lata, podejrzewam, że jestem ok. 2 razy starsza od Ciebie. Waże dużo za dużo, ale tylko i wyłącznie to moja wina, bo dla mnie "jedzenie... czytaj dalej > |
11.06.2011 |
powrótautor: barbarak11.06.11 |
|
|
Cała prawda. Właśnie z tego powodu nigdy nie schudłam na wakacjach, mimo że bardzo dużo się ruszam, chodzę, pływam, wędruję, jeżdżę na rowerze. Ale również... czytaj dalej > |
10.06.2011 |
weekendowe wyzwania - raz jeszcze:)autor: Ewa10.06.11 |
|
|
No własnie, niezła z Ciebie laseczka :) czytaj dalej > |
09.06.2011 |
Mój pierwszy dzień z bieganiem, właśnie rozpoczęty!!autor: Bonia16.05.11 |
|
|
Trzymam kciuki :) czytaj dalej > |
09.06.2011 |
Pierwszy dzień drogi do celuautor: maniek-ma02.06.11 |
 |
Jakiś czas temu stanąłem przed murem "4 kg do chudości/normalności" i nie mogłem go przebić, ale w końcu udało się"!!!! Skoro ja mogłem to Ty... czytaj dalej > |
09.06.2011 |
magiczna granica przekroczona!autor: Ewa03.06.11 |
|
|
Napisz później, jak Ci idzie to bieganie. Ja też biegam od miesiąca , ok. 3-4 razy w tygodniu. Na początku 2 min. to był max, teraz już daję radę 12... czytaj dalej > |
08.06.2011 |
czas zacząć się ruszaćautor: maniek-ma06.06.11 |
 |
No dobra Ewa. W takiej sytuacji ja muszę do końca czerwca zejść poniżej 100! czytaj dalej > |
08.06.2011 |
magiczna granica przekroczona!autor: Ewa03.06.11 |
|
naDna (nie zalogowany) |
Mój kolega pije 6-7 piw codziennie i twierdzi, że to normalne. Co prawda jest gruby, ale mówi, że inaczej nie umie....za wszelką cenę musi codziennie wyjść... czytaj dalej > |
08.06.2011 |
Odchudzanie, a alkoholautor: Maciej22.08.08 |
|
Michał (nie zalogowany) |
Witam, opowiem jak to było ze mną, a wiec po kolei. Wiosną ubiegłego roku moja waga dochodziła do 113 kg przy wzroście 186 cm. Ograniczając późnowieczorne... czytaj dalej > |
08.06.2011 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
smonka (nie zalogowany) |
hej. mam 13 lat. wiem, że może jestem za młoda na odchudzanie, ale jeśli ktoś jest gruby to w jakim kolwiek wieku ma prawo schudnąć. dziękuję autorowi za... czytaj dalej > |
08.06.2011 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze