Komentarze

hej wszystkim :)odchudzam sie dokładnie od 26 dni i poweim wam ze jest mi juz bardzo cięzko. kocham słodycze , pizze, lody i smażone piersi z kurczaka.... czytaj dalej >

Ostatnio tu byłam chyba w lipcu 2010....

Mam 170cm,1.04.2011 ważyłam 67kg. Dzisiaj ważę 59kg. Biegam 2-3x w tygodniu. Na początku pare metrów... czytaj dalej >

Mi też dojście do właściwej wagi zajęło sporo czasu, a tak naprawdę dalej brakuje mi kilku kilogramów mniej do idealnego BMI, ale nie przejmuję się tylko... czytaj dalej >

Czas jest względny. U mnie zbliżenie się do właściwej wagi trwa już ponad rok i pewnie jeszcze trochę przede mną. Nastawiłem się na wypalanie ruchowe... czytaj dalej >

Nie bądź za chuda :( Kobiece krągłości, dołi i  górki są potrzebne. Ale gratuluję. Jesli ja dojdę do takiego wyniku- będę szczęśliwa.

Podobno chcieć to móc i pokazałaś, że to prawda. Gratulacje ;)

Pewnie, że BĘDZIESZ ! :) 

Ja kupiłam najtańsze buty do biegania w Decathlonie. 59 zł chyba. Postaraj się jak najszybciej wymienić te trampki na coś typowo do biegania, bo szkoda... czytaj dalej >

Ja też już mam pełno małych kroczków za sobą a jak narazie nie widać efektów, ale drugim ważnym kroczkiem w odchudzaniu jest RUCH, dlatego ruszajmy się a... czytaj dalej >