Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
 |
No to mi się dobroci sypią w tym tygodniu ;))) Propozycja jak z bajki tylko ....... nie wiem co na to moja żona. Może wykazać się bardzo ograniczoną... czytaj dalej > |
03.06.2011 |
UROSŁEM ...autor: YUBY02.06.11 |
|
Damiano0816 (nie zalogowany) |
Świetny post. Bardzo motywujący. Ja również jestem w podobnym stanie. Wzrost 184 cm i waga dobija do 100 kg. Przygode z bieganiem czas zacząc. Puki co... czytaj dalej > |
02.06.2011 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Maria Bieniek (nie zalogowany) |
Stary POLECAM CI BARDZO dietę montignaca. w przeciwieństwie do innych diet: jest bezpieczna (dukan może sie skończyć niewydolnością nerek, jest fajna na... czytaj dalej > |
02.06.2011 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
 |
O, a ile masz w takim razie do zrzucenia? Bo ja też tyle ważyłam i zamierzam dobić do dokładnie tej samej wagi (czyli 15 kg out). czytaj dalej > |
02.06.2011 |
Pierwszy dzień drogi do celuautor: maniek-ma02.06.11 |
|
|
Też nie cierpię gorąca. Myślę wtedy tylko o przeprowadzce do północnej Norwegii. SZCZUPŁY Panie Yuby, może zabiera się Pan ze mną? czytaj dalej > |
02.06.2011 |
UROSŁEM ...autor: YUBY02.06.11 |
|
|
Też tak mam! To jest motywacja z cyklu przyjęć rodzinnych, gdzie padają teksty "ale ze mną nie wypijesz? ze mną?". Biegnę sobie, biegnę - myślę:... czytaj dalej > |
01.06.2011 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Gabriel (nie zalogowany) |
Mam podobne zdanie jak autor tego artykułu. Odpowiednie odżywianie się jest bardzo ważne, ale nie można popadać w skrajności. czytaj dalej > |
01.06.2011 |
Trochę o mnie, czyli nie dajmy się zwariowaćautor: Grzegorz27.05.11 |
|
Aluśka (nie zalogowany) |
Biegałam w zeszłym roku, ale wtedy ważyłam prawie stówę, więc nie było to jakoś szczególnie przyjemne. Łapałam zadyszkę, a dźwiganie sadła nie sprawiało mi... czytaj dalej > |
31.05.2011 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Anonim (nie zalogowany) |
Witam Chcialam powiedziec ze od paru dni gdy jadam jakies posilki ,podgryzam troche czerwonej papryczki i rzeczywiscie zmiejsza apetyt. Zawsze... czytaj dalej > |
30.05.2011 |
Ostra papryka pomaga ograniczać apetytautor: Grzegorz06.05.11 |
|
adamski (nie zalogowany) |
Cześć świetna wstawka , jestem na etapie trzeciego tygonia i czuje się znacznie lepiej chociaż choruje na nadciśnienie i mam duże wachnięcia ciśnienia... czytaj dalej > |
29.05.2011 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
 |
Ja również przyłączam się do gratulacji:) czytaj dalej > |
28.05.2011 |
tararararaautor: Gigi fleur25.05.11 |
|
|
Witaj, po kilku dniach mojej nieobecności. Musiałam wyjechać i nie miałam dostępu do internetu. Pierwsza i najważniejsza rzecz: GRATULACJE! I nie ma tu mowy... czytaj dalej > |
28.05.2011 |
zmagania z Juką-podsumowanieautor: Ewa20.05.11 |
|
Justyna (nie zalogowany) |
czesc Krzysiu:) ten post-jak Ty to nazywasz- jest dokladnie tym,czego szukalam! zawsze gdy rozpoczynam odchudzanie, pierwsszy tydzien idzie jak z... czytaj dalej > |
28.05.2011 |
Motywacja w odchudzaniuautor: Maciej23.02.08 |
|
Leszek (nie zalogowany) |
Witam
Staram się biegać rano na czczo. Mam wolny zawód więc mogę podporządkować dzień pod bieganie i basen - tak jak dziś, gdzie udało... czytaj dalej > |
27.05.2011 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
|
ok, chętnie zamienię te rodzynki, mam nadzieję, ze żurawina jest równie słodka:) czytaj dalej > |
27.05.2011 |
Moje zdrowe śniadanie- owsiankaautor: Ewian09.05.11 |
|
|
Ja zaczynam jutro ;) trzymajcie kciuki.Musi sie udac zbieralam sie do tego 1,5 roku czytaj dalej > |
26.05.2011 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
 |
Ja myślę, że zmiana nawyków żywieniowych: jogurt zamiast śmietany, chudsze mleko, chleb razowy, żadnych tłustych sosów itd. wpłynie zdecydowanie... czytaj dalej > |
26.05.2011 |
daj z siebie więcej!autor: Ewa18.05.11 |
|
|
Takie są te babcie ;) Tuczą te wnuczęta i marwią się, gdy schudną. Taka ich rola. Ale gratuluję schudnięcia :) czytaj dalej > |
26.05.2011 |
tararararaautor: Gigi fleur25.05.11 |
|
|
Polyanna, polecam zamiast rodzynek- żurawinę. Jest równie pyszna, a dużo dużo zdrowsza. czytaj dalej > |
26.05.2011 |
Moje zdrowe śniadanie- owsiankaautor: Ewian09.05.11 |
|
|
Oj motylku, strasznie krzyczysz ;) Jeden woli kwiatki, a drugi córkę badylarza. Po wieczornym bieganiu się lepiej śpi - fakt i nie będę z tym... czytaj dalej > |
26.05.2011 |
Rano czy wieczoremautor: Maciej10.11.10 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze