Strona główna ›

czas zacząć się ruszać

Autor

Portret użytkownika maniek-ma
maniek-ma
Autor: maniek-ma data: pon., 06/06/2011 - 11:40

Dzisiaj do mojej dietki dorzucam ruch w postaci biegania z tego co wyczytała to najszybszy sposób na zgubienie tłuszczyku i nabraniu ładniej sylwetki. Mam nadzieję że mi się uda zrealizowac mój cel, który sobie objełam własnie dzisiaj do 02 listopada 2011r dojść do wagi 55 kg. trzymajci kciuki.

Komentarze

Ewian - śr., 08/06/2011 - 22:34.

Napisz później, jak Ci idzie to bieganie. Ja też biegam od miesiąca , ok. 3-4 razy w  tygodniu. Na początku 2 min. to był max, teraz już daję radę 12 minut. Miałam przerwę, ponieważ bolały mnie kolana, ale na szczęście już mi przeszło.

Dodaj komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >