Mój pierwszy dzień z bieganiem, właśnie rozpoczęty!!
Autor
Autor: Bonia data: pon., 16/05/2011 - 17:24
Witam Wszystkich.
To są moje początki z bieganiem, jak i z tym blogiem.Zabierałam się do biegania już dobrych parę miesięcy , ale jakoś nie mogłam zacząć, bo to pogoda nie taka, bo jakoś samemu to się nie chce. Dopiero gdy przypadkiem znalazłam się na tej stronce wczoraj, zmotywowało mnie to do rozpoczęcia biegania.
I dzisiaj w końcu wskoczyłam w leginsy.Jak na pierwszy dzień to nieźle mi chyba poszło. Biegłam ,szłam , biegłam szłam i tak przez 40 min. I jestem z siebie dumna! Zamierzam trzy razy w tygodniu biegać, zobaczymy czy mi się uda wytrwać w postanowieniu.Oby!!!! Pozdrawiam Wszystkich zabierających się za bieganie
Komentarze
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Losowe profile
Najnowsze komentarze
bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
Trzymam kciuki, witaj w gronie biegaczek. Polecam zajrzeć do planu dziesięciotygodniowego, może Cię jakoś zainspiruje :)
Hej, na tym zdjęciu obok wyglądasz bardzo szczuplutko.
No własnie, niezła z Ciebie laseczka :)