Komentarze

trzeba myślec ciągle ile nas schudnięcie każdego kg kosztowało pracy i wysiłku, wtedy latwiej odmowić sobie fast foodu albo ciastka, ja sobie wizualizuje... czytaj dalej >

Żeby obliczyć ile razy zabierałem sie za zrzudanie wagi trzeba by było chyba super komputera, nie mówiąć o tym ile razy zaczynałem i po paru tygodniach... czytaj dalej >

wow! gratuluje, półmaraton na bieżni? nie wiem czy dałabym radę, wprawdzie przebiegłam półmaraton ale w terenie, gdzie bardzo pomógl mi doping i atmosfera... czytaj dalej >

myśle, że to świetny pomysł, sama startowałam w takim biegu w Gniexnie i medal dodał mi skrzydeł (mialam czas 1 godz 2 min). Zawody od czasu do czasu są... czytaj dalej >

Wczoraj ABS 8 min i hula-hop ok 15 min, z hula idzie mi coraz lepiej, chociaż zdecydowanie jeszcze za krótko kręce zamin spadnie hula, ale ćwiczenie czyni... czytaj dalej >

Gratuluję decyzji i życzę skuteczności w realizacji. Osobiście miałbym duże wątpliwości co do tych 6 dni treningowych. Będą nici z planów jak przemęczysz... czytaj dalej >

warto spróbować :) jak nie spróbujesz nie dowiesz się :) trzymam kciuki !:)

do GosiaK - a ja tak uwielbiam imbir...praktycznie piwo np nie byłoby smaczne, gdyby nie było z sokiem z imbiru;) Fajna strona, sporo ciekawych rzeczy można... czytaj dalej >

kara haha :)