Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
|
po tylu tygodniach diety i po tylu zrzuconych kg należało Ci się :) czytaj dalej > |
27.08.2012 |
Bieganie nawet da się lubić - podsumowanie 10 tygodniaautor: zielony27.08.12 |
|
|
Ja też podjadam...a później jak szalona próbuję zgubić nadmiar kalorii...cóż taka już nasza słaba "silna wola". Ostatnio pozwoliłam sobie na... czytaj dalej > |
27.08.2012 |
Po co się oszukiwać ? ...autor: kasiaqa25.08.12 |
 |
heloł, wczoraj biegałam 1 godz 50 min, ale się zmachalam! na stabilizację przechodze za 2 tygodnie, chętnie opisze o co chodzi i co będe jeść, pozdrawiam!... czytaj dalej > |
27.08.2012 |
SPORTOWE ZMAGANIAautor: atka4530.06.12 |
|
|
Do LuckyDucky- ćwiczenia stanowią także istotną częśc przy każdej diecie. Dieta to zawsze suma summarum składowych części im jest ich więcej oraz są... czytaj dalej > |
26.08.2012 |
Jak nie podjadać wieczorem?autor: Grzegorz23.07.12 |
|
|
Hmm nie wiem czemu ale poprzednią moją wypowiedź coś zjadło więc piszę jeszcze raz:) Ja miałam w swoim życiu takie okresy czasu, iż bardzo dużo... czytaj dalej > |
26.08.2012 |
Jak nie podjadać wieczorem?autor: Grzegorz23.07.12 |
|
|
Obserwuje Twoją wagę zawsze jak tylko sobie o Tobie przypomnę i widzę że nie dodałeś nowego wpisu :D Myślę sobie " yhym, ciekawe co u Zielonego" i... czytaj dalej > |
25.08.2012 |
Po co się oszukiwać ? ...autor: kasiaqa25.08.12 |
 |
Nie staraj sie zrzucić wagi na jutro. Wyczytałem kiedyś ze na zrzycenie wagi powinno sie poświęcicc tyle czasu co na jej przybranie. Powiem tak ja co... czytaj dalej > |
25.08.2012 |
Po co się oszukiwać ? ...autor: kasiaqa25.08.12 |
|
|
tyle ile potrzeba, aby dojść do celu. :) ja właśnie zszedłem z ścieżki ale w poniedziałek albo jutro na nią wejdę jak na razie konkretny restart bo wszystko... czytaj dalej > |
25.08.2012 |
kulinarny notatnikautor: atka4529.07.12 |
|
|
łyżeczce keczupu i musztardy, nie no stanowczo za wiele sobie pozwalasz :) pierw się biega później się je, nie wiem czy jest taka zasada ale po bieganiu się... czytaj dalej > |
25.08.2012 |
piątek świątekautor: kasiaqa24.08.12 |
|
|
dzikuje bardzo :) czytaj dalej > |
24.08.2012 |
Takie drobne przemyśleniaautor: zielony23.08.12 |
|
|
jeeej pyszności ^^ czytaj dalej > |
23.08.2012 |
Takie drobne przemyśleniaautor: zielony23.08.12 |
 |
aha, zapomniałam na swiezo, tuz przed jedzeniem do płatków, dodaję kilka łyzek jogurtu, jako dodaki dodaję jeszcze suszoną zurawinę lub rodzynki,... czytaj dalej > |
23.08.2012 |
Takie drobne przemyśleniaautor: zielony23.08.12 |
|
|
Zdrowe, niskokaloryczne, energetyczne musli własnego chowu:) POLECAM:) 4 szklanki płatków owsianych górskich 1/2 szkl słoneczniku 1/2... czytaj dalej > |
23.08.2012 |
Takie drobne przemyśleniaautor: zielony23.08.12 |
|
|
Ja zjadam po prostu płatki owsiane górskie z różnymi bakablami :) czytaj dalej > |
23.08.2012 |
Takie drobne przemyśleniaautor: zielony23.08.12 |
|
|
ojej:( nie poddawaj się :* czytaj dalej > |
23.08.2012 |
kulinarny notatnikautor: atka4529.07.12 |
|
|
Mój kulinarny notatnik poszedł w zapomnienie a w raz z nim niestety moja dieta:((((( llez to razy zaczynałam od nowa?? Jestem zła na siebie za... czytaj dalej > |
23.08.2012 |
kulinarny notatnikautor: atka4529.07.12 |
|
|
Będę się starał. Widzę ze ubywa co nieco, wychodzą żyły, pokazują się powoli mięśnie na brzuchu, poprawiła się kondycja skóry. Tak jak mówisz waga stoi albo... czytaj dalej > |
23.08.2012 |
Bieganie nawet da się lubić - podsumowanie 9 tygodniaautor: zielony19.08.12 |
|
|
do marzena27: właśnie oto chodzi, bo im lepiej jest ułożona dieta, pod okiem specjalisty - tym lepiej dla nas samych, dla naszego organizmu a efekty zawsze... czytaj dalej > |
22.08.2012 |
Jak nie podjadać wieczorem?autor: Grzegorz23.07.12 |
|
|
Ja bardzo długo nie mogłam wyeliminować u siebie z całego dnia "nie jedzenia wieczorem" niestety jest to równie złe co podjadanie między posiłkami... czytaj dalej > |
22.08.2012 |
Jak nie podjadać wieczorem?autor: Grzegorz23.07.12 |
|
|
MArzena27, GRATULACJE!!!!!! ta dammmmmm....:) mam nadzieję, że dalej będziesz do nas zaglądać czytaj dalej > |
22.08.2012 |
SPORTOWE ZMAGANIAautor: atka4530.06.12 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze