Strona główna ›

Komentarze

Autor Komentarz Data Do tekstu
Portret użytkownika marta59300

Hej hej wracam do Was po dwóch trygodniach laby! oraz +1

 kg :(  Marzenko SZACUN!!!

czytaj dalej > 		22.08.2012
SPORTOWE ZMAGANIA
autor: atka45
30.06.12

Lubiem to ^^

 

czytaj dalej > 		21.08.2012
Bieganie nawet da się lubić - podsumowanie 9 tygodnia
autor: zielony
19.08.12
Portret użytkownika wielorybka14

Wow, gratuluję! a czy mogłabyś opisać ten etap "stabilizacji", to znaczy jak to wygląda i w ogóle? Byłabym wdzięczna :D

czytaj dalej > 		21.08.2012
SPORTOWE ZMAGANIA
autor: atka45
30.06.12
Portret użytkownika zielony

http://www.youtube.com/watch?v=dtgoDXEOxTM

czytaj dalej > 		21.08.2012
Bieganie nawet da się lubić - podsumowanie 9 tygodnia
autor: zielony
19.08.12
Portret użytkownika marzena_27

dzisiaj byłam na kontroli u dietetyka, i waże teraz 66,5 kg, za 2 tygodnie kończę dietę i przechodzę na faze stabilizacji.

Bardzo się cieszę i będę... czytaj dalej >

21.08.2012
SPORTOWE ZMAGANIA
autor: atka45
30.06.12

Marzena, rewelacyjnie wywiązujesz się ze swoich założeń...Gratuluję!!!!

czytaj dalej > 		21.08.2012
SPORTOWE ZMAGANIA
autor: atka45
30.06.12
Portret użytkownika wielorybka14

dokładnie, biegać jest łatwo i przyjemnie :D kiedyś już biegałam, ale zachorowałam dość poważnie i w ogóle jakoś przestałam. a od września znów zaczynam.... czytaj dalej >

21.08.2012
małe "conieco"
autor: kasiaqa
20.08.12
Portret użytkownika marzena_27

oj biedna! współczuje ci tej kostki, wracaj szybko do zdrowia, w sobotę hula-hop i abs, a w niedziele rolki 60 min i hula-hop i abs

w poniedziałek... czytaj dalej >

21.08.2012
SPORTOWE ZMAGANIA
autor: atka45
30.06.12
Portret użytkownika zielony

haha ale te panie na zdjęciach przytyły :) (taki zart jakby co)

czytaj dalej > 		21.08.2012
19 sierpnia 2012, motywacja
autor: sincity
19.08.12

ha ha :D mój hit z dziecinstwa ... słuchałam tego z bratem na jego radiu komunijnym :D

 

czytaj dalej > 		20.08.2012
Bieganie nawet da się lubić - podsumowanie 9 tygodnia
autor: zielony
19.08.12

Mnie również motywują takie zdjęcia, ale te moje :) Jak widzę, że jestem trochę chudsza niż kiedyś a mogę zdziałać jeszcze więcej to od razu odechciewa się... czytaj dalej >

20.08.2012
19 sierpnia 2012, motywacja
autor: sincity
19.08.12
Portret użytkownika wielorybka14

A te zdjęcia - najbardziej zszokowało mnie (i pocieszyło zarazem) drugie i trzecie zdjęcia - jestem z figury bardzo podobna do dziewczyny w zielonej... czytaj dalej >

20.08.2012
19 sierpnia 2012, motywacja
autor: sincity
19.08.12
Portret użytkownika wielorybka14

A mnie motywują wrogowie. Wiem, wiem. Dziwne to, ale to właśnie wrogom powinniśmy dziękować - nie dość że przeczesują naszych przyjaciół, zostawiając nam... czytaj dalej >

20.08.2012
19 sierpnia 2012, motywacja
autor: sincity
19.08.12
Portret użytkownika wielorybka14

Hmm.. Ja Ci powiem tak: niewiadomo czy zejdziesz do siedemdziesięciu. Bardzo dużo biegasz (a to dobrze :D) i rosną mięśnie, które są właściwie to cięższe... czytaj dalej >

20.08.2012
Bieganie nawet da się lubić - podsumowanie 9 tygodnia
autor: zielony
19.08.12

Basen jest bajecznie relaksujący....

czytaj dalej > 		20.08.2012
Osiągnięcia lipcowe - sukcesy i porażki
autor: Aga76
09.08.12

Chyba od początku muszę zacząć...pojechałam do siostry, zrobiłam sobie wakacje...i ćwiczyć się nie chciało...oj jak fajnie byłby mieć płaski brzuszek...

czytaj dalej > 		20.08.2012
Czas na wymarzoną figurę...
autor: Aga76
07.08.12
Portret użytkownika zielony

W sałatki się wcisnąłem przypadkowo. Z jedzeniem muszę kombinować bo mam strasznie mało miejsca w lodówce, do tego brak zamrażalki. Jedzenie kupuje na cały... czytaj dalej >

20.08.2012
Bieganie nawet da się lubić - podsumowanie 9 tygodnia
autor: zielony
19.08.12

nie ma co się głodzić :) ale nie ma co też przesadzać z kaloriami na raz, więc proponuje, WSZYSTKO Z GŁOWĄ. Zdrowo, lekko i często a jak się nie da to może... czytaj dalej >

20.08.2012
Bieganie nawet da się lubić - podsumowanie 9 tygodnia
autor: zielony
19.08.12

mnie motywują filmiki na YT "my weight loss" :)

czytaj dalej > 		20.08.2012
19 sierpnia 2012, motywacja
autor: sincity
19.08.12
Portret użytkownika atka45

13-19 sierpnia br.

kostka skręcona wiec nie było aktywności sportowej:(((((

nie wiem jak wytrzymam dalej, siedzenie jest okropne!!!  jem... czytaj dalej >

19.08.2012
SPORTOWE ZMAGANIA
autor: atka45
30.06.12

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >