Jak wrócić do odchudzania? |
A może fitness aerobik? |
Pięć wymówek przed ćwiczeniem |
Odstawiamy majonez |
Zmień swoje nawyki |
Jak ćwiczyć, żeby mieć płaski brzuch |
Pieczywo i inne produkty pełnoziarniste |
Przyśpiesz tempo przemiany materii |
Dieta cud? |
Jak nie podjadać wieczorem? |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienie |
Przekąski bez przygotowywania - cz. 1 |
Teraz albo nigdy!!! |
Po maratonie |
Koniec wakacji...pomysły na jesień... |
SPORTOWE ZMAGANIA |
Oszalałam chyba...szykuję się na bieg na 10km!!!!!!!!!!!! |
Przygotowania do maratonu |
zdjęcia - podsumowanie odchudzania od lutego do września |
Podsumowanie wyników odchudzania 28.02.2012 - 05.09.2012 teraz stabilizacja!!!! |
Pomiar - 2012-09-06 - użytkownik: 772 |
Półmaraton zaliczony ! |
Pomiar - 2012-08-21 - użytkownik: 772 |
Pomiar - 2012-08-03 - użytkownik: 772 |
Kontrola u dietetyka |
Najnowsze komentarze