Najnowsze na blogach
| Autor | |
|---|---|
Dzień 3 :)Witam wszystkich :)) narazie jest dobrze no bo to dopiero 3 dzień :) zakwasy są niesamowite ale chociaż trochę się poruszam :) dziś na sniadanie kanapki z jajkiem :) a taki koktail mozecie sobie zrobic z truskawek pol jabulka + kefir , w sumie wszystkie owoce sie nadaja. dobry na kolacje ;) czytaj dalej > |
 |
Dzień 2Po wczorajszych ćwiczeniach mam trochę zakwasy ale nie poddaje się , zaraz zabieram się do ćwiczeń ! czytaj dalej > |
|
1 dzień :)I tak własnie zaczynam ten wyjątkowy dzień od śniadania (na zdjeciu widać , chleb pełnoziarnisty z sałata , papryką zółtą , rzodkiewką, pomidorem, i szynką). Oczywiśćie nie mam zamiaru się głodować , tylko zdowo schudnąć :) Po śniadanku przeczytałam gazete SHAPE do której była płyta z... czytaj dalej > |
|
sami zobaczcie...sami zobaczcie że z takim ciałem trzeba cos zrobić do ślubu....a niby to takie niewinne 62-63kg, a tłuszczu jak u słonia... czytaj dalej > |
 |
idzie dobrze, oby tak dalej !Jak na razie odchudzanie idzie mi świetnie ! Trochę tylko popuchłam, jak to przed okresem. Mam tylko problem, bo schudłam do tego momentu, co zawsze, nie umiem brnąć dalej. Po majówce wezmę się ostro do roboty, nuiedługo trzeba kupić kostium, a nie chciałabym brać największego rozmiaru w sklepie.... czytaj dalej > |
 |
tak! DAM RADĘ!!!!WIecie co, czytam jakies średniowieczne komentarze i wpisy na blogu i juz jestem zmotywowana :) I sobie myślę że dam radę! Pokaże wszystkim! Teściowej, która powiedziała, że: "dwa słonie do ślubu będą szły". Chociaż nie mamy nadwagi, ani ja ani narzeczony, ale ejsteśmy grubsi niż kilka... czytaj dalej > |
|
kto pomoże?Witam. Zastanawiam się czy ktoś jeszcze wchodzi na tą stronę.... mam nadzieje, że ktoś to przeczyta i mi pomoże w zdobyciu idealnej wagi. chciałabym do 27 lipca (dnia mojego ślubu) pozbyć się jakiś 8 kg. myslicie, że to możliwe?? bo ja powoli przestaje w to wierzyć.... potrzebne mi wasze ... czytaj dalej > |
|
27,04,2013!To jest data początku nowego życia.Ostatnia data jaką sobie wyznaczam.Wiem ,że będzie ciężko , ale w życiu nie ma niczego za darmo.Mam motywację ,wierzę w swoją silną wolę.Wyznaczyłam sobie cel.01,07 mam ważyć mniej niż 57 kg.I dokonam tego !Zasady diety :*zero słodyczy*w codzienne dni nie... czytaj dalej > |
|
Leń kochający jeść.Uwielbiam jedzenie.Kocham je do tego stopnia ,że stało się sensem mojego życia.Jedząc śniadanie zastanawiam się co zrobić na obiad.Myśli o kolejnych posiłkach wypełniają cały mój dzienny harmonogram.Jestem jak narkoman potrzebujący kolejnej działki.Gdy już dopadnie mnie wilczy głód (kompulsywne... czytaj dalej > |
|
wisienka na torcieMoją własną wisienką na ogromnym torcie jest...... medal. Ale nie jakiś tam medal tylko MEDAL. Mój własny, wybiegany, wypocony, trochę wycierpiany. Kawałek złomu z tasiemką za ponad 4 godziny walki. NIe - 4 godziny to był tylko egzamin. W sumie dziesiątki godzin dreptania w mrozie, wietrze,... czytaj dalej > |
 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze