Komentarze
Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
---|---|---|---|
Hej Marto :-) Jak fajnie Cię "widzieć", myślałam, że nikt tu już nie zagląda z ekipy z początku 2012 r, a tu proszę, jak miło. Miałam nadzieję, że... czytaj dalej > |
07.01.2013 |
Wreszcie zaczynam!autor: tymotka01.01.13 |
|
Tymotko, ja zaczynam od dziś... nie miałam siły od 01.01 ;) Plan diety jest, plan ćwiczeń jest, motywacja jest. Melduję efekt za... czytaj dalej > |
07.01.2013 |
Wreszcie zaczynam!autor: tymotka01.01.13 |
|
Witam Tymotko:))) gratuluje zdrowego dzidziusia- to jest najwazniejsze- a reszta dasz radę. Ja nadal walczę .. tzn od nowego roku od nowa... czytaj dalej > |
07.01.2013 |
Tymotka wraca :-)autor: tymotka28.12.12 |
|
|
Witam, A ja biegam co drugi dzień od wigilii i czuję się wyśmienicie, diety narazie nie zmieniam...ale jak ma być na brzuchu "kaloryfer" na... czytaj dalej > |
07.01.2013 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
|
Kilknij na ikonkę z obrazkiem i wybierz przeglądaj a następnie wysyłanie plików i po wyborze pilku insert file i już zdjęcie zamieszczone :) czytaj dalej > |
07.01.2013 |
Nasze Efekty w odchudzaniu - zdjęcia! Pochwalmy się co osiągneliśmy pod koniec roku:)autor: kasiaqa11.12.12 |
|
Dziś byłam z przyjaciółką na łyżwach, jeździłyśmy około 50 minut ;) czytaj dalej > |
06.01.2013 |
moje plany....autor: Asia2206.03.12 |
|
Wczoraj też byłam na basenie, pływałam około 45 minut ;) czytaj dalej > |
05.01.2013 |
moje plany....autor: Asia2206.03.12 |
|
Trzymam kciuki za Ciebie! :) czytaj dalej > |
03.01.2013 |
Wreszcie zaczynam!autor: tymotka01.01.13 |
|
Właśnie się zastanawiałam gdzie jest Twój wątek Mami30:). Jesteśmy w podobnym wieku, mam 22 lata :) a już niedługo, pod koniec stycznia, kończę 23. Ja... czytaj dalej > |
03.01.2013 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
|
Dziś byłam na basenie, pływałam 45 minut. :) czytaj dalej > |
03.01.2013 |
moje plany....autor: Asia2206.03.12 |
|
Wracam tu od jutra i obiecuję, że często będą się tu pojawiać nowe wpisy z moich wypadów na basen, i nie tylko :) czytaj dalej > |
03.01.2013 |
moje plany....autor: Asia2206.03.12 |
|
Właśnie wcinam solone paluszki, ale to już ostatni raz jak sobie na to pozwalam. Był sylwek i super zabawa, ale było też niestety jedzenie w nadmiarze... czytaj dalej > |
03.01.2013 |
Powrót na drogę odchudzaniaautor: Asia2228.11.12 |
hej gdzaie jestescie laski? buuuuu:( czytaj dalej > |
02.01.2013 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
|
|
nie umiem dodać zdjęcia:( czytaj dalej > |
01.01.2013 |
Nasze Efekty w odchudzaniu - zdjęcia! Pochwalmy się co osiągneliśmy pod koniec roku:)autor: kasiaqa11.12.12 |
|
Z okazji świąt Bożego Narodzenia życzę wam dziewczyny wytrwałości i spełnienia marzeń. czytaj dalej > |
24.12.2012 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
|
No i nadeszły święta. Okres, gdy naprawdę kusi, by złamać się w diecie. Mnie też to dotknnęło, dziś zjadłam sporo słodkiego i zauważyłam, że coraz częściej... czytaj dalej > |
23.12.2012 |
Powrót na drogę odchudzaniaautor: Asia2228.11.12 |
Wszystko to kwestia psychiki, jeżeli będziesz podchodzić do tego jak do zła koniecznego(czyt. wyroku), efekty będą takie jakie... czytaj dalej > |
21.12.2012 |
Odchudzanieautor: magdamalenia24.11.12 |
|
|
hej gdzie jesteś ? czytaj dalej > |
21.12.2012 |
Powrótautor: wielorybka1428.11.12 |
|
u mnie też nie ma woow i nawet 10 kg nie schudłam :D ale dodam żeby sama się zmotywawać i od tak żeby nie było że się obijam :D !! czytaj dalej > |
21.12.2012 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
|
Ja postaram się przed świętami jakieś zdjątko wrzucić. czytaj dalej > |
21.12.2012 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- …
- następna ›
- ostatnia »
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze