Komentarze

gratulujecie mi przytycia 0,5 kg? hmmmm:D

ja po cwiczeniach 100 min zaliczone! 80 min orbitrek i 20 min chodakowska .

teraz czekam na obiadek... czytaj dalej >

ja dzis zaczynma skalpel ewy chodakowskiej wiec zapraszam bedziemy dzielily sie bolem razem:_)

a co do wagi to lecisz bardzo szybko zupelnie jak ja... czytaj dalej >

powiedz mi jak efekty po cwiczeniach? ja dzis chce zrobic pierwszy skalpel bo efekty motywuja nie ma co ale nie wiem czy dam rade , wczoraj probowalam i po... czytaj dalej >

Wiem, że to dość wcześnie po porodzie, ale nie mam na co czekać. Nie glodzę się, a wręcz przeciwnie, bardzo pilnuję, żeby nie dopuścić do uczucia głodu, bo... czytaj dalej >

no tymotka to malenstwo jest wiec sie nie dziw, ja rowniez rok temu zaczelam dietkowac jak corcia miala 8 tyg ale nie udalo mi sie tego polaczyc i znow... czytaj dalej >

tymotka uda ci sie! ja zaczynalam od 98,6 kg a chce osiagnac najpierw 66 kg pozniej MOŻE 62 kg zobaczymy. a mam 173 cm.

co do cwiczen ja tylko cwicze... czytaj dalej >

no i oplacalo sie cwiczyc rowny - 1 kg! i wczoraj pocwiczylam 30 min na orbitreku dla proby i jest super ale ja musze na srodkowym obciazeniu od razu bo te... czytaj dalej >

Ja od wtorku jestem niezlomna i twarda jeśli chodzi o dietę. Nie mogę ćwiczyć z braku czasu, więc sukces mogę osiągnąć jedynie dzięki diecie i motywacji. Po... czytaj dalej >

hej
i jak dietka? u mnei bylo dobrze az do wczoraj, powoli zaczynam sie gubic w tym wszystkim. nie chce sie łamac nie w taki głupi sposób.