Komentarze

Wspieramy się, wspieramy ;)
Ja dziś zobaczyłam na wadze siódemkę z przodu, jestem taka szczęśliwa!! Od początku diety schudłam już 5,7 kg ;))

Wyplówaj do zlewu- ja tak robię. Płucz potem wodą usta. Umyj zęby- to zniechęci bo z nów trzeba umyć... Przeczytaj mój dzisiejszy wpis na blogu. Wiedza daje... czytaj dalej >

Jako żona "muszę" gotować mojemu mężowi prawie co dzień coś dla wszystkożernych... Muszę to przyżądzać i nie jeść trego co on.

STRATEGIA... czytaj dalej >

to mąż złośliwy... następnym razem powiedz mu,zeby się cieszył z tego powodu, bo zimą ma kto go ogrzać, a latem ma cień :) tak zawsze ja żartuję do mojego... czytaj dalej >

Spożywam 1600 kcal dziennie, 5 posiłków. Wody pije dużo. Jestem pi miesiączce. Praktycznie nie sole. Waga ok. tylko zauważyłam, że puchną mi nogi. Pewnie za... czytaj dalej >

masz rację:) potem taka myśl przychodzi, "skoro mogłem trochę, mogę jeszcze.."

Ponoć nie powinno sie jeść "do pełna". Trzeba odchodzić od stołu z lekkim niedosytem. A owoce ze względu na wysoki poziom tłuszczu nie jeść już od... czytaj dalej >

no mnie też niby po jabłkach ciągnie do jedzenia bardziej, ale je uwielbiam. ja jak jem obiad mam wrażenie,że za dużo, bo czuję sytość,nie wiem czy to... czytaj dalej >

Mamy tyle samo lat, taki sam wzrost i wagę też. Nie jesteś kochana sama.