Komentarze
Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
---|---|---|---|
HEJ :) MACIE JAKIEŚ SPOSOBY NA ZAKWASY ?ĆWICZYŁAM NIEWIELE OK 20 MIN I UDA OD TYŁU I BRZUCH CIĄGNĄ :/ MOŻE JAKIŚ SPOSOBY NA SZYBSZE ROZEJŚCIE SIĘ ICH? czytaj dalej > |
19.03.2014 |
Szukam osób do wzajemnego wsparcia.autor: niunia18.02.14 |
|
będzie nawet kg czy 2 ale jest postęp nawet 0,5kg grunt,że spada :) czytaj dalej > |
18.03.2014 |
BMIautor: Martyncia2618.03.14 |
|
O tak, obecność osób będących w podobnej sytuacji jest bardzo motywująca ;-) Cóż, mnie również rozwaliły słodycze. Bo generalnie nigdy nie jadłam... czytaj dalej > |
18.03.2014 |
dumna :)autor: Martyncia2617.03.14 |
|
Moje BMI też już nieco spadło, ale do wagi "poprawnej" mi jeszcze dalego ;-) W czwartek mam ważenie, może będzie choć trochę bliżej? ;-) czytaj dalej > |
18.03.2014 |
BMIautor: Martyncia2618.03.14 |
|
Powodzenia, dasz radę :-) Wszystkie damy! Do jakiej wagi masz zamiar dojść? czytaj dalej > |
18.03.2014 |
Wiosna!autor: Hexa18.03.14 |
|
|
Pomożemy, w grupie siła:) czytaj dalej > |
18.03.2014 |
BMIautor: Martyncia2618.03.14 |
|
O tak, nastawienie to połowa sukcesu:)dziękuję:) czytaj dalej > |
18.03.2014 |
Podejmuję wyzwanieautor: ilonka180317.03.14 |
|
Dziekuje, cieszę się, że nie bedę sama:) czytaj dalej > |
18.03.2014 |
Podejmuję wyzwanieautor: ilonka180317.03.14 |
|
Dziękuję:) Wsparcie mile widziane:) czytaj dalej > |
18.03.2014 |
Podejmuję wyzwanieautor: ilonka180317.03.14 |
u mnie zły nastrój, ciągłe zmęczenie i lenistwo składało się złe odżywianie, najadanie się na noc i przybywanie kg...może u Ciebie też tak jest? może... czytaj dalej > |
18.03.2014 |
Wiosna!autor: Hexa18.03.14 |
|
dziś wycisnęłam poty przy Twoich materiałach :P ale nie wykonywałam wszystkich moje mięśnie już stawiały opór :)po mału stopniowo i dojdziemy, bo... czytaj dalej > |
18.03.2014 |
Szukam osób do wzajemnego wsparcia.autor: niunia18.02.14 |
|
Powodzenia. Cieszę się, że jest tutaj coraz więcej. |
18.03.2014 |
ostatni dzień bycia grubą.autor: twilightsparkle18.03.14 |
|
A może od dziś :) jak to mówią nie odkładajmy na później co możemy zrobić teraz :) z autopsji wiem, że mówiąc od jutra-"jutro"przeciąga... czytaj dalej > |
18.03.2014 |
ostatni dzień bycia grubą.autor: twilightsparkle18.03.14 |
|
|
Wiem co czujesz, kiedy piszesz, że nie chcesz wiedziec ile ważysz. Ja też nie chciałam, ale musialam stanąć w końcu na wagę. Jest najgorsza waga zycia. ;/... czytaj dalej > |
18.03.2014 |
Dzień 1-szyautor: Claire23.02.14 |
|
Grunt to pozytywne nastawienie! Życzę powodzenia! :) czytaj dalej > |
18.03.2014 |
Podejmuję wyzwanieautor: ilonka180317.03.14 |
no nie jest źle :)dobrze,że u,iesz walczyć z pokusami i ,że umiesz iść dalej przez dietę mimo, że przyskrobiesz :) ja jadłąm słodycze na zły nastroój... czytaj dalej > |
17.03.2014 |
dumna :)autor: Martyncia2617.03.14 |
|
Gratuluję ;) Ja również nie jem słodyczy. Jedyną przyjemnością na jaką sobie pozwalam jest kawałek ciasta przy okazji jakiejś uroczystości rodzinnej... czytaj dalej > |
17.03.2014 |
dumna :)autor: Martyncia2617.03.14 |
|
Witaj, życzę Ci dużo motywacji i, oczywiście, zamierzonych rezultatów. |
17.03.2014 |
Podejmuję wyzwanieautor: ilonka180317.03.14 |
|
Witaj :) powodzenia i wytrwałości życzę :) grunt to nastawienie :) a moja rada, jeśli nigdy nie ćwiczyłaś to przed treningmi zrób sobie... czytaj dalej > |
17.03.2014 |
Podejmuję wyzwanieautor: ilonka180317.03.14 |
|
To może skontaktujemy się drogą mailową? :-) czytaj dalej > |
17.03.2014 |
10 dni i zadowolona :)autor: Martyncia2615.03.14 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- …
- następna ›
- ostatnia »
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze