Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu | 
|---|---|---|---|
| 
             | 
                  
             Witaj, no to poswpierajmy się, mi po weekendzie przybyło 2 kg, wiem, że slusznie, bo bardzo pofolgowałam, ale na milość boską żeby aż tyle. Zaraz zabieram... czytaj dalej >  | 
                  20.10.2014 | 
            start 20.09? ktoś chętny?autor: bibi08.09.14  | 
              
| 
             | 
                  
             Witam. Ja również chce się do Was dołączyć tylko ja mam naprawdę dużo do zrzucenia bo aż 60 kg. Wiem nie będzie łatwo vo juz nie raz próbowałam ale teraz... czytaj dalej >  | 
                  19.10.2014 | 
            start 20.09? ktoś chętny?autor: bibi08.09.14  | 
              
| 
             | 
                  
             też się przyłączam, z wielką chęcią. Może wspólnie ustalmy plan działania. Propozycje? czytaj dalej > | 
                  18.10.2014 | 
            start 20.09? ktoś chętny?autor: bibi08.09.14  | 
              
| 
             | 
                  
             Witaj :) Jak idzie dieta (zmiana stylu życia)? Ja od wczoraj działam :) czytaj dalej >  | 
                  17.10.2014 | 
            DZIEŃ 1autor: eatpoetry08.09.14  | 
              
| 
             | 
                  
             Witam, to mój kolejny pomysł, by w koncu ruszyć. potrzebuję wsparcia ale też mogę wspierać. dietetyk pewnie orzekłby że 30 kg to w moim przypadku połowa... czytaj dalej >  | 
                  16.10.2014 | 
            start 20.09? ktoś chętny?autor: bibi08.09.14  | 
              
| 
             | 
                  
             Cześć wszystkim :) , ja również pragnę dołączyć do Was, mam około 15-20 kg do zrzucenia. Dzisiaj byłam w sklepie z ciuchami i tylko w XXL wchodzę ... chcę... czytaj dalej >  | 
                  01.10.2014 | 
            start 20.09? ktoś chętny?autor: bibi08.09.14  | 
              
| 
             | 
                  
             witajcie! jestem tu nowa i jeszcze do końca nie wiem jak się mam tu poruszać. Znalazłam ten post i stwierdziłam, że napiszę bo też mam ok 30... czytaj dalej >  | 
                  01.10.2014 | 
            start 20.09? ktoś chętny?autor: bibi08.09.14  | 
              
| 
             | 
                  
             Cześć. Może już trochę za późno, bo dziś 25.09 ale ja także pragnę się dołączyć :) Przedemną także ok. 30kg do zrzucenia i wiem, że nie będzie... czytaj dalej >  | 
                  25.09.2014 | 
            start 20.09? ktoś chętny?autor: bibi08.09.14  | 
              
| 
             WITAM,jestem tu nowa i kompletnie nie wiem o co chodzi :),mam do zrzucenia 0k 8 kg i za nic nie mogę,może uda mi sie dzięki temu portalowi ;).może... czytaj dalej >  | 
                  22.09.2014 | 
            DZIEŃ 1autor: eatpoetry08.09.14  | 
              |
| 
             Ja zawsze rano staję na wagę tuż po przebudzeniu jeszcze jestem troszkę zaspana i kiedy widzę wyświetlacz kg to od razu się budzę i mocno otwierają mi się... czytaj dalej >  | 
                  12.09.2014 | 
            DZIEŃ 1autor: eatpoetry08.09.14  | 
              |
| 
             a no coś Ty, nie powinno sie codziennie wazyc, bo to ze np jutro bedziesz wazyc 1 kg wiecej nie koniecznie oznacza ze przytylas.. na wage ma duzo rzeczy... czytaj dalej >  | 
                  12.09.2014 | 
            DZIEŃ 1autor: eatpoetry08.09.14  | 
              |
| 
             | 
                  
             Ja to ważę się codziennie. Jeśli jest więcej na wadze to potem więcej ćwiczę, ciut mniej jem. ;). Nie wytrzymałabym miesiąca bez ważenia i pewnie myślałabym... czytaj dalej >  | 
                  10.09.2014 | 
            DZIEŃ 1autor: eatpoetry08.09.14  | 
              
| 
             Dokładnie ;) Obiecalam sobie ze nastepne pomiary i wazenie bedzie dopiero 3.10 :D ciekawe czy wytrzymam :D czytaj dalej > | 
                  10.09.2014 | 
            DZIEŃ 1autor: eatpoetry08.09.14  | 
              |
| 
             | 
                  
             Witajcie :) Ja również chciałabym się przyłączyć do was :) Moj cel na początek to będzie 10 kg. Zaczynam od jutra. Jestem po wielu dietach profesjonalnych... czytaj dalej >  | 
                  09.09.2014 | 
            Potrzebuję osób do wspólnego odchudzania ;)autor: Malineczkaa18.07.14  | 
              
| 
             | 
                  
             niby nie dużo, a jednak tyle serca i wysyłku trzeba w to włożyć. ;) czytaj dalej >  | 
                  09.09.2014 | 
            DZIEŃ 1autor: eatpoetry08.09.14  | 
              
| 
             Okolo 13 kg ;) czytaj dalej > | 
                  09.09.2014 | 
            DZIEŃ 1autor: eatpoetry08.09.14  | 
              |
| 
             | 
                  
             Rówież wykonuję ćwiczenia z Ewą. A ile planujesz schudnąć? czytaj dalej >  | 
                  09.09.2014 | 
            DZIEŃ 1autor: eatpoetry08.09.14  | 
              
| 
             | 
                  
             Hej, Wychodzi na to, że jestem w takiej samej sytuacji jak Ty. 30 kg to dla mnie wymarzony spadek, ale wiem że to zajmie sporo czasu. (ja daję sobie... czytaj dalej >  | 
                  09.09.2014 | 
            start 20.09? ktoś chętny?autor: bibi08.09.14  | 
              
| 
             | 
                  
             I jak mijają kolejne dni ? czytaj dalej > | 
                  05.09.2014 | 
            1 dzień dietyautor: noela28.07.14  | 
              
| 
             | 
                  
             Uda się ! .;) czytaj dalej > | 
                  04.09.2014 | 
            Determinacjaautor: mysza22.08.14  | 
              
- « pierwsza
 - ‹ poprzednia
 - …
 - 51
 - 52
 - 53
 - 54
 - 55
 - 56
 - 57
 - 58
 - 59
 - …
 - następna ›
 - ostatnia »
 
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
 - Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
 - Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
 - Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
 - Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
 - Picie wody podczas odchudzania
 - Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
 - Biegam aby schudnąć
 - Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
 - Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
 - Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
 - Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
 - Sen jest niezbędny podczas odchudzania
 - Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
 - 100 powodów żeby schudnąć
 















Najnowsze komentarze