Komentarze
Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
---|---|---|---|
|
Zumba faja sprawa. ;-) czytaj dalej > |
19.01.2015 |
Wpis nr 1autor: amasz06.01.15 |
|
O matko! Zazdroszczę.... Też chciałabym wrócić do sportu.. Czuję, że 2 kg mniej już zubożyły moją skórę. Zwisam czytaj dalej > |
19.01.2015 |
18.01.2015 - Jest moc :D + bonusautor: Cherry18.01.15 |
Ja we wtorek ruszam z chudą przyjacióką na zumbę :) muszę sie zorientować gdzie w mojej okolicy można ruszyć tyłek w grupie przy muzycę, tylko sie... czytaj dalej > |
18.01.2015 |
Wpis nr 1autor: amasz06.01.15 |
|
Moim koszmarem jest jedzenie na noc no i zajadanie stresu. Dletego też zrezygnowanie z pewnych produktów nie jest mi straszne. Jak narazie wieczorem... czytaj dalej > |
18.01.2015 |
Start 15.01.2015autor: Mendossa15.01.15 |
|
|
Deczko do deczka i nazbiera się beczka. Lepiej jednak schudnąć deczko niż przytyć tyle samo! Mój 12 dzień i na liczniku 6,4 kg mniej. na 191 cm... czytaj dalej > |
18.01.2015 |
Wpis nr 1autor: amasz06.01.15 |
|
Tak na początku i jak są efekty to i zapał jest. Chciałbym, aby ten zapał nie okazał się słomiany. Ale dzięki!
czytaj dalej > |
18.01.2015 |
Wpis nr 1autor: amasz06.01.15 |
|
pewnie, że się uda, a dlaczego by nie? czytaj dalej > |
18.01.2015 |
Wyzwanieautor: Cherry18.01.15 |
|
Doskonale Cie rozumiem. Najbardziej nakrecaja mnie lekarze, kiedy mówia, ze ta dawka hormonów bedzie dobra, ze uda sie schudnac. Ja sie staram a tu... czytaj dalej > |
18.01.2015 |
Wyzwanieautor: Cherry18.01.15 |
Cześć! Jesteśmy z Tobą :) Zastanawiam się (odnośnie diety), czy nie jesteś dla siebie zbyt wymagająca - w snsie, myślę, że na początek to są bardzo... czytaj dalej > |
18.01.2015 |
Start 15.01.2015autor: Mendossa15.01.15 |
|
|
Witaj wisienko! Dziś celem jest ten dzień! Czary mary - uda się! czytaj dalej > |
18.01.2015 |
Wyzwanieautor: Cherry18.01.15 |
|
Dziewczyno sukcesu! Rozstępami się nie przejmuj. Naprawdę niesamowite efekty przynoszą masaże. Sama energiczie masuję się takim plastikowym czymś z... czytaj dalej > |
18.01.2015 |
Są efekty :)autor: Zackazona16.01.15 |
|
Gdy mnie namawiają przy stole mówię, że się odchudzam i śmieję się z siebie bo to przecież tysięczny raz. Trudno, że tysięczny. Trzeba próbować by w końcu... czytaj dalej > |
18.01.2015 |
Wpis nr 1autor: amasz06.01.15 |
|
3 godziny? Nie a dużo? Ja po 1,5 godzinie czuję już ogólną sałabość. Przyznam że potrafisz mieć niesamowite samozaparcie ;-) czytaj dalej > |
18.01.2015 |
Wpis nr 1autor: amasz06.01.15 |
to nie jest dobre rozwiazanie.. W takim wypadku będzię Ci się ciężko zmobilizować do zrzucenia zbędnych kg, bo będziesz mieć w głowie to koło... czytaj dalej > |
18.01.2015 |
bez złudzeńautor: amasz12.01.15 |
|
Trzymam kciuki ! :) jestem pełna podziwu za słodycze. mnie cały czas kuszą a jak już zacznę jeść to kaplica i wyrzuty sumienia ; < czytaj dalej > |
18.01.2015 |
Kolejne podejścieautor: little-frog31.05.14 |
|
Mam sprawdzony sposób. Jeśli, ktoś próbuje mi dosłownie wcisnąć jedzenie to mówię, że boli mnie (najczęściej) żołądek. Kolejna rada to będąc... czytaj dalej > |
18.01.2015 |
Wpis nr 1autor: amasz06.01.15 |
|
Polecam owoce lub bakalie ;) czytaj dalej > |
18.01.2015 |
Posiłki w pracyautor: juka09.01.11 |
|
|
Dzisiaj zaliczyłem aż 3 godz. siłki w tym 80 min aerobów- 40 orbitreka i 40 bieżni. Na bieżni 3 min biegłem i 3 szedłem i tak na zmianę. Jestem już na to za... czytaj dalej > |
17.01.2015 |
Wpis nr 1autor: amasz06.01.15 |
|
Ja odpowiadam że jestem uzależniony, ale zaraz myślą, że od alkoholu, ale ja ich nie wyprowadzam z błędu. czytaj dalej > |
17.01.2015 |
Wpis nr 1autor: amasz06.01.15 |
|
Jeżeli mówią, że Cię sukienka wyszczupla to znaczy, że widać efekty. Po prostu najbliższe otoczenie jest przyzwyczajone do naszych kształtów, że nawet nie... czytaj dalej > |
17.01.2015 |
Wpis nr 1autor: amasz06.01.15 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- …
- następna ›
- ostatnia »
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze