Strona główna › Moje konto ›

Profil użytkownika Cherry

Znajomi
Portret użytkownika Zackazona

Cherry komentował(a) na

Tytuł
27.01.2015 Dieta, dieta, dieta + MOTYWACJA
13,14.02.15 Tak bardzo życiowo..
09.02.2015 Małymi kroczkami do celu (2)
No więc tak... RZUCAM PALENIE
12.02.2015 Tłusty czwartek :)
11.02.2015 Zmiany, zmiany, zmiany
10.02.2015 Złoty środek
07,08.02.15 Porażka jak nic..
05,06.02.15 Już po!
Kolejne ważenie, wątpliwości
więcej >>

Na blogu użytkownika

13,14.02.15 Tak bardzo życiowo..

Postanowiłam jeść wszystko (przez duże W) i regularnie ćwiczyć. 

Rygorystyczna dieta + mordercze ćwiczenia w moim przypadku przyniosły bardzo szybko efekty, ale też źle wpłynęły na moją psychikę. Ciągle myślałam o jedzeniu i przy chwili słabości nadrobiłam wszystko w parę dni.. 

Oczywiście kieruję się zdrowym rozsądkiem, ale zauważyłam, że kiedy te "zakazane owoce" przestały być zakazane to już mnie tak do nich nie ciągnie. 

Treningi sprawiają mi...

czytaj dalej >

12.02.2015 Tłusty czwartek :)

Tłusty czwartek bez poczucia winy. Coś pięknego. 

 

czytaj dalej >

11.02.2015 Zmiany, zmiany, zmiany

Przekonałam się, że wyrzucenie z diety "zakazanych owoców" jest chyba najbardziej racjonalnym sposobem odżywiania. Nie czuję się już pod moją własną presją. Po rozmowie z lekarką wprowadziłam więcej błonnika do diety. Zdam relacje odnośnie tego jak wpłynęło to na moje ciało. chudnę/tyję(oby nie) i w jakim tempie. Teraz moja dieta jest dużo bardziej urozmaicona, co powinno wpłynąć pozytywnie na organizm. Przede mną jeszcze trening. :) 

 

czytaj dalej >

10.02.2015 Złoty środek

Już wiem gdzie popełniłam błąd. A raczej tak mi się wydaje..

Przez 2 pierwsze tygodnie odmawiałam sobie wszystkiego, wręcz przesadnie. Jak już się na coś skusiłam to ciężko mi było oprzeć się pokusie na kolejne niezgodne z moją dietą przysmaki, bo w sumie i tak już dzień stracony.. I poleciało. Poczucie winy i skąd ja to znam. Poza tym odbiło się to wszystko na moim metaboliźmie, który przez to wszystko bardzo zwolnił. Najwidoczniej takie restrykcyjne diety nie są dla takiego...

czytaj dalej >
więcej >>

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >