Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
 |
|
28.12.2014 |
O 20kg za duzo...autor: Mala Mi23.11.14 |
|
|
pomyłka... jestem endomorfikiem czytaj dalej > |
23.12.2014 |
Brak efektów. Co zmienić ?autor: macheriable23.12.14 |
 |
hej ja mam kilka centymetrów wiecej 167 cm ale i tak mimo swojej wagi jestem duza baba ;( bardzo chciałabym to zmienic byc eteryczna blondynka ;) ale bez... czytaj dalej > |
22.12.2014 |
start 20.09? ktoś chętny?autor: bibi08.09.14 |
|
|
Hej :) Mam identyczny wzrost (164) i 5kg mniej. Za pierwszy realny cel stawiam sobie 80 kg :) Ktoś chętny do wspólnej motywacji? Wymiany doświadczeń,... czytaj dalej > |
16.12.2014 |
start 20.09? ktoś chętny?autor: bibi08.09.14 |
 |
Cześć, a ja mam 164 wzrostu i 98 wagi. Ile powinnam schudnąć? Dobrze wiecie. Nie wiem co z tego będzie, ale spróbuję. Motywatorem jest Dominika Gwit... czytaj dalej > |
15.12.2014 |
start 20.09? ktoś chętny?autor: bibi08.09.14 |
 |
Skąd ja to znam ;) objadanie sie jest najgorszą rzecza na świecie... trzymam za nas kciuki! czytaj dalej > |
07.12.2014 |
O 20kg za duzo...autor: Mala Mi23.11.14 |
|
|
Ja dzięki bieganiu w tym roku schudłem 27 kg, tak więc naprawdę warto biegać ... czytaj dalej > |
01.12.2014 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
|
Najważniejsze to dobre buty do biegania i chęci, jak już złapie się bakcyla, to bieganie staje się nałogiem, oczywiście zdrowym ... czytaj dalej > |
01.12.2014 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
|
Muzyka podczas biegania - obowiązkowo. Najlepszy dopalacz, odwraca uwagę od zmęczenia ... czytaj dalej > |
01.12.2014 |
Muzykaautor: kanapowiec8403.12.10 |
|
|
Jeśli ćwiczenia w domu to jedynie orbitrek lub bieżnia, inaczej sobie tego nie wyobrażam ... czytaj dalej > |
01.12.2014 |
Bieganie w domuautor: monitorka19.04.12 |
|
|
Ujemny bilans energetyczny, inaczej odchudzanie z bieganiem nic nie da ... czytaj dalej > |
01.12.2014 |
Bieganie a odchudzanie?autor: carrotjuice24.02.13 |
|
|
Rano, popołudniu, wieczorem, w nocy - kiedy jest tylko czas ... czytaj dalej > |
01.12.2014 |
Rano czy wieczoremautor: Maciej10.11.10 |
|
|
Witam, jestem z Cieszyna :) czytaj dalej > |
01.12.2014 |
Skąd biegacze?:)autor: Paula13.12.10 |
|
|
Witam Jestem tu nowa i tak samo jak wy potrzebuje dużej motywacji która jest moim największym problem, w ciągu tygodnia trzymam się dość dobrze... czytaj dalej > |
25.11.2014 |
start 20.09? ktoś chętny?autor: bibi08.09.14 |
|
|
ja zaczynam dziś i mam mega wyzwanie bo dziś tez rzuciłam palenie i mam nadzieję NIGDY do niego nie wrócić wiem ,że to trudne ale wiem tez, ze wiele osób... czytaj dalej > |
19.11.2014 |
start 20.09? ktoś chętny?autor: bibi08.09.14 |
|
|
No to startujemy :) zaczynamy walkę o nową, lepszą siebie! Trzymam kciuki.... czytaj dalej > |
18.11.2014 |
Chcę coś zmienićautor: kasia124207.11.14 |
|
|
Cześć :) "w kupie raźniej" :D wierzę, że nam się uda! Mnie sen z powiek spędza 10 kilogramów. Pozdrawiam Was! czytaj dalej > |
07.11.2014 |
start 20.09? ktoś chętny?autor: bibi08.09.14 |
|
|
Udało Ci się wytrwać w postanowieniach? :D czytaj dalej > |
07.11.2014 |
motywacjaautor: nulisko12.10.14 |
|
|
Jak tego dokonałaś? Ja nie mogę się zmotywować, a jeśli uda mi się to na tydzień lub 2 i z powrotem sięgam po coś słodkiego czy tuczącego. Zjem i... czytaj dalej > |
07.11.2014 |
Moja historia od A do Zautor: ValarMorghulis14.10.14 |
|
|
Trzymam kciuki!!! Niestety doświadczenie uczy, że nawet jak pożałuje to Ty się o tym nie dowiesz... Mężczynie tak łatwo jest powiedzieć..wygasło..cóż na to... czytaj dalej > |
27.10.2014 |
musze schudnac!autor: karola21.10.14 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze