Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
 |
Hej! Nie jestem dietetykiem, nie jestem ekspertem od odchudzania, ale na Twoim miejscu zmniejszyłabym każdy posiłek dosłownie o kęs, dwa. Jeżeli jest... czytaj dalej > |
23.02.2012 |
o rezultatach 3-tygodniowych...autor: tymotka22.02.12 |
|
|
kurde wydawalo mi sie , ze juz odpisalam hmmm heh... A wiec, te 24kg to schudlam podczas karmienia piersia moje malenstwo to ze mnie wyciaglo , ja nie... czytaj dalej > |
23.02.2012 |
O tym, jak to ze mną byłoautor: lamadelrey02.02.12 |
 |
Wow, co za konsekwencja. Gratulacje! czytaj dalej > |
23.02.2012 |
Mój sposób na odchudzanieautor: marynia19.02.12 |
|
AgataM (nie zalogowany) |
Bardzo się cieszę, że trafiłam na Twój post. Sposób w jaki piszesz o tym zagadnieniu na pewno pomoże wielu osobom szukającym motywacji przy odchudzaniu. Mi... czytaj dalej > |
22.02.2012 |
Motywacja w odchudzaniuautor: Maciej23.02.08 |
|
|
Hejka :) Bardzo dziękuję za rady :) Oj, też byem tak chciała, ale tak naprawdę nie wiem ile powinnam jeść, jakie porcje przyjąć, dlatego... czytaj dalej > |
22.02.2012 |
Mój sposób na odchudzanieautor: marynia19.02.12 |
|
|
30 tyg na diecie<wow> tylko podziwiac!!! mam nadzieje ze pojde w Twoje ślady;) Trzymam kciuki:) pOzdrawiam czytaj dalej > |
22.02.2012 |
Mój sposób na odchudzanieautor: marynia19.02.12 |
|
beti (nie zalogowany) |
Hej mam pytanko - czy picie wody także ma wpływ na rozciąganie żołądka, czy te płyny sobie tak po prostu przepływają a jeśli ich za dużo to wydalamy z... czytaj dalej > |
22.02.2012 |
Jak skurczyć żołądek?autor: Grzegorz09.02.12 |
|
|
Moja waga jest niczym w porównaniu do Twoich (Waszych) osiągnięć. Problemem jest raczej jej utrzymanie i niejedzenie słodyczy. Bo jak już zacznę, to nie... czytaj dalej > |
22.02.2012 |
Mój sposób na odchudzanieautor: marynia19.02.12 |
 |
Strasznie szybko chudniesz. W 3 miesiące 24 kg?! Przecież to kawał ciała ;) Nie jestem specjalistą, ale chyba to jednak torchę za szybko. Ktoś gdzieś na... czytaj dalej > |
22.02.2012 |
O tym, jak to ze mną byłoautor: lamadelrey02.02.12 |
 |
*walka czytaj dalej > |
22.02.2012 |
Mój sposób na odchudzanieautor: marynia19.02.12 |
|
|
Tak, ja zajadam dwie przekąski i wydaje mi się, że to ma sens :) przynajmniej u mnie się sprawdza, ale prawda jest taka, że każdy ma inny rozkład dnia i... czytaj dalej > |
22.02.2012 |
Mój sposób na odchudzanieautor: marynia19.02.12 |
|
|
ja jestem pol roku po porodzie w ciazy przytylam 23kg przed ciaza mialam 72kg przy wzroscie 169to jak widzisz bardzo podobnie do Ciebie... moja waga zawsze... czytaj dalej > |
22.02.2012 |
O tym, jak to ze mną byłoautor: lamadelrey02.02.12 |
|
|
Dwie? To już bardziej do przełknięcia. Dzięki za rady, widziałam że się nie głodzisz a kg spadają. czytaj dalej > |
21.02.2012 |
Mój sposób na odchudzanieautor: marynia19.02.12 |
|
|
A dwie przekąski?? Ja jem solidne śniadanie, potem przekąska I potem przekąska II i jakoś jakoś ujdzie :D czytaj dalej > |
21.02.2012 |
Mój sposób na odchudzanieautor: marynia19.02.12 |
|
|
Hmm chyba nie będę miała wyjścia:). Obiad o 13, to nie jest najlepszy pomysł, ale od 5,30 trudno wytrzymać na śniadaniu i przekąsce. Dzięki za radę:) czytaj dalej > |
21.02.2012 |
Mój sposób na odchudzanieautor: marynia19.02.12 |
|
|
A nie mogłabyś spróbować przesunąć troszq? Tzn zrobić większą przerwę miedzy śniadaniem a przekąską? Bo od 17.00 to rzeczywiście głód musi być.. Ja jem o 19... czytaj dalej > |
21.02.2012 |
Mój sposób na odchudzanieautor: marynia19.02.12 |
|
|
Dzięki. U mnie podobnie, często jednak zaczynam śniadaniem o 5,30 i potem się przesuwa. Kolacja jest o 17 a potem...głód :D czytaj dalej > |
21.02.2012 |
Mój sposób na odchudzanieautor: marynia19.02.12 |
|
|
Delilah chętnie bym pomogła, ale nie mam zielonego pojęcia.. :D ja zakładam adidaski, czapkę na głowę i przed siebie ;) nie zawracam sobie głowy... czytaj dalej > |
21.02.2012 |
Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i odrobiny anaerobowychautor: Maciej09.11.07 |
|
|
u mnie często wygląda to tak 8.00 11.00 14.00 16.00 19.00 czytaj dalej > |
21.02.2012 |
Mój sposób na odchudzanieautor: marynia19.02.12 |
|
|
chudnę około 1 kilograma tygodniowo :) 30 tydzień diety ;) ależ Janek jesteś ciekawski :D ps dziś przez przyoadek widzialam w tv babkę... czytaj dalej > |
21.02.2012 |
Mój sposób na odchudzanieautor: marynia19.02.12 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze