Komentarze
Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
---|---|---|---|
|
Podbijam jeszcze raz moje poprzednie pytanie . czytaj dalej > |
21.02.2012 |
Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i odrobiny anaerobowychautor: Maciej09.11.07 |
|
A jeśli jest się słowikiem ;)? O której mniej więcej zaczynacie posiłki? Inaczej się rozłoży wszystko, gdy śniadanie jemy o 10 a inaczej, gdy jemy o... czytaj dalej > |
21.02.2012 |
Mój sposób na odchudzanieautor: marynia19.02.12 |
Chyba, że jesteś nocnym markiem wtedy śniadanie nie koniecznie będzie najważniejszym posiłkiem w trakcie dnia, ale to też nie znaczy, że nie trzymasz się... czytaj dalej > |
21.02.2012 |
Mój sposób na odchudzanieautor: marynia19.02.12 |
|
Anonim (nie zalogowany) |
to co podwyższa i obniża metabolizm, jest adekwatne do tego co obniższa i podwyzsza przemianę materii. czytaj dalej > |
21.02.2012 |
Co wiecie o metabolizmie?autor: Grzegorz16.02.12 |
U mnie to samo z wyjątkiem odczuwania temperatury. Mi jest ciągle zimnoooo. :) Stosujesz jakieś kremy na celulit? Ja mogę polecić te z serii "... czytaj dalej > |
21.02.2012 |
Krótka obserwacjaautor: lamadelrey21.02.12 |
|
170cm 70kg minus 5/6 od początku stycznia wiem, że moje Bmi już niby w normie, ale każdy ma inną normę i chciałbym jeszcze 10 kg w dół... czytaj dalej > |
21.02.2012 |
O tym, jak to ze mną byłoautor: lamadelrey02.02.12 |
|
|
Oj co do ćwiczen to sie troszku zapuściłam dziecko w szpitalu to czlowiek nie ma glowy tak na wszystko ale jestem dumna ze chociaz z jedzeniem sie nie... czytaj dalej > |
21.02.2012 |
O tym, jak to ze mną byłoautor: lamadelrey02.02.12 |
|
mam do was pytanko co myślicie o takich serkach białych typu koluś? I czy zjadanie wiorkow burakow w duzych ilosciach to dobry pomysl...kocham buraki i... czytaj dalej > |
21.02.2012 |
Zaczynamy 1.2.2012.autor: jestem_zajety31.01.12 |
Jeju jak Ci zazdoszczę!! Moja waga ciągle w jednym punkcie, ale się nie poddaje. O dziwo wyrabiaja mi się mięśnie na brzuchu i nie wygląda już jak... czytaj dalej > |
21.02.2012 |
O tym, jak to ze mną byłoautor: lamadelrey02.02.12 |
|
|
Hej ANDŻI jak czytam to co tutaj napisałaś to odnosze wrażenie jakbyś pisała o mnie:)) Pozdrawiam i mocno trzymam kciuki !!! ja od 1 .01.2012 zmieniłam swoj... czytaj dalej > |
21.02.2012 |
O tym, jak to ze mną byłoautor: lamadelrey02.02.12 |
Hej :) Wszystko ładnie rozpisane. .. ale... no właśnie jest ale... wszystko to wygląda tak dietetycznie.. tzn mam na myśli łyżeczka dżemu.. plaster... czytaj dalej > |
21.02.2012 |
Mój sposób na odchudzanieautor: marynia19.02.12 |
|
OK. Sama chciałaś. Proszę 6 grudnia 2012 umieścić w avatarze swoje zdjęcie w bikini! ;-))) czytaj dalej > |
20.02.2012 |
O tym, co w głowie siedzi...autor: tymotka18.02.12 |
|
Właśnie o to chodzi! Jakby mi ktoś kazał umieścić w moim avatarze zdjęcie w bikini (bo jakby ktoś pytał, to które teraz się pokazuje, jest podobne ,ale... czytaj dalej > |
20.02.2012 |
O tym, co w głowie siedzi...autor: tymotka18.02.12 |
|
Właśnie to jest ten cały myk, że bardzo trudne jest dokładne określenie, w jakim etapie odchudzania ile należy jeść, żeby nie było za mało i jednocześnie,... czytaj dalej > |
20.02.2012 |
Mój sposób na odchudzanieautor: marynia19.02.12 |
|
Bardzo dziękuję za te podpowiedzi :) Masz rację, jem za mało warzyw, staram się, żeby w każdym posiłku znalazł się jakiś owoc, albo warzywo, ale nie zawsze... czytaj dalej > |
20.02.2012 |
Mój sposób na odchudzanieautor: marynia19.02.12 |
|
|
Powodzenia Anila. Ja w zeszlym tyg w koncu wyszlam na zero, kolejny tydzien walki przede mna! czytaj dalej > |
20.02.2012 |
Nie radze sobie :/autor: Delilah15.02.12 |
No bo wszysto dzieje się w naszych głowach i nic tego nie zmieni. Czekanie na cudowną tabletkę (esperal) to tylko kolejna wymówka. A może lepiej ze sobą... czytaj dalej > |
20.02.2012 |
O tym, co w głowie siedzi...autor: tymotka18.02.12 |
|
Dla mnie "ruszanie się" też nigdy nie było ważne. Ale skoro zacząłem biegać to dlaczego się tym nie pobawić? Imprezy biegowe mają swój klimat -... czytaj dalej > |
20.02.2012 |
Maratony i biegiautor: KatiaRose08.02.12 |
|
Znam to bardzo dobrze. Co to jest ta garść orzechów w porównaniu do tego ile przebiegłam. Albo przecież to tylko jabłko, jogurt, jajecznica itp, itd. A z... czytaj dalej > |
20.02.2012 |
O tym, co w głowie siedzi...autor: tymotka18.02.12 |
|
Hej, może jestem ostatnią osoba, która powinna Ci coś doradzać w kwestii jedzeniowej, ale wydaje mi się, że w Twoim jadłospisie jest za mało warzyw, a one... czytaj dalej > |
19.02.2012 |
Mój sposób na odchudzanieautor: marynia19.02.12 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- …
- następna ›
- ostatnia »
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze