Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
 |
Dzięki za doping, faktycznie te ostanie kg nie chca schodzić jak te wcześniejsze, ale nie mam zamiaru się poddawać! czytaj dalej > |
04.07.2012 |
Dyscyplina do wakacji :-)???autor: marta5930012.06.12 |
 |
Gratuluje postępów w talii i wadze.... czytaj dalej > |
04.07.2012 |
Dyscyplina do wakacji :-)???autor: marta5930012.06.12 |
|
|
Ważne jest żeby się nie odchudzać, tylko zmienić całe podejście do życia: zdrowe odżywianie i ruch(nie tylko podczas diety). Metoda małych kroczków jest ok... czytaj dalej > |
04.07.2012 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
|
byłam dziś u dietetyka do kontroli, pół kilo mniej i 1,5 cm mniej w pasie, myśle, że jestem na dobrej drodze. Gardło boli coraz mniej, więc jutro ide... czytaj dalej > |
03.07.2012 |
Dyscyplina do wakacji :-)???autor: marta5930012.06.12 |
|
|
HEJ.mam 38 lat i tak naprawde to cale zycie sie odchudzam hihi.ale teraz wiem co zle robilam,wlasciwie wszystko!!!!Te artykuly sa rewelacyjne bardzo... czytaj dalej > |
03.07.2012 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
|
Mnie niestety od pt boli mocno gardło. Wiadomo do pracy poszlam ale biegać ni gratuluję postępów. czytaj dalej > |
02.07.2012 |
Dyscyplina do wakacji :-)???autor: marta5930012.06.12 |
|
|
Dziękuję to świetna motywacja! O hula hop nigdy nie myslalan ale czemu nie? czytaj dalej > |
02.07.2012 |
fotka przed i po(abo w trakcie)autor: marzena_2730.06.12 |
|
|
Witam, w tym tygodniu -0,9 kg!!!! Dieta , masaże ćwiczenia- wzorowo na 100% a więc sa efekty!!! Jak u Was? ... czytaj dalej > |
02.07.2012 |
Dyscyplina do wakacji :-)???autor: marta5930012.06.12 |
|
|
Marzenko - gratulacje!!!! Ja widze ogromną różnicę!!! W talii rewelacja - boczki prawie zniknęły SUPER!!! PS Na figurę jabiłka polecam hula hoop... czytaj dalej > |
02.07.2012 |
fotka przed i po(abo w trakcie)autor: marzena_2730.06.12 |
|
|
Też tak mam ( miałam) . W przypadku stresu - lodówka i słodycze to najlepszy przyjaciel - prawda? Jednak to tylko błędne koło bo po napełnieniu brzucha... czytaj dalej > |
02.07.2012 |
smutki vs. odchudzanieautor: hellga25.06.12 |
|
|
Brzuch sprawia, że nawet przy normalnej wadze wygląda się na więcej. W normalnych ciuchach można to zatuszować, ale w stroju już nie bardzo. 6... czytaj dalej > |
01.07.2012 |
fotka przed i po(abo w trakcie)autor: marzena_2730.06.12 |
|
|
:) no brzuch to moja zmora, ale ciesze się, że widać różnice, tak zamierzam się przyłożyć do ćwiczeń już takich na brzuch a o 6 Weidera conieco słyszałam,... czytaj dalej > |
01.07.2012 |
fotka przed i po(abo w trakcie)autor: marzena_2730.06.12 |
|
Malutka (nie zalogowany) |
Nareszcie znalazłam blog w którym wszystko opisane jest od A do Z od dawna czegoś takiego szukałam, nie zwykłam przesiadywać przed komputerem przez kilka... czytaj dalej > |
30.06.2012 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Malutka (nie zalogowany) |
Patrząc na Twoje zdjęcia mam wrażenie jakbym widziała swoje odbicie w lustrze też mam taką samą budowe ciała, rzecz jasna mnie dotyczy to zdjęcie po lewej,... czytaj dalej > |
30.06.2012 |
fotka przed i po(abo w trakcie)autor: marzena_2730.06.12 |
|
|
Mamy ochotę komentować. Widać różnicę, równomiernie Ci wszystkiego ubywa. Niestety łączę się z Tobą w bólu, bo widzę że mamy podobny problem. Bez nadwagi... czytaj dalej > |
30.06.2012 |
fotka przed i po(abo w trakcie)autor: marzena_2730.06.12 |
|
|
Też mam figure jabłka, i też już nie mam nadwagi wg. BMI, ale nadal nie wyglądam dobrze i nie czuje się dobrze. Na dni bez bieganie musisz koniecznie jakieś... czytaj dalej > |
30.06.2012 |
Zajadanie stresów ciąg dalszy...autor: Aleksandra8924.06.12 |
 |
Zawsze zazdrościłam tym , ktorych w stresie odrzuca od jedzenia. Ja zas wprost przeciwnie:(( jadłam , jadłam jadlam.. troszkę przypominałam smoka... czytaj dalej > |
30.06.2012 |
smutki vs. odchudzanieautor: hellga25.06.12 |
|
|
Z takim nastawieniem trudno będzie stracic motywnację , nie mniej trzymam kciuki :) czytaj dalej > |
30.06.2012 |
Na skandynawskiej ziemiautor: Hexa04.06.12 |
|
|
Marzena od jakiegoś czasu też biegam, co drugi dzień. Kiedyś biegałam codziennie, ale nie skończyło się to dobrze mimo odpowiednich butów. I naprawdę... czytaj dalej > |
29.06.2012 |
Zajadanie stresów ciąg dalszy...autor: Aleksandra8924.06.12 |
|
|
życze miłego odpoczynku!!! czytaj dalej > |
29.06.2012 |
Wakacje tuż tuż..autor: brittany.14.06.12 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze