Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
Artur :) (nie zalogowany) |
Malutka , najpierw to powinnaś pytnie lekarzowi zadac czy mozesz biegac czy nie , nie słuchaj i nie sugeruj sie radami " doktorów z forum... czytaj dalej > |
14.07.2012 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
 |
Dziś rano 65 min biegania porannego. Chłodne powietrze i nogi,same niosą. Było super. czytaj dalej > |
13.07.2012 |
Dyscyplina do wakacji :-)???autor: marta5930012.06.12 |
 |
I like it! :D czytaj dalej > |
13.07.2012 |
Pochłaniane kilo kalorieautor: zielony12.07.12 |
 |
w dwa dni 3,9 kg nieźle =] czytaj dalej > |
12.07.2012 |
Pomiar - 2012-07-07 - użytkownik: 961autor: atka4507.07.12 |
 |
ŻEBY ZRZUCIĆ SADŁO, TRZEBA BIEGAĆ WOLNO!" |
12.07.2012 |
SPORTOWE ZMAGANIAautor: atka4530.06.12 |
 |
Popieram również Sukces= dieta + ruch w przeszłości sama dieta lub ruch z objadaniem się dawały mizerne efekty. U mnie działa tylko... czytaj dalej > |
12.07.2012 |
Jak doszedłem do takiej wagi - efekt jojoautor: zielony10.07.12 |
|
|
Marudo, dzięki za rady i przemyślenia- nie dość że wartościowe, to jeszcze pisane ciekawym stylem :))) Marudo - rozkręcasz nam się... czytaj dalej > |
12.07.2012 |
rady i przemysleniaautor: Maruda11.07.12 |
 |
To było delikatnie powiedziane ale konkretnie i podobało mi się ;) czytaj dalej > |
12.07.2012 |
Poniedziałek - 09.07.2012autor: Patrycka09.07.12 |
|
|
Lol delikatnie chciałem podejść do tematu hahaha czytaj dalej > |
11.07.2012 |
Poniedziałek - 09.07.2012autor: Patrycka09.07.12 |
|
|
dzięki, mam nadzieję czytaj dalej > |
11.07.2012 |
Dyscyplina do wakacji :-)???autor: marta5930012.06.12 |
|
|
dzięki, mam nadzieję czytaj dalej > |
11.07.2012 |
Dyscyplina do wakacji :-)???autor: marta5930012.06.12 |
 |
Najprosciej jak sie da - ubite białko mieszam z sproszkowanym słodzikiem (ewentualnie dodatkami przyprawowo-smakowymi) i na chwile do piekarnika/mikrofali.... czytaj dalej > |
11.07.2012 |
Cos pozytywnegoautor: Maruda10.07.12 |
|
|
Popieram w 100 proc. Do tej pory również odchudzałam sie na chyba wszystkich bardziej znanych dietach a z ruchem było tak sobie. W listopadzie zeszłego roku... czytaj dalej > |
11.07.2012 |
Jak doszedłem do takiej wagi - efekt jojoautor: zielony10.07.12 |
|
|
Osobistego to mogłabym mieć masażystę albo kucharza a trenera - no cóż - pokazałabym mu co można trenować hahah ;) :P <żart> Dziś... czytaj dalej > |
11.07.2012 |
aktywnosc, a lato, koszmar... koszmar 'pingwina'autor: Maruda06.07.12 |
|
|
Marzena - dasz radę - każdego może spotkać "kryzys" ;) czytaj dalej > |
11.07.2012 |
Dyscyplina do wakacji :-)???autor: marta5930012.06.12 |
|
|
Dziękuję Ci - potrzeba czasem usłyszeć takie konkretne "męskie" stwierdzenie ;) czytaj dalej > |
11.07.2012 |
Poniedziałek - 09.07.2012autor: Patrycka09.07.12 |
|
|
Wczoraj bieganie łuchu 60 min udało się, niestety po bieganiu coś mi padlo na mózg i jak zjadlam kolacje, to później jeszcze kawałek chleba z szynką i... czytaj dalej > |
11.07.2012 |
Dyscyplina do wakacji :-)???autor: marta5930012.06.12 |
|
|
:) ja w dużych ilosciach to chyba tylko słodycze, inne rzeczy w ilościach średnich. czytaj dalej > |
11.07.2012 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
|
Noo proszę ! Szacun za przepisy:)) A jak robisz bezę? czytaj dalej > |
11.07.2012 |
Cos pozytywnegoautor: Maruda10.07.12 |
|
|
Dziękuje za komplement, aczkolwiek to min dzięki mizantropi dzieki której nabyłam skłonnosci do czarnego humoru i ironni równiez autoironi ;) A w tym... czytaj dalej > |
10.07.2012 |
Cos pozytywnegoautor: Maruda10.07.12 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze