Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
|
dzisiaj pożegnam się na 2 tygodnie...jadę się poopalać w chorwackim słońcu, mam nadzieję, że uda mi się zdrowo odżywiać i aktywnie spędzać czas chociażby... czytaj dalej > |
29.06.2012 |
Wakacje tuż tuż..autor: brittany.14.06.12 |
 |
ja tez mam taki aquapark koło siebie to musze się zorientowac (termy maltańskie). czytaj dalej > |
29.06.2012 |
Wakacje tuż tuż..autor: brittany.14.06.12 |
|
|
Banan i serek wiejski z grahamką... moje ulubione przekąski :) czytaj dalej > |
28.06.2012 |
Przekąski bez przygotowywania - cz. 1autor: Grzegorz26.06.12 |
|
|
:) czytaj dalej > |
28.06.2012 |
Wakacje tuż tuż..autor: brittany.14.06.12 |
|
|
Może jeszcze dodam że to jest aquapark, a te dysze są w basenie rekreacyjnym i wszystko odbywa się w wodzie... widziałam podobne w aquaparku w Krakowie... czytaj dalej > |
28.06.2012 |
Wakacje tuż tuż..autor: brittany.14.06.12 |
|
|
hmm dzięki, to muszę się zorientować czy u mnie gdzieś takie cos jest dostępne. czytaj dalej > |
28.06.2012 |
Wakacje tuż tuż..autor: brittany.14.06.12 |
|
|
Są u nas na basenie dysze które pod wodą z dużym ciśnieniem wyrzucają wodę, tzw. "przeciwprądy"... możesz je regulować i kierować na wybrane... czytaj dalej > |
28.06.2012 |
Wakacje tuż tuż..autor: brittany.14.06.12 |
|
|
tak trzymaj, grunt to mieć plan i trzymać sie go, ważna jest tez motywacja. Trzymam kciuki! czytaj dalej > |
28.06.2012 |
smutki vs. odchudzanieautor: hellga25.06.12 |
|
|
haha no bieganie uzaleznia :) poprawia samopoczucie i pozwala się wyładować. czytaj dalej > |
28.06.2012 |
waga ani drgnie...autor: atka4528.06.12 |
|
|
Wodne maaże? napisz cos więc co to jest, ja chodziłam na basen ale nie wiem czy u mnie jest dakie coś dostepne. czytaj dalej > |
28.06.2012 |
Wakacje tuż tuż..autor: brittany.14.06.12 |
|
|
dzisiaj będzie się dobrze biegało...już nie mogę się doczekać! a w sobotę basenik... uwielbiam wodne masaże...mają super skuteczność. Gdy w zimie chodziłam... czytaj dalej > |
28.06.2012 |
Wakacje tuż tuż..autor: brittany.14.06.12 |
|
|
Wczoraj udało się pobiegać godzinkę :) następne bieganie dopiero w niedziele(ale 1 godz 45 min także tak pewnie z 1200 kcal spale). A w międzyczasie może w... czytaj dalej > |
28.06.2012 |
Dyscyplina do wakacji :-)???autor: marta5930012.06.12 |
|
|
Ja na stres polecam bieganie9albo jakiś sport), czasem jak jestem zła, wkurzona albo smutna(mam dość wybuchowy charakter) to ide pobiegać, a po bieganiu już... czytaj dalej > |
28.06.2012 |
Zajadanie stresów ciąg dalszy...autor: Aleksandra8924.06.12 |
|
|
a i podczas szaleństwa meczowego, przygotowałam takie przegryzki(jako alternatywa dla chipsów): marchewki(marwitki już obrane), dip czosnkowy(jogurt nat... czytaj dalej > |
28.06.2012 |
Przekąski bez przygotowywania - cz. 1autor: Grzegorz26.06.12 |
|
Pablo (nie zalogowany) |
Witam. Ja swoje bieganie zacząlem 3 dni temu.Po zimowym obrzarstwie i piciu napojów 4,5 procentowych wygladam jak mały... czytaj dalej > |
27.06.2012 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
|
Dzięki dziewczyny, nie sądziłam, że pisanie na blogu/czytanie może dawać takie wsparcie i takiego kopa. Na pewnej stronie było jakiś czas temu hasło... czytaj dalej > |
27.06.2012 |
Zajadanie stresów ciąg dalszy...autor: Aleksandra8924.06.12 |
 |
Ja mam inny sposób: Jeśli zjesz coś nadprogramowo- po prostu ćwicz tyle aby to spalić!!! Jak zrozumiesz że pół czekolady to 300kcal i trzeba... czytaj dalej > |
27.06.2012 |
Zajadanie stresów ciąg dalszy...autor: Aleksandra8924.06.12 |
 |
A tym czy ktoś da ci 60 kg czy 70kg.. to tym się nie przejmuj.. Najważniejsze by się podobać samemu sobie, jeśli dobrze się czujesz w swojej skórze to... czytaj dalej > |
27.06.2012 |
Zajadanie stresów ciąg dalszy...autor: Aleksandra8924.06.12 |
|
|
Ja dopiero od kilku dni staram się do tego już tak emocjonalnie nie podchodzić.. Takie wyrzuty sumienia mogą doprowadzić do szału. A to nie jest tego warte... czytaj dalej > |
27.06.2012 |
Zajadanie stresów ciąg dalszy...autor: Aleksandra8924.06.12 |
|
|
Chocolate, jak ja Cię rozumiem...albo raczej Ty mnie :)! Ja tak dalej mam....niedziela, po obiedzie ciasto...nie mam na nie ochoty, ale jak już stoi....i... czytaj dalej > |
27.06.2012 |
Zajadanie stresów ciąg dalszy...autor: Aleksandra8924.06.12 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze