Komentarze
Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
---|---|---|---|
|
Ale wcześniej dużo biegałaś...zrównoważy się ;) czytaj dalej > |
18.07.2012 |
Wakacje tuż tuż..autor: brittany.14.06.12 |
Witkowska (nie zalogowany) |
Jeja, tak prosto to brzmi, a w rzeczywistści człowiek nie potrafi się opanować ;). Ja kiedyś byłam na diecie kapuścianej i nigdy więcej, nie... czytaj dalej > |
18.07.2012 |
Oto dlaczego trzeba jeść mało i częstoautor: Maciej23.01.08 |
jak dojde do 65 kg to zamieszcze jeszcze jedno zdjęcie do porównania czytaj dalej > |
18.07.2012 |
fotka przed i po(abo w trakcie)autor: marzena_2730.06.12 |
|
gratuluje wysiłku! ja wczoraj zjadłam pizze na obiad :( czytaj dalej > |
18.07.2012 |
Wakacje tuż tuż..autor: brittany.14.06.12 |
|
|
Wczoraj basen 2h! Przed snem idealny wysiłek... czytaj dalej > |
18.07.2012 |
Wakacje tuż tuż..autor: brittany.14.06.12 |
|
Różnica widoczna bezsprzecznie! Masz szczuplejsze ręce i ładniejsze wcięcie, no i brzuch mniejszy... Gratulacje! Mam podobną figurę... czytaj dalej > |
17.07.2012 |
fotka przed i po(abo w trakcie)autor: marzena_2730.06.12 |
|
A ja idę na basen wieczorem.:) czytaj dalej > |
17.07.2012 |
Dyscyplina do wakacji :-)???autor: marta5930012.06.12 |
wczoraj dieta ok, tylko wieczorem pochłonełam bezsensu jakies 250 kcal (wypiłam pół butelki szampana), ta pogoda durna mnie dobija, że ciągle albo burza... czytaj dalej > |
17.07.2012 |
Dyscyplina do wakacji :-)???autor: marta5930012.06.12 |
|
|
druga para nie zaszkodzi :) czytaj dalej > |
16.07.2012 |
Dyscyplina do wakacji :-)???autor: marta5930012.06.12 |
Ja zostawiłam buty do biegania u rodziców :( w bydgoszczy, muszę sobie jakies inne skołować bo przecież w trampkach nie będę biegać :( czytaj dalej > |
16.07.2012 |
Dyscyplina do wakacji :-)???autor: marta5930012.06.12 |
|
|
Zrobienie sałatki zabierze kilka minut...sałata+oliwki+ser feta+przyprawa z odrobiną oliwy do tego ciemny chlebek. Ostatecznie można zamówić gotową sałatkę... czytaj dalej > |
16.07.2012 |
Posiłki w pracyautor: juka09.01.11 |
|
Ale się zawzięłaś!!! Jestem pod wrażeniem! Ja po 2 tygodniowej labie muszę dojść do siebie. Schudłam dzięki codziennemu pływaniu w morzu, długim... czytaj dalej > |
16.07.2012 |
Dyscyplina do wakacji :-)???autor: marta5930012.06.12 |
Wow! mam nadzieję, że wypoczełaś, u mnie ok, w środę nawet udało mi sie pobiegać 70 min, ale od środy do niedz byłam u rodziców, muszę przyznać, że przez... czytaj dalej > |
16.07.2012 |
Wakacje tuż tuż..autor: brittany.14.06.12 |
|
|
Witam, Wróciłam opalona i udało mi się schudnąć. A co u Ciebie Marzena? czytaj dalej > |
16.07.2012 |
Wakacje tuż tuż..autor: brittany.14.06.12 |
Joanna_joooannaaa (nie zalogowany) |
Ja nie wiem, czy mam tak kiepską kondycję, ale ledwo przebiegałam te 2 min! Kwestia braku kondycji i upału, obecnie przebywam w Hiszpanii, więc... czytaj dalej > |
14.07.2012 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
witam serdecznie. życzę wytrwałości! super cytat kradnę. xD czytaj dalej > |
14.07.2012 |
POCZĄTEKautor: 14motylek1414.07.12 |
|
|
TO JEST TO !... czytaj dalej > |
14.07.2012 |
100 powodów żeby schudnąćautor: Maciej03.12.09 |
Artur :) (nie zalogowany) |
nie mysl ze za mało schudłas zawsze to 2,5 kg mnie a nie wiecej , jak załapiesz system to bedąz górki leciały kilogramy , no i nie jesc po 18 :) czytaj dalej > |
14.07.2012 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
Artur :) (nie zalogowany) |
LEPIEJ lekarza sie poradzic w tej sprawie niz koos na forum , a podczas okresu moze gimnastyka w domu na dywanie?? a jesli az tak boli to ubrac... czytaj dalej > |
14.07.2012 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Biegam od miesiąca regularnie 4 razy w tygodniu ischudłam 2,5 kg ( bardzo bardzo mało ) ale lubie biegać i gdy przychodzi dzień odpoczynku to mnie roznosi... czytaj dalej > |
14.07.2012 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- …
- następna ›
- ostatnia »
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze