Komentarze

Autor Komentarz Data Do tekstu

Ale wcześniej dużo biegałaś...zrównoważy się ;)

czytaj dalej >
18.07.2012
Wakacje tuż tuż..
autor: brittany.
14.06.12
Witkowska (nie zalogowany)

Jeja, tak prosto to brzmi,  a w rzeczywistści człowiek nie potrafi się opanować ;). Ja kiedyś byłam na diecie kapuścianej i nigdy więcej, nie... czytaj dalej >

18.07.2012
Oto dlaczego trzeba jeść mało i często
autor: Maciej
23.01.08
Portret użytkownika marzena_27

jak dojde do 65 kg to zamieszcze jeszcze jedno zdjęcie do porównania

czytaj dalej >
18.07.2012
fotka przed i po(abo w trakcie)
autor: marzena_27
30.06.12
Portret użytkownika marzena_27

gratuluje wysiłku! ja wczoraj zjadłam pizze na obiad :(

czytaj dalej >
18.07.2012
Wakacje tuż tuż..
autor: brittany.
14.06.12

Wczoraj basen 2h! Przed snem idealny wysiłek...

czytaj dalej >
18.07.2012
Wakacje tuż tuż..
autor: brittany.
14.06.12

Różnica widoczna bezsprzecznie! Masz szczuplejsze ręce i ładniejsze wcięcie, no i brzuch mniejszy... Gratulacje! Mam podobną figurę...

czytaj dalej >
17.07.2012
fotka przed i po(abo w trakcie)
autor: marzena_27
30.06.12

A ja idę na basen wieczorem.:)

czytaj dalej >
17.07.2012
Dyscyplina do wakacji :-)???
autor: marta59300
12.06.12
Portret użytkownika marzena_27

wczoraj dieta ok, tylko wieczorem pochłonełam bezsensu jakies 250 kcal (wypiłam pół butelki szampana), ta pogoda durna mnie dobija, że ciągle albo burza... czytaj dalej >

17.07.2012
Dyscyplina do wakacji :-)???
autor: marta59300
12.06.12

druga para nie zaszkodzi :)

czytaj dalej >
16.07.2012
Dyscyplina do wakacji :-)???
autor: marta59300
12.06.12
Portret użytkownika marzena_27

Ja zostawiłam buty do biegania u rodziców :( w bydgoszczy, muszę sobie jakies inne skołować bo przecież w trampkach nie będę biegać :(

czytaj dalej >
16.07.2012
Dyscyplina do wakacji :-)???
autor: marta59300
12.06.12

Zrobienie sałatki zabierze kilka minut...sałata+oliwki+ser feta+przyprawa z odrobiną oliwy do tego ciemny chlebek. Ostatecznie można zamówić gotową sałatkę... czytaj dalej >

16.07.2012
Posiłki w pracy
autor: juka
09.01.11

Ale się zawzięłaś!!! Jestem pod wrażeniem! Ja po 2 tygodniowej labie muszę dojść do siebie. Schudłam dzięki codziennemu pływaniu w morzu, długim... czytaj dalej >

16.07.2012
Dyscyplina do wakacji :-)???
autor: marta59300
12.06.12
Portret użytkownika marzena_27

Wow! mam nadzieję, że wypoczełaś, u mnie ok, w środę nawet udało mi sie pobiegać 70 min, ale od środy do niedz byłam u rodziców, muszę przyznać, że przez... czytaj dalej >

16.07.2012
Wakacje tuż tuż..
autor: brittany.
14.06.12

Witam,

Wróciłam opalona i udało mi się schudnąć. A co u Ciebie Marzena?

 

czytaj dalej >
16.07.2012
Wakacje tuż tuż..
autor: brittany.
14.06.12
Joanna_joooannaaa (nie zalogowany)

Ja nie wiem, czy mam tak kiepską kondycję, ale ledwo przebiegałam te 2 min! 

Kwestia braku kondycji i upału, obecnie przebywam w Hiszpanii, więc... czytaj dalej >

14.07.2012
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcess
autor: Maciej
25.09.08
Portret użytkownika zielony

witam serdecznie. życzę wytrwałości! super cytat kradnę. xD

czytaj dalej >
14.07.2012
POCZĄTEK
autor: 14motylek14
14.07.12

TO JEST TO !... czytaj dalej >

14.07.2012
100 powodów żeby schudnąć
autor: Maciej
03.12.09
Artur :) (nie zalogowany)

nie mysl ze za mało schudłas zawsze to 2,5 kg mnie a nie wiecej , jak załapiesz system to bedąz górki leciały kilogramy , no i nie jesc po 18 :)

czytaj dalej >
14.07.2012
Od dziś biegam aby schudnąć
autor: Maciej
30.10.07
Artur :) (nie zalogowany)

LEPIEJ lekarza sie poradzic w tej sprawie niz koos na forum , a podczas okresu moze gimnastyka w domu na dywanie??  a jesli az tak boli  to ubrac... czytaj dalej >

14.07.2012
Od dziś biegam aby schudnąć
autor: Maciej
30.10.07

Biegam od miesiąca regularnie 4 razy w tygodniu ischudłam 2,5 kg ( bardzo bardzo mało ) ale lubie biegać i gdy przychodzi dzień odpoczynku to mnie roznosi... czytaj dalej >

14.07.2012
Od dziś biegam aby schudnąć
autor: Maciej
30.10.07