Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
Leila (nie zalogowany) |
nie chciałabym spamować, chcę polecić pewien serwis, który bardzo pomaga mi wyliczyć bilans energetyczny. Codzienne można wprowadzać ilość zjedzonych i... czytaj dalej > |
25.01.2009 |
Powrót do odchudzaniaautor: Maciej23.01.09 |
|
Małgosia (nie zalogowany) |
Dzięki Twojemu blogowi zaczęłam swoje zmagania z tłuszczykiem. Twoje rady wzięłam sobie mocno do serca. Minęły 3 tyg. Jest mnie troszkę mniej :) Odżywiam... czytaj dalej > |
24.01.2009 |
Powrót do odchudzaniaautor: Maciej23.01.09 |
|
Maciej (nie zalogowany) |
Cześć Marto Bieganie codziennie nie jest dobrym pomysłem. Świadczy o tym sam fakt, że nogi tak bardzo Cię bolą. Najlepszym rozwiązaniem jest bieganie... czytaj dalej > |
24.01.2009 |
Bieganie w zimieautor: Maciej19.11.08 |
|
Marta (nie zalogowany) |
Witam, biegam już 2 miesiące, nie mniej niż 5 razy w tygodniu. Chciałabym biegać codziennie, ale po prostu bolą mnie nogi! a właściwie mięśnie ud, moje nogi... czytaj dalej > |
24.01.2009 |
Bieganie w zimieautor: Maciej19.11.08 |
|
Maciej (nie zalogowany) |
Dzięki :) czytaj dalej > |
23.01.2009 |
Powrót do odchudzaniaautor: Maciej23.01.09 |
|
Any (nie zalogowany) |
I tak trzymac ! 3mam kciuki :) Pozdrawiam czytaj dalej > |
23.01.2009 |
Powrót do odchudzaniaautor: Maciej23.01.09 |
|
Lisa (nie zalogowany) |
Witam wszystkich, ja zaczęłam walke z moimi kilogramami tydzień temu. chodzę 5 razy w tygodniu do klubu sportowego. dostałam trenera, który ma mi pomóc... czytaj dalej > |
21.01.2009 |
Powrót i podsumowanieautor: Maciej14.06.08 |
|
Maciej (nie zalogowany) |
Oj przepraszam, ale jaki komentarz by był? Nie usuwam komentarzy chyba że są spamem - zawierają linki do treści spamowych (stron z odżywkami itp),... czytaj dalej > |
21.01.2009 |
Bieganie w zimieautor: Maciej19.11.08 |
|
precious (nie zalogowany) |
fajnie że prawdziwy komentarz który skrytykował delikatnie autora został usunięty...to o czymś świadczy... czytaj dalej > |
21.01.2009 |
Bieganie w zimieautor: Maciej19.11.08 |
|
olica (nie zalogowany) |
Hej ja rozpoczełam bieganie 3 dni temu.narazie jest to 25 minut( bieg marsz)chce zrzucić 10 kg.ale najfaniejsze jest to że naprawde mi się to podoba i wiem... czytaj dalej > |
20.01.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Maciej (nie zalogowany) |
Dziękuję serdecznie dietetyku, Zmiany wprowadzone. Poszukałem trochę dokładniej rzeczywiście masz rację - chylę czoła przed wiedzą eksperta. Jeśli... czytaj dalej > |
18.01.2009 |
Główna zasada odchudzania - bilans energetycznyautor: Maciej27.10.07 |
|
Kasia (nie zalogowany) |
Witam ;) Alex moim skromnym zdaniem jest to objaw zbyt dużego wysiłku podczas biegania.Najlepiej stopnoiwo.Jak organizm sie przyzwyczai to będzie zupełnie... czytaj dalej > |
18.01.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
dietetyk (nie zalogowany) |
oj oj...ale chwila... lekki błąd tu widze... owszem najlepszy na obliczenie bilansu energetycznego organizmu jest przedstawiony powyżej wzór Harrisa i... czytaj dalej > |
18.01.2009 |
Główna zasada odchudzania - bilans energetycznyautor: Maciej27.10.07 |
|
Zyta. (nie zalogowany) |
Witajcie Kochani! Juz od dawna czytam tego bloga.Uwazam,ze jest bardzo ciekawy i ma wiele przydatnch infromacji.TAkie komendium wiedzy o odchudzaniu;)Troche... czytaj dalej > |
16.01.2009 |
Rachunek sumienia za 2008autor: Maciej09.01.09 |
|
ladziok (nie zalogowany) |
Dobrze że wracasz Ja zacząłem się odchudzać pod koniec listopada i do 24 z 93 kg zszedłem do 87. Trochę za szybko, ale cóż. Niestety święta, sylwester i... czytaj dalej > |
14.01.2009 |
Rachunek sumienia za 2008autor: Maciej09.01.09 |
|
Aga (nie zalogowany) |
Cieszę się, że tak przyznałeś się do wszystkiego co Cię trapi, ale nie demobilizuje w dalszej walce. Zastanawiałam sobie niedawno , jak sobie radzisz.... czytaj dalej > |
13.01.2009 |
Rachunek sumienia za 2008autor: Maciej09.01.09 |
|
alex (nie zalogowany) |
czesc tak sie sklada ze wlasnie zaczelem dzis biegac dla formy tylko ze przez 2-3 lata siedzialem przy komie malo ruchu teraz jak bieglem przez 20 min z... czytaj dalej > |
11.01.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Gosiek (nie zalogowany) |
Witaj Maćku ;-) Bardzo mi miło...Od kilku miesięcy zaglądam na Twojego bloga, niestety samej bardzo ciężko zabrać się za odchudzanie, może inaczej...zmienić... czytaj dalej > |
11.01.2009 |
Rachunek sumienia za 2008autor: Maciej09.01.09 |
|
precious (nie zalogowany) |
właśnie przeczytałam wszystko to co powyżej i z jedną rzeczą się zgodzić nie mogę.byłam kiedyś u dietetyka i powiedział mi on żebym piła wodę przed... czytaj dalej > |
11.01.2009 |
Stuprocentowe metody na zbyt szybkie jedzenieautor: Maciej12.01.08 |
|
Any (nie zalogowany) |
Witam Macku! Także cieszę się, że zaczynasz od nowa i życzę powodzenia. Ja także zaczynam walczyc od nowa. Pozdrawiam :* czytaj dalej > |
10.01.2009 |
Rachunek sumienia za 2008autor: Maciej09.01.09 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze