Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
rafal (nie zalogowany) |
ja ogolnie diety nie stosuje jakiejs tam specjalnej poprostu sniadanie jem normalnie ,obiad skromnie i nie jem kolacji a miedzy posilkami jakis owoc lub... czytaj dalej > |
27.02.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Wiesiek (nie zalogowany) |
Dziękuję! Dziś mija mój 115 dzień diety. Dieta prosta - brak pieczywa, ziemniaków, alkoholu, słodyczy. Około 1200 kcal / dzień. Sukces duży bo 21 kg mniej... czytaj dalej > |
27.02.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Monia (nie zalogowany) |
kurcez dobrze ze tutaj zajżałam :: boo własnie ja zamierzam biegac rano np (5.00) , ii wieczorem , koło 21.00/22.00, poniewaz jeszcze chodze do szkoły ii... czytaj dalej > |
26.02.2009 |
Sen jest niezbędny przy odchudzaniuautor: Maciej06.03.08 |
|
Monia (nie zalogowany) |
aaa np co powiecie oo takich sokach owocowych w kartonie np Siódme niebo?? czytaj dalej > |
26.02.2009 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
|
Monia (nie zalogowany) |
do Przemek :) na poczatku Gratuluje wielkiego sukcesu, tez chcialabym tyle schudnąć :: tylko własnie mam pytanko:: czy np te tabletki Venom Hyperdrive, one... czytaj dalej > |
25.02.2009 |
"Success Stories" czyli Ci, którym się udałoautor: Maciej22.07.08 |
|
Monia (nie zalogowany) |
heelloooooooooo???? czytaj dalej > |
25.02.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
kajawe (nie zalogowany) |
Czesc:) Genialny blog,zajrzalam przez przypadek i baaaardzo mi sie podoba.W tej chwili zaczal mi sie trzeci trymestr ciazy i zaczynam bardziej interesowac... czytaj dalej > |
24.02.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Agnieszka (nie zalogowany) |
Zgadzam sie z Tobą, ale po części. Wszyscy dietetycy namawiają do częstego jedzenia w małych ilościach, ale tak jak wspomniałeś we wcześniejszych postach,... czytaj dalej > |
24.02.2009 |
Oto dlaczego trzeba jeść mało i częstoautor: Maciej23.01.08 |
|
Monia (nie zalogowany) |
oki dzieki :: a znasz moze taka diete??? czytaj dalej > |
23.02.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
rafal (nie zalogowany) |
moga ci sie zrobic napewno bardziej wyrzezbione nogi i tylek pozdro zacznij biegac to zobaczysz miesnie tez mozna na diecie zrzucic pozdro czytaj dalej > |
23.02.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Monia (nie zalogowany) |
Witam wszystkich :) tak własnie zaglądnełam na ta stronke i musze przyznac ze bardzo motywuje :)- zaczynam bieganie za niedługo poniewaz musze sobie zakupic... czytaj dalej > |
23.02.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Monia (nie zalogowany) |
:) czytaj dalej > |
23.02.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
domi (nie zalogowany) |
aa nie chce mi się czytać :/ czytaj dalej > |
21.02.2009 |
Na diecie w restauracjiautor: Maciej12.02.09 |
|
madzialena (nie zalogowany) |
hej biegam już od dawna, z przerwami bo brak mi mobilizacji... no ale już 2 tyg biegam systematycznie ;] teraz zimno ajjj a ja dalej swoje :) nie wymiękam... czytaj dalej > |
21.02.2009 |
Bieganie w zimieautor: Maciej19.11.08 |
|
peanutbutter (nie zalogowany) |
kawa na deser? jestem na tak! raz na jakiś czas nie zaszkodzi nawet cappuccino z pełnotłustym mlekiem, gorąca czekolada, czy kawa z likierem... zawsze... czytaj dalej > |
20.02.2009 |
Na diecie w restauracjiautor: Maciej12.02.09 |
|
Nina (nie zalogowany) |
Co ja mam zrobic jezeli pracuje w restauracji a moj grafik zmienia sie co tydzien jak sobie z tym poradzic i pracuje 12 h na dobe czytaj dalej > |
20.02.2009 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
kasiulka (nie zalogowany) |
Swietne stronka!Podoba mi sie bardzo tym bardziej ze ciagle jestem na jakis smiesznych dietach, które czasem w zupelnosci nie dzialaja a pogarszaja moje... czytaj dalej > |
20.02.2009 |
Indeks BMI, ochudzanie i cel na Nowy Rokautor: Maciej13.12.07 |
|
patryk (nie zalogowany) |
ja wlasnie wracam do sportu po 7 miesiacach poczatki mialem trudne, ale teraz jest juz tylko lepiej biegam codziennie gdzies kolo 50 minut,wiecej narazie... czytaj dalej > |
19.02.2009 |
Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i odrobiny anaerobowychautor: Maciej09.11.07 |
|
Weronika (nie zalogowany) |
Bardzo ciekawa strona - czytam głównie by mieć inspiracje jak utrzymać wagę i zdrowy tryb życia i jedzenia. Nie zgadzam się zupełnie z poradą... czytaj dalej > |
16.02.2009 |
Na diecie w restauracjiautor: Maciej12.02.09 |
|
rafal (nie zalogowany) |
witam ja juz wczesniej pisalem pod koniec grudnia i powiem wam tak bieganie jest dobre i to bardzo ale nie do konca MOZE I czlowiek straci duzo kilo ale... czytaj dalej > |
12.02.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze