Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
Leila (nie zalogowany) |
Miło poznać Cię od nowa. Nie przestawaj pisać, zaglądam regularnie w poszukiwaniu motywacji. Pozdrawiam Maćku :* czytaj dalej > |
09.01.2009 |
Rachunek sumienia za 2008autor: Maciej09.01.09 |
|
cila (nie zalogowany) |
Zgadzam się z Małgosią! Ja również jestem na MM i uważam, że nie ma nic lepszego. Jestem żywym przykładem ofiary diet niskokalorycznych. Wiecznie się... czytaj dalej > |
09.01.2009 |
Indeks glikemiczny a odchudzanie - czyli co osadza się w boczkach a co nieautor: Maciej08.02.08 |
|
Małgosia (nie zalogowany) |
Jak się ciesze Maćku, ze dalej będziesz pisał bloga. Od kilku dni czytam kolejne wpisy. Już się martwiłam, ze nie będzie dalszego ciągu. A tu właśnie... czytaj dalej > |
09.01.2009 |
Rachunek sumienia za 2008autor: Maciej09.01.09 |
|
Otylia (nie zalogowany) |
Witaj Macieju! Wiekszość osób,które wpisały się na blogu używa pseudonimu ,więc nie jesteś w tym odosobniony. Miło mi poznać Twoje imię! Waga o której... czytaj dalej > |
09.01.2009 |
Rachunek sumienia za 2008autor: Maciej09.01.09 |
|
Piotr (nie zalogowany) |
No to Krzyś, a raczej Maćku, startujemy razem od początku :D Pozdrawiam i trzymam kciuki. czytaj dalej > |
09.01.2009 |
Rachunek sumienia za 2008autor: Maciej09.01.09 |
|
Grzes (nie zalogowany) |
A ile juz biegasz tome? czytaj dalej > |
09.01.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Tomek (nie zalogowany) |
Ja stosuję następującą strategię . biegam 2x3 km na tydzień. w zimę również biegam ostatnio w tem. -17 st. w w podkoszulkach dres + czapka +... czytaj dalej > |
08.01.2009 |
Bieganie w zimieautor: Maciej19.11.08 |
|
Emil (nie zalogowany) |
Cześć mam 170cm wzrostu i waze 90kg jak moge schudnac 20 kg pomozcie zabieram se do biegania ale to wszystko konczy sie tylko zapalem i nic z tego... czytaj dalej > |
08.01.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Maciek (nie zalogowany) |
@Tom: kalorie spala sie zawsze, niezaleznie od dlugosci biegania. Jednak zgadza sie, ze nalezy trening (aerobowy) wyciagac przynajmniej 30 minut, a... czytaj dalej > |
08.01.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Małgosia (nie zalogowany) |
Dzięki za tego bloga... :) czytaj dalej > |
07.01.2009 |
Bieganie w zimieautor: Maciej19.11.08 |
|
Tom (nie zalogowany) |
Ania nie widzisz efektow gdyz bieganie 10 minut nic nie daje. :) Nasz organizm dopiero po 20m minutach zaczyna spalac kalorie dlatego zeby osiagnac... czytaj dalej > |
07.01.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Kuba (nie zalogowany) |
Rok temu miałem podobną sytuacje podczas zimy i samo odstawienie słodyczy pomogło chociaż wtedy grałem regularnie w piłkę nożną. Nie wiem dlaczego pomimo że... czytaj dalej > |
06.01.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Małgoś (nie zalogowany) |
Artykuly niezwykle trafione - z przyjemnoscia czytam. Co do diety to ja przygotowuje sie do jej rozpoczecia po karnawale bo: po pierwsze szykuje sie duzo... czytaj dalej > |
06.01.2009 |
Bieganie w zimieautor: Maciej19.11.08 |
|
Ania (nie zalogowany) |
Jacek, nie pij drinków :) Po co Ci to? Ćwicz. Pij wodę. Więcej seksu :) Tak mawia zawsze mój mąż, jak znów mi przybywa :) Dasz radę. czytaj dalej > |
06.01.2009 |
Zmień jedną rzecz - metoda małych kroczkówautor: Maciej04.10.08 |
|
Maciej (nie zalogowany) |
@ Jaga, Kuba, Przemek, Ana:) Przemek ma trochę racji mówiąc, że ważniejsza od wagi jako takiej jest ilość tłuszczu w organizmie. Ma też rację że BMI... czytaj dalej > |
04.01.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Ana:) (nie zalogowany) |
Wiadomosc Do Kuby i Jagi... no to na serio macie troche dziwnie,bo jak ja biegalam wczesniej przez 4mies to ubylo mi z 10kg...ja zaczelam znowu biegac od... czytaj dalej > |
04.01.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Przemek (nie zalogowany) |
Jaga i Kuba, Na Waszym miejscu nie przejmowałbym się. Wokół odchudzania panuje wiele mitów. Należy pamiętać, ze na początku drogi odchudzania, przede... czytaj dalej > |
04.01.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Jaga (nie zalogowany) |
Witam wszystkich. Biegam już 9 tydzień ( kończę w niedzielę), więc w przyszłym tygodniu biegma bez przerwy 30 minut 4 razy w tygodniu. Identycznie jak u... czytaj dalej > |
03.01.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Grzes (nie zalogowany) |
Witam serdecznie ja zawsze biegam wieczorami ale chciałbym przejsc na system ranny ale umnie na wsi pomysla ze jestem obłokany jakis Mama z Tata uwazaja ze... czytaj dalej > |
02.01.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Kuba (nie zalogowany) |
Witam, biegam już od 8 tygodni regularnie 4 razy w tygodniu we wtorki czwartki soboty i niedziele biegam w wolnym tempie i przez ten czas przytyłem 5 kg... czytaj dalej > |
01.01.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze