Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
Green (nie zalogowany) |
Witam Zupełnie przypadkiem znalazłem dziś ten blog i muszę powiedzieć jedno słowo DZIĘKUJĘ. Mam ogromny problem gdyż mam 15 lat i ważę 107 kg, nigdy nie... czytaj dalej > |
20.02.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
kayla (nie zalogowany) |
Uff.. świetny blog. Cóż mogę powiedzieć ja zaczęłam biegać za namową kumpeli i muszę stwierdzić, że dobrze się z tym czuje. Wprawdzie biegam dopiero 2... czytaj dalej > |
19.02.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Maciej (nie zalogowany) |
Malwina, Dzięki za linka do naprawdę ciekawego artykułu. Ja przyznam się szczerze że piję dużo herbaty, ale jak piję wodę w większych ilościach to po... czytaj dalej > |
19.02.2010 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
|
Malwina (nie zalogowany) |
Dzis znalazlam ten blog i przegladam go z zainteresowaniem, jestem na etapie planowania odchudzania:) Odnosnie picia wody jednak sa zdania podzielone i nie... czytaj dalej > |
19.02.2010 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
|
Pawel (nie zalogowany) |
Witam! Nie trzeba obliczyć aż tak długoterminowo, nie każdy lubi patrzeć na tamten koniec ;) Ale nawet zainwestowanie "głupich" 15 minut w drobny wysiłek (... czytaj dalej > |
18.02.2010 |
Ćwiczenia produkują czasautor: Maciej13.09.09 |
|
dziubekola (nie zalogowany) |
Witam a już dość często słyszałam i czytałam że woda nie gazowana z wyciśniętym sokiem z cytryny oczywiście nie posłodzona to podobno świetny spalacz... czytaj dalej > |
16.02.2010 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
|
miro (nie zalogowany) |
prawdziwa dieta nie zna "chwil słabości". cały czas się uczę dlatego też między innymi czytam ten blog. uważam że jest bardzo dobrze opracowany. szkoda, że... czytaj dalej > |
16.02.2010 |
Co zrobić, gdy dałeś plamę w odchudzaniu?autor: Maciej18.01.08 |
|
magdaj (nie zalogowany) |
madziulina, brawo! :). Ja chcialam powiedziec, ze prawie zupelnie pozbylam sie tego starego tluszczu, o ktorym pisalam. Jescze raz dziekuje za artykul. czytaj dalej > |
16.02.2010 |
Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i odrobiny anaerobowychautor: Maciej09.11.07 |
|
Klocek (nie zalogowany) |
Prawie na każdej stronie pokazywane są inne indeksy glikemiczne dla tych samych produktow. Czasem roznice sa znaczne. No więc która tabela jest prawdziwa?... czytaj dalej > |
14.02.2010 |
Indeks glikemiczny a odchudzanie - czyli co osadza się w boczkach a co nieautor: Maciej08.02.08 |
|
Kosmitka210 (nie zalogowany) |
Bardzo dobry artykuł !!!! Trzeba jeść często i regularnie,najlepiej co 3 h,natomiast kolację 3-4 h przed snem. Andżelika16- ja mam 177 wzrostu... czytaj dalej > |
14.02.2010 |
Oto dlaczego trzeba jeść mało i częstoautor: Maciej23.01.08 |
|
Martyna (nie zalogowany) |
Od dzisiaj zaczynam odchudzanie:):D czytaj dalej > |
13.02.2010 |
100 powodów żeby schudnąćautor: Maciej03.12.09 |
|
Zygmunt (nie zalogowany) |
Powolne jedzenie jest rzeczywiscie problemem we wspolczesnym swiecie a jak bardzo jest to duzy problem wystarczy pojechac do Berlin gdzie powstala nowa... czytaj dalej > |
13.02.2010 |
Stuprocentowe metody na zbyt szybkie jedzenieautor: Maciej12.01.08 |
|
madziulina (nie zalogowany) |
DeathEnder swieta prawda:)), czytalam kiedys artykul, ze warto czasami zaserwowac sobie cos kalorycznego by zmusic "rozleniwiony" dieta zoladek do... czytaj dalej > |
12.02.2010 |
Co zrobić, gdy dałeś plamę w odchudzaniu?autor: Maciej18.01.08 |
|
madziulina (nie zalogowany) |
Nie stosuje zadnych diet bo jak dla mnie to bez sensu tak sie katowac, juz to przerabialam z efektem jojo, najlepsza dieta to MZ, jem prawie wszystko ale w... czytaj dalej > |
11.02.2010 |
Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i odrobiny anaerobowychautor: Maciej09.11.07 |
|
Paweł (nie zalogowany) |
Siema Biegałem dziś rano (-10 st. C) - tekst jest git, ale ale ale wynika z niego, że jeśli ktoś ma zwężone przegrody nosowe to może o bieganiu zapomnieć.... czytaj dalej > |
10.02.2010 |
Bieganie w zimieautor: Maciej19.11.08 |
|
Madlen (nie zalogowany) |
natomiast polemizowałabym z punktem 89 :) "chude" jedzenie potrafi kosztowac nieporównywalnie więcej niż "grube", a jeść coś trzeba :) czytaj dalej > |
09.02.2010 |
100 powodów żeby schudnąćautor: Maciej03.12.09 |
|
Madlen (nie zalogowany) |
Kolejny powód: możesz sobie zrobic tatuaż i na szczupłym ciele będzie wyglądał lepiej niz na upasionym to z własnego doświadczenia - w nagrodę... czytaj dalej > |
09.02.2010 |
100 powodów żeby schudnąćautor: Maciej03.12.09 |
|
DeathEnder (nie zalogowany) |
Co do takich pojedynczych grzeszków chciałbym dorzucić swoje 2 grosze. Takie wpadki są co jakiś czas jak najbardziej wskazane. Mało tego - ośmielę się... czytaj dalej > |
09.02.2010 |
Co zrobić, gdy dałeś plamę w odchudzaniu?autor: Maciej18.01.08 |
|
Gabriela (nie zalogowany) |
Wspaniała strona; rzetelne informacje! Serdecznie gratuluję! czytaj dalej > |
09.02.2010 |
Główna zasada odchudzania - bilans energetycznyautor: Maciej27.10.07 |
|
Andżelika 16 (nie zalogowany) |
Jem mało a jestem gruba jak wieloryb. Nie wiem co robić, myślę o odsysaniu tłuszczu - po co się męczyć z jakimiś dietami. Słodyczy też jem mało, a po każdej... czytaj dalej > |
08.02.2010 |
Oto dlaczego trzeba jeść mało i częstoautor: Maciej23.01.08 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze