Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
Ewela (nie zalogowany) |
Witam Cię Maćku bardo serdecznie.Czytając "rachunek sumienia za 2008r " postanowiłam i ja opowiedzieć moją historię.Od dziecka byłam bardzo nieszczęśliwą... czytaj dalej > |
05.03.2010 |
Rachunek sumienia za 2008autor: Maciej09.01.09 |
|
Ewela (nie zalogowany) |
Emdzej-pozbycie się Twych 40 kg jest jak najbardziej realne.Kiedyś też myślałam ,że nie dam rady i...bardzo się myliłam.Obecnie mam za sobą 30 kg ( huuura... czytaj dalej > |
05.03.2010 |
100 powodów żeby schudnąćautor: Maciej03.12.09 |
|
Kaśka (nie zalogowany) |
Bardzo fajny blog :) jak sie go czyta to az sie chce coś ze soba zrobiś i motywacji dodaje super :) Dawno juz o bieganiu myslałam i zaczynam wraz z... czytaj dalej > |
05.03.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Anja (nie zalogowany) |
hej:) również zaczynam biegać! biegam co wiosnę, już mi tego brakuje strasznie..., ale czekam na pogodę! :) mam zamiar schudnąć i ogólnie poprawić wygląd... czytaj dalej > |
04.03.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Gosik (nie zalogowany) |
Krzyś! Świetna stronka i super porady:)Pozdrawiam czytaj dalej > |
03.03.2010 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
Matti (nie zalogowany) |
Siema, super tekst :) ja ostatnio biegałem z otwartymi ustami i było spoko, ale też fakt, że były 3 stopnie. Polecam bieganie zimą :) jest super. pozdro czytaj dalej > |
03.03.2010 |
Bieganie w zimieautor: Maciej19.11.08 |
|
Maja (nie zalogowany) |
Ależ się cieszę, że trafiłam na tego bloga. Naprawdę wiele pomocnych informacji :) Teraz również wiem, że są ludzie, którzy czują tak samo jak ja i którzy... czytaj dalej > |
03.03.2010 |
100 powodów żeby schudnąćautor: Maciej03.12.09 |
|
Aleksandra (nie zalogowany) |
Witam, ja tez biegam zazwyczaj wieczorem ok 20, Czuje sie bardzo dobrze i mam zamiar biegac regularnie. Poza tym nie jem po 18-nastej zobaczymy jakie... czytaj dalej > |
03.03.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Emdzej (nie zalogowany) |
Nie spodziewałem się, że aż tyle rzeczy które u siebie widzę spowodowane są otyłością... niestety w moim przypadku jest do zrzucenia około 40kg więc jest to... czytaj dalej > |
27.02.2010 |
100 powodów żeby schudnąćautor: Maciej03.12.09 |
|
BOZENKA (nie zalogowany) |
TAK WODA CZYNI CUDA... PŁYWAJAC CZY CWICZC W BASENIE CZY MORZY CIAŁO STAJE SIE LEKKIE I TAKIE MIŁE W DOTYKU JESLI POMAGA NA ZEWNATRZ... czytaj dalej > |
27.02.2010 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
|
Karolina (nie zalogowany) |
No Kochani ta poprawa pogody bardzo mi się podoba ! :) Niech tak już zostanie, a nawet niech już przyjdzie upragnione lato ;p Trzeba się wziąć ostro za... czytaj dalej > |
25.02.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Bartek (nie zalogowany) |
Potwierdzam to co napisała Monica. Pracuję w biurze w dziale sprzedaży i mam dość nerwową pracę, dlatego zawsze po pracy przebieram się i biegnę do domu ok... czytaj dalej > |
23.02.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Maria (nie zalogowany) |
Ja tak a propos tego co napisałeś o tym, iż gubimy mięśnie. Otóż kolejność zrzucanej przez nas wagi to 1. woda 2. mięśnie 3. tłuszcz. Dieta sprawia, że... czytaj dalej > |
23.02.2010 |
Jeśli jeszcze nie ćwiczysz - zacznijautor: Maciej30.03.08 |
|
Karolina (nie zalogowany) |
Zgadzam się z Tobą Monica ;) Bieganie jest dobre na stres ! Ja np. podczas biegania mam czas na... wspomnienia ;) To też mobilizuje dosyć nieźle i dzięki... czytaj dalej > |
22.02.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Monica (nie zalogowany) |
jestem tego samego zdania. Czekam tylko na pogodę. Bieganie to nie tylko metoda na pozbycie się zbędnych kilogramów, ale na lepsze samopoczucie, a przy... czytaj dalej > |
22.02.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Karolina (nie zalogowany) |
Witam Was wszystkich ! Zaczyna się robić ciekawa pogoda ;) Ja już mam ogromną ochotę na bieganie i spędzanie większości czasu na powietrzu ;) A Wy?? ;)... czytaj dalej > |
22.02.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Monica (nie zalogowany) |
ciekawe jak będzie z moimi postanowieniami. czekam jak się tylko trochę ociepli i zaczynam swój trening.Już nie mogę się doczekać jak znowu zacznę biegać po... czytaj dalej > |
22.02.2010 |
Przerzucam się na bieganie ranoautor: Maciej03.10.09 |
|
Ivi (nie zalogowany) |
Witam wszystkich, rzeczywiście to niesamowite, że temat utrzymał się przez tak długi czas! Drodzy Początkujący, nie zrażajcie się początkowymi zadyszkami,... czytaj dalej > |
22.02.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
kayla (nie zalogowany) |
Świetnie, małymi kroczkami zawsze da się osiągnąć sukces najważniejsze jest jednak żeby się nie poddawać ;D Napisz koniecznie jak Ci idzie, proponuje... czytaj dalej > |
21.02.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Ola (nie zalogowany) |
Hejka:)Dawno sie nie odzywalam.Kilka miesiecy temu ostro wzielam sie za diete,schudlam ponad 13kilo.Zostalo jeszcze ponad dziesiec.Ostatnio moja motywacja... czytaj dalej > |
21.02.2010 |
Motywacja w odchudzaniuautor: Maciej23.02.08 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze