Komentarze
Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
---|---|---|---|
ewa (nie zalogowany) |
SŁOWNIK ORTOGRAFICZNY czytaj dalej > |
25.05.2010 |
Alternatywy smażenia – pieczenie w foliiautor: Martyna25.05.10 |
Michalina (nie zalogowany) |
Witam! Wczoraj dowiedziałam, się u lekarza, że moje problemy zdrowotne skończą się, gdy schudnę. Stwierdziłam, że nie ma co czekać i na całe szczęście... czytaj dalej > |
25.05.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
wiesioshow (nie zalogowany) |
piąty dzień:jest 2 kg mniej,dobre samopoczucie wzrasta.W nagrodę kupiłem sobie buciki do biegania:)Najwieksza przyjemność jak z każdym biegiem czuje się ,że... czytaj dalej > |
23.05.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
Martyna (nie zalogowany) |
W ramach artykułów z serii 'alternatywy smażenia' powstanie też artykuł o przyrządzaniu potraw w szybkowarze :) także wszelkie informacje już niedługo.. :D... czytaj dalej > |
22.05.2010 |
Gotowanie na parzeautor: Martyna20.05.10 |
Martyna (nie zalogowany) |
Jan, najlepiej tak jak piszesz po prostu zmniejszać intensywność treningu - czyli sprint i trucht - co daje największe efekty w przypadku spalania tkanki... czytaj dalej > |
22.05.2010 |
Intensywność ćwiczeń podczas odchudzaniaautor: Martyna13.05.10 |
sandra (nie zalogowany) |
Bardzo mondra rada z tym bieganiem i minutami, chociaz uwazam ze 3 i 4 minuty isc t za duzo, lepiej biec 2 min i isc 0,5min bardziej meczace z reszta sie... czytaj dalej > |
22.05.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
sandra (nie zalogowany) |
A ja cwiczylam przez 3 lata 5 razy w tyg po 3h na silowni do tego biegalam po 10km 4 razy w tyg. Bylam bardzo wysportowana, po czym zaszlam w ciaze i mialam... czytaj dalej > |
22.05.2010 |
Ból nóg przy bieganiuautor: Maciej20.05.09 |
Kasia (nie zalogowany) |
troche się martwie moją stopą- boli jak chodzę nie biegałam i brakuje mi tego! smaruje maściami ale już chciałabym gdzieś pobiec ale ledwo idę...mam... czytaj dalej > |
21.05.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
Beta (nie zalogowany) |
biegałam i śpiewałam. Czy to daje lepsze rezultaty? :) czytaj dalej > |
21.05.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
Beata (nie zalogowany) |
Zaplanowałam i dziś rozpoczęłam walkę z nadwagą. Cały dzień głównie na wodzie, jednak skusiłam się na jogurt i jajko na twardo, co nie powinno mieć miejsca... czytaj dalej > |
21.05.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
Karol (nie zalogowany) |
Dzięki Kasiu :) Właśnie wróciłem z biegu 3x3, chwyciła mnie kolka :/ i jak zaczynam biegać, to bolą mnie łydki, ale mam nadzieję że to nie groźne... czytaj dalej > |
21.05.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
Beata (nie zalogowany) |
Bardzo ciekawy artykul. Uzywam parowaru od 6 lat i nie wyobrazam sobie gotowania bez niego, jednak z tego co wiem to chyba czesc witamin jest tracona ale... czytaj dalej > |
21.05.2010 |
Gotowanie na parzeautor: Martyna20.05.10 |
simon (nie zalogowany) |
Dziękuje bardzo za ten temat. Borykam się z bólem nóg już od miesiąca biegając 3-4 razy w tygodniu,zlewając to myśląc że to przejdzie ponieważ przez... czytaj dalej > |
20.05.2010 |
Ból nóg przy bieganiuautor: Maciej20.05.09 |
Lacri (nie zalogowany) |
Trafiłam do Ciebie przypadkiem, a siedzę już od trzech godzin :) Zapiszę sobie Twój adres i zawsze, ilekroć moja motywacja osłabnie (niestety często miewam... czytaj dalej > |
20.05.2010 |
Co tam u mnie i Ekspert na bloguautor: Maciej27.04.10 |
Kasia (nie zalogowany) |
Karol trzymam kciuki :0 ja też lubię piwo czasami ;) czytaj dalej > |
20.05.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
Kasia (nie zalogowany) |
Guśka zazdroszczę ale mam nadzieje ża ja też niedługo napisze jestem piękna cudowna!! :) czytaj dalej > |
20.05.2010 |
100 powodów żeby schudnąćautor: Maciej03.12.09 |
wiesioshow (nie zalogowany) |
witam.Bardzo spodobała mi sie ta stronka,wiec zabrałem się za bieganie.Mam 34 lata 173 zwr i 84 wagi.DZis biegnę trzeci dzień i naprawde jest spoko,choć juz... czytaj dalej > |
20.05.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
Piotr (nie zalogowany) |
Witam:) Ja systematycznie biegam od marca i jestem mile zaskoczony:)Miałem ciężką depresje i nerwice,byłem ciągle na lekach i nie wyobrażałem sobie bez... czytaj dalej > |
20.05.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
agacik (nie zalogowany) |
zaczynam odchudzanie 3 lata sie zaniedbywałam i choc mam 19 lat jestem kuleczką... wreszcie kiedy uwierzyłam w siebie wziełam sie za swoja figurę i mam... czytaj dalej > |
20.05.2010 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
Ada (nie zalogowany) |
Krzysiu, Twoje posty są naprawdę świetne! :) czytając je czuję, że dam sobie radę i że schudnę. U mnie jest to trudniejsze niż by było normalnie, z tego... czytaj dalej > |
19.05.2010 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.3 - Przygotowaniaautor: Maciej10.05.08 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- …
- następna ›
- ostatnia »
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze