Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
Łukasz (nie zalogowany) |
witam ;) postanowilem od dzis zaczac biegac. mam 180sm wzrostu a waze az 102kg, wiec mam sporo do zrzucenia. moj pierwszy dzien treningu byl dosc kiepski,... czytaj dalej > |
16.06.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
becia (nie zalogowany) |
....zgrublam.... co to w ogóle za słowo jest ?? nie można było zastąpić słowem przytyłam ?? do szkoły !!! czytaj dalej > |
16.06.2010 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
|
Agata (nie zalogowany) |
Zapomniałam jeszcze dodać, że teraz biegam 25minut i jakieś 30minut marszu do domku :) Nie jest to jakieś "łał" ale mi wystarczy :D czytaj dalej > |
16.06.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Agata (nie zalogowany) |
Witajcie wszyscy uzależnieni :) od biegania oczywiście :) Postanowiłam, że i ja Wam opowiem moją historię. Mam 26lat i od 14mcy jestem szczęśliwą mamusią.... czytaj dalej > |
16.06.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Łukasz (nie zalogowany) |
witam ;) mam pytanie. czy przy odchudzaniu mozna pic wode mineralna gazowana czy musi byc niegazowana? czytaj dalej > |
16.06.2010 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
|
Michał (nie zalogowany) |
Bardzo fajny artykuł czegoś takiego szukałem, liczę że są w nim same sprawdzone informacje bo jeśli tak to odpowiedział na moje pytanie 'co najlepiej pić'.... czytaj dalej > |
16.06.2010 |
Odchudzanie, a alkoholautor: Maciej22.08.08 |
|
Małgorzata (nie zalogowany) |
Grzesiu coś Ty taki niecierpliwy. Wyluzuj! ;) Na to pytanie najlepiej niech Ci odowie jakaś fajna Pani od WFu lub przystojny pan z siłki. Pozdro! Więcej... czytaj dalej > |
16.06.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Grzes (nie zalogowany) |
pozdrawiam i czekam czytaj dalej > |
15.06.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Grzes (nie zalogowany) |
witam widze ze nikt nie odpowiada na moje pytanko ogolnie czytaj dalej > |
15.06.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
AGA (nie zalogowany) |
nie wierze, ze to ci wystarcza... jak mozna po takim lekkim sniadaniu zjesc jablko i gruszke! i przez te kilkanascie godzin czuc sie najedzonym BZDURA czytaj dalej > |
15.06.2010 |
Jeść mało i często... to prawie jak objadać się bez przerwy.autor: Maciej28.01.08 |
|
madzia (nie zalogowany) |
fantastycznie napisany tekst,biegam juz 1,5 roku wczoraj wlasnie przebieglam 9 km na organizowanym biegu.ale mimo tego mam 73 kg przy wzroscie 169 takze jak... czytaj dalej > |
15.06.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Kasia (nie zalogowany) |
witam wróciłam do was :) od 20 maja do 15 czerwca trwał mój problem ze stopą nigdy nic podobnego mi się nie przytrafiło ni emogłam chodzic nie mówiąc o... czytaj dalej > |
15.06.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Kasia (nie zalogowany) |
A najważniejsze to czytać ze zrozumieniem wszystko na blogu jest ładnie i dostępnie napisane... Czytac i stosować małymi kroczkami a ,,schudniesz,,ale nie w... czytaj dalej > |
15.06.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Kasia (nie zalogowany) |
Witaj Patrycja :) od razy na początek chce schudnąc ale z czego? z kości na ości?? jaki masz wzrost? bo waga 55 kg w wieku 16 lat jest oki :) tak sie... czytaj dalej > |
15.06.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Grzes (nie zalogowany) |
czesc biegam od miesiaca staram sie biegac regularnie o tej samej godz wieczorem zawsze ok godz 19 pracuje od 8 do 16 fizycznie biegam 4 razy wtygodniu po... czytaj dalej > |
14.06.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Daga (nie zalogowany) |
Witam, bardzo, bardzo się cieszę, że znalazłam ten blog. Pozwoliłam wydrukować sobie niektóre rzeczy, aby mieć je przy sobie w chwilach zwątpienia. Dzisiaj... czytaj dalej > |
13.06.2010 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
paryk (nie zalogowany) |
czy wakacje to dobry czas by zacząć dietę i odchudzanie [nie bede w wakacie w domu] czytaj dalej > |
12.06.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Marta (nie zalogowany) |
Witam, Bardzo serdecznie dziękuję za pomysł i realizację strony o odchudzaniu:) Dziś poświęciłam kilka godzin na czytanie tej strony i cóż... czytaj dalej > |
11.06.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Krystian (nie zalogowany) |
Witam! Przeczytałem rady Jacka i Krzysztofa i postanowiłem od dzisiaj biegać . Mam wzrost 165 i waga 71kg to nie za ładnie wygląda. Mieszkam blisko... czytaj dalej > |
10.06.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Patrycja (nie zalogowany) |
Hej mam 16lat i ważne 55kg nie wiem jak schudnąć...Pomoście mi w tym, co mam jeść albo co mam robić żebym schudła Pozdrawiam czytaj dalej > |
09.06.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze