Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
Anna (nie zalogowany) |
Beznadziejne to jest ! w niczym nie pomaga a tylko doluje !!!! czytaj dalej > |
12.05.2010 |
100 powodów żeby schudnąćautor: Maciej03.12.09 |
|
Violetta (nie zalogowany) |
Witajcie ponownie. No więc pierwsze koty za płoty. Przebiegłam prawie 4 kilometry. Bieg, szybki masz, bieg, marsz....o tak przez okolo 40 minut. Wiecej nie... czytaj dalej > |
11.05.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Kasia (nie zalogowany) |
helloł wróciłam do biegania codziennego bo miałam przerwe około tygodnia... sprawy rodzinne... miałam kilka smutnych dni i to też mnie odchudziło ;) ....... czytaj dalej > |
11.05.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Paweł (nie zalogowany) |
Witam wszystkich mam 194 wzrostu i waze 94 KG lecz wyjatkowo mam tak zwane "Sadełko" :S Biegam od 2 tygodni i sa widoczne Efekty :) czytaj dalej > |
11.05.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Martyna (nie zalogowany) |
Jan, masz zupełną rację..najlepiej nie pić od razu, żeby nie rozcieńczać soków trawiennych, tylko po jakimś czasie. Zapewni to lepszy proces trawienny.... czytaj dalej > |
11.05.2010 |
Dieta ubogoenergetcznaautor: Martyna04.05.10 |
|
Violetta (nie zalogowany) |
Witam. Podobnie jak ja. rzuciłam palenie i przytyłam kolo dychy. Jem mniej, ostatnio przerzuciłam sie na sposób " mniej a czesciej" , dzis zaczynam biegać.... czytaj dalej > |
11.05.2010 |
Główna zasada odchudzania - bilans energetycznyautor: Maciej27.10.07 |
|
Jan (się odchudza) (nie zalogowany) |
DO MARTYNA. "Dobrze jest popijać dopiero po zjedzeniu posiłku, ponieważ w ten sposób szybciej będziemy nasyceni." W takim razie jak się... czytaj dalej > |
11.05.2010 |
Dieta ubogoenergetcznaautor: Martyna04.05.10 |
|
Violetta (nie zalogowany) |
Witajcie. ja dzis zaczynam. Nie mogłam sie zmobilizować. Jakos tak bardzo chciałam......ale mi sie nie chciało :(. Ale dzis dołaczam z koleżanką do jakiejs... czytaj dalej > |
11.05.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Piotr 1969 (nie zalogowany) |
Cześć biegacze i przyszli biegacze (a może przybiegli?)! Na tę stronę trafiłem w ubiegłym roku zupełnie przypadkowo i jestem za to wdzięczny losowi. Przy... czytaj dalej > |
11.05.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Tynka (nie zalogowany) |
Yyyy...a jak tak pijecie tą wodę ile już schudliście??bo ja pije 3 dzień nic nie jedząc i schudłam 1 kg. :((ale to bardzo mało...Nie lubie swojego ciała i... czytaj dalej > |
11.05.2010 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
|
sunshine (nie zalogowany) |
Ja również mam podobny problem,za 1 miesiąc ubyło tylko 2kg ale za to 5cm w pasie i 3cm w biodrach,troszke to zniechęcające bo człowiek z natury jest... czytaj dalej > |
10.05.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Kasia (nie zalogowany) |
Nie miałam czasu ale widze że nie tylko ja mam taki problem biegam a waga sie nie zmniejsza ALE cm spadają na razie jeśli komuś to pomoże i zdopinguje to z... czytaj dalej > |
10.05.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Asiek121 (nie zalogowany) |
Hej. ! super blog. czuję, że będę go odwiedzac często ;)) Mogłabym dowiedziec się cos więcej o skakance? Bo zaczęłam skakac ale w sumie nie jestem pewna czy... czytaj dalej > |
09.05.2010 |
Dieta ubogoenergetcznaautor: Martyna04.05.10 |
|
Marta (nie zalogowany) |
@ Sylwester: Ale biegasz bez przerwy? Nad dietą faktycznie trzeba czasem pomyśleć, jak mówi Hiszpanka, bo zdarza się, że np. nie mamy pojęcia, jak wiele... czytaj dalej > |
09.05.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Aga (nie zalogowany) |
Literówka w temacie postu :) czytaj dalej > |
09.05.2010 |
Dieta ubogoenergetcznaautor: Martyna04.05.10 |
|
Guśka (nie zalogowany) |
Zaczęłam się odchudzać 13 lutego. Dzisiaj już jestem piękna i cudowna, pełna podziwu dla siebie, trochę się męczę ale warto! W chwilach zwątpienia czytam... czytaj dalej > |
09.05.2010 |
100 powodów żeby schudnąćautor: Maciej03.12.09 |
|
Hiszpanka (nie zalogowany) |
Do Sylwester Dużo zależy od Twojej psychiki. Rozluźnij się, nie zamartwiaj i biegaj;) Ureguluj posiłki, chodź spać o tej samej porze. Pij dużo niegazowanej... czytaj dalej > |
07.05.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
anita (nie zalogowany) |
uwielbiam to czytac ;) czytaj dalej > |
06.05.2010 |
100 powodów żeby schudnąćautor: Maciej03.12.09 |
|
Aga (nie zalogowany) |
Ja też się zaczyna odchudzac i koniec kropka... mam dosyć mówienia że jestem szczupła bo tak nie jest. Po przeczytaniu tego artykułu mam motywcje i teraz... czytaj dalej > |
06.05.2010 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.3 - Przygotowaniaautor: Maciej10.05.08 |
|
misia3005 (nie zalogowany) |
Nie dziękuję (żeby nie zapeszyć) i również pozdrawiam ;) czytaj dalej > |
06.05.2010 |
Dieta ubogoenergetcznaautor: Martyna04.05.10 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze