Komentarze

Ja zaczęłam biegać w ten poniedziałek, przy temperaturze 3°C, pobiegałam 3 dni i zrezygnowałam, bo słupek rtęci spadł do -8. Na szczęście w domu mam... czytaj dalej >

Pamietajcie jednak, że najlepszym  obliczeniem jest doświadczenie. Często słyszę , że ktoś wyliczył sobie potrzebną ilośc kalorii a nie chudnie. Ja... czytaj dalej >

A jak sobie radzcie z tym nieprzyjemnym wrażeniem wdychania za zimnego powietrza? Ja już koło zera mam ochotę nie oddychać, nie wyobrażam sobie biegania... czytaj dalej >

W rodzinnym domu mam, na studiach zadowalam się chodnikami :)

A co do galaretki, oto przepis na slodkie małe co nieco:

Składniki:

... czytaj dalej >

No bo cała istota w tym aby wyłapać tę subtelną granicę/ różnicę między "szczupłą" a "wieszakiem". Gubić kilogramy jest fajnie, wymienić... czytaj dalej >

Drugi rok, jeszcze 3 lata :) I nie może mi się noga powinąć, bo nie mam żadnego licencjatu tylko jednolite magisterskie :) Albo wszystko, albo nic. Wolę... czytaj dalej >

Spinning to jazda na rowerze stacjonarnym. Wydaje się być banalna, ale daje niesamowity power!:) Powodzenia w sesji!

Zmieściłam się w jedne spodnie, na które ostatnimi czasy nawet nie patrzyłam, bo wiedziałam jaki będzie efekt. Ale waga stanęła. Usilnie wmawiam sobie, że... czytaj dalej >

Prawo ... więc wszystko na blaszkę muszę kłuć. A to niestety czasochłonne i problem z tym, że czasami to już blaszki brakuje :)