Strona główna › ›

Blog użytkownika nowa

Autor

nowa

Dzień dziewiąty i dziesiąty

hmmm mam jakieś problemy z internetem i widzę, że wczorajszego postu mi nie dodało, tak wiec dzisiaj zdam relacje z wczorajszego i dzisiejszego dnia.

Wczoraj na śniadanie zjadłam dwa liście sałaty + dwa plasterki wędliny + kubek herbaty bez cukru. Na grugie śniadanie zjadłam jedno jabłko. Na obiad zjadłam gotowaną pierś z kurczaka (...

czytaj dalej >

Dzień ósmy

No i zaczynają się schody...... jestem alergiczką między innymi pokarmową.... powinnam unikać produktów, które wywołują reakcje alergiczne w moim organizmie. Niestety ta dieta, którą ostatnio stosuje zawiera dużo uczulających mnie produktów. Boli mnie twarz :( mimo to nie będę się poddawać....

 

Dzisiaj na śniadanie...

czytaj dalej >

Dzień siódmy

Dzisiejszy dzień zaczęłam tradycyjnie dwa liście sałaty + dwa plasterki wędliny, herbata bez cukru

Na drugie śniadanie kilka suszonych śliwek bo strasznie mam ochote na coś słodkiego :(

Na obiad zjem dwa małe klopsy z drobiowego mięsa mielonego (oczywiście gotowane w samej wodzie, bez żadnych sosów), do tego burak gotowany

...

czytaj dalej >

Dzień szósty

Dzisiaj wstałam trochę później i dlatego też nie jadłam jednego posiłku.

Na śniadanie zjadłam 2 liście sałaty i dwa plasterki wędliny + kubek herbaty bez cukru

Drugiego sniadania nie jadłam

Na obiad miałam dzis ucztę :d kawałek gotowanej piersi kurczaka + jeden gotowany burak polany olejem lnianym

Na podwieczorek...

czytaj dalej >

Dzień piąty

Jestem z siebie dumna....... całe cztery dni bez słodyczy i podjadania <jupi> oby tak dalej!!!!!

 

Dzisiejszy dzien zaczęłam jak zwykle od wędliny i 2 liści sałaty, kubka herbaty bez cukru.

Na drugie śniadanie zjem jedno jabłko.

Obiad został mi z wczoraj. Nie dałam rady zjęść wszystkiego. tak więc kasza...

czytaj dalej >

Dzień czwarty

Wczorajszy dzień minął dokładnie tak jak go zaplanowałam. Posiłki o jednakowych porach, w niewielkich ilościach.

Dzisiejszy dzień zaczełam jak zwykle wędliną tym razem ze swieżą papryką oraz kubkiem herbaty bez cukru.

Na drugie śniadanie zjem jedno jabłko

Na obiad 2 łyżki makaronu brązowego lub kaszy gryczanej (w zależności...

czytaj dalej >

Dzień trzeci

Dziś mam trzeci dzień, czuję się świetnie :) Dzięki za wszystkie komentarze :) Uspokoje Was, mimo tak skromnych posiłków jestem najedzona.... Być może gdybym chodziła, to organizm więcej by spalał kalorii i tym samym więcej potrzebowała bym pokarmu......

 

Wczoraj niestety nie dałam rady zjęść na obiad dwóch buraków, chyba...

czytaj dalej >

Dzień drugi

Już jestem po śniadaniu: 2 liście sałaty + dwa plasterki chudej wędliny + kubek herbaty bez cukru.

Na drugie śniadanie planuje zjeść jedną surową marchewke.

Na obiad 2 łyżki kaszy gryczanej polanej olejem lnianym + dwa ugotowane buraki

Na podwieczorek wypiję pół szklanki soku z buraków

A na kolacje jogurt...

czytaj dalej >

dzień pierwszy

Cześć!!

Jestem tutaj nowa. I nie zabardzo wiem co i jak......

Postanowiłam od dziś wziąć się za siebie... Mam problemy z nadwagą i z ciągłymi zaparciami, a jest to związane z moją niepełnosprawnością......

Od dzisiaj zero słodyczy, zero smażonych potraw...

Pierwsze śniadanie - jabłko + herbata bez cukry

Drugie...

czytaj dalej >

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >