Strona główna ›

Dzień drugi

Autor

nowa
Autor: nowa data: wt., 25/01/2011 - 09:03

Już jestem po śniadaniu: 2 liście sałaty + dwa plasterki chudej wędliny + kubek herbaty bez cukru.

Na drugie śniadanie planuje zjeść jedną surową marchewke.

Na obiad 2 łyżki kaszy gryczanej polanej olejem lnianym + dwa ugotowane buraki

Na podwieczorek wypiję pół szklanki soku z buraków

A na kolacje jogurt zbożowy.

 

Zapomniałam wczoraj dopisać, że do tej diety dołączyłam robienie brzuszków :)

Komentarze

slawio - wt., 25/01/2011 - 22:01.

bravo :):) Za brzuchy :):)

"Przy wysokiej insulinie nadwaga nie zginie" :):):)

juka - śr., 26/01/2011 - 00:59.

brzuszki są OK. Dieta, jak dla mnie, jest zbyt rygorystyczna, tym bardziej trzymam kciuki za Ciebie :)

kawania - śr., 26/01/2011 - 20:24.

Nie dałabym rady z tak małą ilością jedzenia. Jestem miękka:D Za  Brzuszki - brawo:))

Dodaj komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >