Dzień ósmy
Autor
No i zaczynają się schody...... jestem alergiczką między innymi pokarmową.... powinnam unikać produktów, które wywołują reakcje alergiczne w moim organizmie. Niestety ta dieta, którą ostatnio stosuje zawiera dużo uczulających mnie produktów. Boli mnie twarz :( mimo to nie będę się poddawać....
Dzisiaj na śniadanie zjadłam 2 jajka na twardo + 2 liśie sałaty + kubek herbaty gorzkiej; żeby posiłek nie był taki mdły polałam jajka łyżeczką od herbaty ketchup'em.
Na drugie śniadanie 6 suszonych śliwek.
Obiad dwa gotowane klopsy z drobiowego mięsa + surówka z jednaj startej marchwi i jednego startego jabłka.
Podwieczorek sok z buraków
Kolacja jogurt zbożowy.
Zapomniałam napisać, że w sobote wpadła do mnie kumpela, no i do herbaty wyciągnełam jakieś ciastka, a sobie suszone owoce. Jestem happy, że słodycze mnie nie skusiły :D
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Komentarze