Najnowsze na blogach
| Autor | |
|---|---|
O 20kg za duzo...Po wielu próbach utraty zbędnych kilogramów poddałam się, jednak siebie nie zaakceptowałam. Od zawsze widzę siebie jako szczupłą dziewczynę w ciele grubasa. Tylko, że od pewnego czasu lustro pokazuje, że ta szczupła dziewczyna gdzieś tam zaginęła między fałdami tłuszczu, utopiona w morzu czekolady... czytaj dalej > |
|
ZACZYNAMZaczynamy dzisiaj rozpoczynam nowy etap mojego życia , mam nadzieję że będzie to zmiana na stałe po pierwsze rzucam palenie , jest to warunek konieczny do zmiany stylu zycia na zdrowy , bo byłaby to z mojej strony hipokryzja gdybym tego nie zrobiła , dzisiejszy dzien rozpoczęłam od zjedzenia... czytaj dalej > |
 |
Chcę coś zmienićOczywiście jak coś zmienić to na lepsze :) jestem pełna zapału i chęci, ale motywacji brak. Często podejmuję diety, których się nie trzymam. Przy wzrosicie 173 ważę 67 kg. Ktoś by pomyślał, że waga w normie, jednak źle czuję się ze swoim ciałem. Mam wszystkiego za dużo i chcę się tego pozbyć... czytaj dalej > |
|
04jejuńciu, mi zawsze pod wiatr..ciągle zmęczona, niewyspanazero motywacji do naukia chęć męskiego przytulenia. i ani jedno, ani drugie... za to waga chociaż w dół, małymi kroczkamia chciałoby się już zrobić 5 kg krokhahahajak wszystko pójdzie dobrze to może kaska będzie wpadać.... czytaj dalej > |
 |
03waga się zbuntowała, ale mam nadzieje że ten bunt jutro jej przejdzie. póki co szok termiczny i żołądkowy z powodu zmian.oby jak najszybciej zaczęło się coś zmieniać :) czekam z nieciepliwością! a póki co HuczuHucz i... czytaj dalej > |
|
02 tak bardzo zmęczona.tak dużo kawytak dużo naukitak mało czasu... tak bardzo SPAĆ <3...się chce. czytaj dalej > |
|
01Pierwszy dzień! Jestem tu nowa, ale już podoba mi się ta strona. Mam nadzieję, że dam radę wreszcie pozbyć się tych zbędnych kilogramów. Do pierwszego tygodnia lutego mam zamiar ważyć 53-55 kg. Czyli - 10 kg czas START! czytaj dalej > |
|
Moja historia od A do ZSiemeczka :* Od początku. Od kiedy tylko pamiętam byłam malym, spasionym pączusiem. No może nie aż tak. Kiedy marzeniami innych dzieci było mieć kucyka, być piłkarzem etc. ja marzyłam tylko o tym by być równie szczupła jak moje rówieśniczki. nie udawało mi sięto. Jednakże niedawno przy... czytaj dalej > |
|
motywacjajaką mam motywacje? chcę sporzeć w lustro i podobać się sobie, a nie ubolewać za każdym razem patrząc na swoje uda, brzuch, ramiona... nie ważę się, unikam wszelkich pomiarów. rozmiar z metek to L/XL. co do spodni... fatal, gdy mam kupić spodnie jestem chora. ostatnio gdy weszłam na wagę przy... czytaj dalej > |
|
dzien 0dziś dzień 0 czyli:plan 115 kg :( czytaj dalej > |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze